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首先我們要界定一下何為頻繁跳槽？一般來說在一家公司干滿3年再跳是比較好的選擇，如果一年一跳，就稍顯頻繁了，從我輔導的面試學員來看，有的甚至還有不到1年就跳的，這種情況可能連面試機會都不是很多，即使面試，hr也會抓著你的離職原因問個不停。國外研究發(fā)現(xiàn)企業(yè)能夠接受的極限離職跳槽時間是2年一跳。
對于面試官來說，招人是需要成本的，不論是時間成本還是物力、人力成本。所以他們也特別怕找到一個不合適的人，跳槽頻繁的人一定是存在某種問題，要么抗壓能力差、要么心性不定、要么好高騖遠、要么職業(yè)規(guī)劃不清晰。
職場人跳槽一定要是為了獲取更好的發(fā)展，而不是逃避職場的困難選擇跳槽。
上面也說了，如果你跳槽頻繁，那么在面試中你肯定會被問到離職原因這個問題，那我們該如何解釋呢？這里面有個核心就是，你要向面試官展現(xiàn)你是一個有擔當?shù)娜?，愿意為企業(yè)長期服務的員工，不是一個好高騖遠、心性不定的人。
回答這個問題，有3個關鍵點：
1、表明你愿意長期在企業(yè)工作的態(tài)度
企業(yè)問你這個問題，除了擔心你的性格愿意跳槽外，就是擔心你的穩(wěn)定性。所以你需要打消企業(yè)的這一顧慮。
比如你可以說，公司的平臺在業(yè)內(nèi)比較有名、各種規(guī)章制度也比較規(guī)范，崗位也符合我的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，所以我愿意長期在貴公司發(fā)展。
上面是正面說法，你還可以從側面體現(xiàn)，比如我過往在XX行業(yè)的XX崗位工作了多久，讓我積累了豐富的工作經(jīng)驗，而企業(yè)正好也需要我這方面的經(jīng)驗，企業(yè)的平臺也比較不錯，我愿意在企業(yè)長期的發(fā)展。
注意，千萬不要說你只為了薪酬跳槽，那樣會大大的減分，會讓面試官覺得如果有下家給你更高的薪酬，你也會果斷的跳槽。而且這么說，也顯得自己的格局太小，太俗，雖然可能事實就是這樣，但也不能說的這么直白。
2、雖然跳槽頻繁，但是有規(guī)劃
上面的理由初階面試官是可以應付過的，但是如果遇到一些戒備心比較強的面試官就不太好糊弄過去了，尤其是那些被頻繁跳槽的求職者傷害過的面試官需要再進一步解釋，因為面試官怕你在每一家都這么說。
這個時候你可以結合自己的職業(yè)規(guī)劃來說，比如你可以這么說：“雖然我跳槽頻繁，但是我的每一步跳槽都是根據(jù)職業(yè)規(guī)劃來的，不是胡亂跳槽，之前的XX工作鍛煉了我XX技能，恰好可以幫助我更加勝任該公司的招聘崗位，而且我現(xiàn)在隨著年紀的成長，也成熟了很多，經(jīng)過之前的崗位歷練之后，我愿意在貴公司的招聘崗位長期磨煉自己的技能，為公司帶去價值的同時，也不斷的提升自己，最終實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。”
3、誠實溝通
離職原因肯定是要被問到的，對于企業(yè)來說，他們更愿意接受的情況是你不是主動，而是被迫。比如公司倒閉、部門解散、工作是臨時項目制、家庭客觀原因等，當然被辭退的除外，不論你是在怎樣的經(jīng)濟環(huán)境下被辭退，被辭退了都會給人一種能力不行的感覺。
如果你覺得上面的理由太虛，想誠實的向面試官解釋離職原因，你可以這么說。首先承認自己頻繁跳槽，在回答中總結錯誤，并提出以后的解決方案。比如：“剛畢業(yè)的時候，為了金錢跳槽，有的公司給我更高的薪水，我就跳過去了，現(xiàn)在覺得這樣的頻繁跳槽雖然短期薪水增加了，但是對長期發(fā)展并不利，技能沒有得到很好的鍛煉，所以現(xiàn)在我決定在以后的工作中，踏踏實實工作，為公司提供我的價值，也干的長久一些”、或者這樣說“上一家公司進去之前向我承諾XXXXX、但進去之后并沒有發(fā)現(xiàn)XXXXX，項目管理也比較混亂、沒有足夠的資源讓我開展項目，所以不得不離職，這也給我一個教訓，就是找工作一定要對入職公司仔細考察，不能盲目做決定。“
這樣的回答不僅不會讓你減分，反而讓面試官看到一個更加成熟穩(wěn)重的你。
總之，回答這些問題我們要打消面試官的顧慮，給他傳達你一定會在他的企業(yè)長期干的感覺。
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3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構或個人存在關聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
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