我本職是產品經理，業(yè)余時間發(fā)展自己的愛好寫東西，承接互聯網求職的咨詢，并且獲得了一些在線上線下分享的機會，這讓我今年的收入突然變得多元化了起來，工資以外的收入，反而更讓人感受到那種被認可和成就感。作為一個還在努力中的斜杠青年，很早之前答應讀者寫一篇如何利用碎片化時間的文章，拖到現在終于下筆。
我一直以來都覺得碎片化時間的利用是個偽概念，歸根到底，我們是希望在有限的時間內完成想做的事，這其實是要在時間管理前先做好目標管理。畢竟時間管理不是為了讓你盲目地自我緊繃，而是實現自我目標的一種手段。以下是我的一些經驗，希望對你有幫助。
目標和時間的關系
你的目標可能是成為一個簽約作者，運營好一個自己的社群，提高自己的專業(yè)技能，或者發(fā)展你的某項愛好使之能夠為自己帶來收入。然而在此之前，我們先來看一下目標和時間的三種關系：
【情況A】
所設置的目標剛好在單位時間內可以完成，達到一種平衡狀態(tài)。看上去似乎是最好的一種情況，然而事實上呢？首先，實現情況A是需要多次嘗試才能找到與單位時間相匹配的目標量，而完全的平衡本身就是個偽概念；其次，即便你找到了完全的平衡點，在目標設置太滿時，就意味著任何差錯都將導致目標無法完成，完全不給意外情況預留時間是不科學的。
【情況B】
所設置的目標在單位時間內無法完成。這就是很常見的問題，很多人想打起精神來做點事，上來就雄心壯志地要一周內跑個馬拉松、一個月內看20本書等等，然而最后什么都沒有完成，只是給自己打了打雞血。傳說中的“想一口吃個胖子”就是這種情況。
【情況C】
所設置的目標在單位時間內可以完成，且還留有時間。這是我提倡的目標和時間的關系，理由有三：
①有限的目標完成率更高，有利于控制整體進程。只有每天的目標都完成，才能一步步邁向總目標；
②從小目標做起，有利于培養(yǎng)自信心和成就感。每天都完成計劃，本身就是一件值得驕傲的事情，事情不分多少，堅持就是勝利；
③人都需要休息，休閑娛樂并不可恥。我曾經嘗試過記錄睡覺以外的時間都花到了哪里，然而效果非常之差，原因是我平時做事情效率比較高，如果想讓這個表格好看，我必須投入大量精力，但是我精力跟不上去；如果只是完成當日目標，表格上很多時間還是花在了看視頻、玩手機上，讓人非常沮喪。后來我發(fā)現，這個方法根本不適合我，我只要每天把任務都完成了，剩下的時間愛干嘛干嘛，如此一來身心得到放松，心情也好了，更是在休閑里得到了新的靈感。
那么如何在有限的時間內完成想做的事？主要是要經過如下6個步驟：
想做個多元收入的斜杠青年？先學會用目標管理時間
1 明確目標
明確的目標是支撐你行動起來的動力源泉，一個好的目標應當是可實現、可量化、可執(zhí)行。我的習慣是按照量化精進法制定我的計劃體系，即將全年的計劃分解為月計劃、周計劃和日計劃，并對應量化。舉個例子，我今年希望在閱讀和寫作上有所積累，外加一些運動的目標，所以我每天常規(guī)需要完成的目標包括如下三個：
閱讀不少于60分鐘（我不喜歡固定書的數量，因為不同的書需要消化的時間不同）；
寫作不少于60分鐘；
運動40~60分鐘。
（當然，每天還有一些不重復的非常規(guī)任務項，此處不再羅列了）
2 確定目標優(yōu)先級
明確了目標之后，需要確定這些目標的優(yōu)先級。確定優(yōu)先級的好處是，將最好的時間段和精力提供給你最想完成的目標。我有常年的肩周炎和頸椎問題，所以對我來說運動是優(yōu)先級最高的；今年想要在寫作上有些成績，且要保證公眾號破殼的更新頻率，所以第二優(yōu)先級是寫作；最后才是閱讀。所以我的優(yōu)先級是：③＞②＞①。
3 分析可利用時間段
接下來，分析一下你每天可以用來完成個人目標的時間段?；ヂ摼W公司上班比較晚，所以每天只要早起，就肯定會有一些個人時間；公司里住的地方比較遠，單程通勤1小時，所以路上一部分時間可以利用；晚上下班雖然也比較晚了，但到家以后還是有些時間的。由此可得，我每天有三個可利用的時間段：①早上上班前；②通勤時間；③下班后。
4 時間匹配
這時候你就要把你的目標和你的可利用時間段進行匹配了。這個時候要注意，每個時間段的特性是不同的：①早上的時間好處是頭腦清醒，精力充沛，然而早上的時間也很寶貴，偶爾起晚了或者做什么事情慢了就會影響上班；②通勤的時間較長，但是可利用的時間有限，受場地限制能做的事情也有限，時間質量較差；③下班后的時間相對比較充裕，晚上也比較適合沉靜下來處理事情，然而工作量一天，這時候精力狀態(tài)往往欠佳。
考慮到這些時間段的特性，以及目標的優(yōu)先級，我通常的匹配方案是：
- 早上完成30分鐘左右的運動；
- 通勤時間來回加在一起可保證60分鐘左右的閱讀，在地鐵上可使用kindle完成；
- 下班后完成10~30分鐘的運動，完成運動目標，且激活晚上的精力狀態(tài)；
- 下班后進行寫作60分鐘。
5 執(zhí)行、校準
做完匹配后就可以開始執(zhí)行了，這時候就拿出你的行動力吧！然而在具體的執(zhí)行過程中，可能還會出現一些問題，這時候就需要對之后的時間利用方案進行校準。
有三種需要校準的情況：
①校準目標。如果是目標設置不合理，請查閱上述”目標與時間“這個部分，重新調整你的目標；
②校準時間分配。比如我有時候晚上下班太晚，保證不了60分鐘的寫作時間，或者某天想寫的話題在60分鐘內寫不出啥，我就會在地鐵上用手機上的印象筆記寫下來文章開篇和大綱，基本一路上也能寫個幾百字；
③優(yōu)化時間利用方案。執(zhí)行幾次就會有感覺，其中有哪些環(huán)節(jié)是可以優(yōu)化的?，F在早上運動完以后，我就會一邊聽TMT、創(chuàng)業(yè)、理財相關的廣播節(jié)目，一邊洗漱裝扮吃早餐；午休的時間有時候可以利用的話，也會稍微看會兒書；如果某天的目標提前完成，我就心安理得地看《極限挑戰(zhàn)》或者《歡樂頌》，好好讓自己放松下，而且是心安理得地放松~
總的來說，校準這件事就像產品迭代，可以讓你不斷接近最適合自己的、最優(yōu)化的時間管理方式。
經過以上步驟，我相信你會對自己時間的管理更有概念、更有體系。無論你是否想做個斜杠青年，或者僅僅只是想要多看兩本書、體重減十斤等等，快去明確自己的目標，行動起來，讓時間幫你推動目標實現吧！
原作者：莔莔有神
文章來源：簡書
本文系作者：
運營那些事兒
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5. 不實信息，主要表現為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經歷等誤導他人的內容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構或個人存在關聯。
6. 傳播封建迷信，主要表現為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現手法等行為來誘導用戶；
2)內容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內容，主要表現為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網絡生態(tài)造成不良影響的其他內容。
二、違規(guī)處罰
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