chinesefreesexvideos高潮,欧美极品少妇性运交,久久久国产一区二区三区,99久久婷婷国产综合精品,成人国产一区二区三区

作者：桑梓

-2023年 1/100場(chǎng)直播-

你們覺得2022年可以用哪四個(gè)字來形容？

2022年對(duì)我來說是開心和悲傷交織著的一年。

上半年是稍微喪一點(diǎn)的氣氛，但是到了下半年之后突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在有了自己的事業(yè)。

為什么喪的不行，悲喜交織？如果關(guān)注了我前幾天發(fā)的2022年的視頻，應(yīng)該知道我2022年經(jīng)歷了什么事兒。

今天我們會(huì)介紹兔年的日更成長營，以后我們每一年都會(huì)有日更成長營。

之前第一期舉辦的是一個(gè)100天打卡營，我感覺進(jìn)展還是比較順利的。

所以我跟夙葉老師決定，往后的每一年，我們就滾動(dòng)開班，做打卡營，跟大家一起去成長。

各位如果想咨詢兔年日更營的，或者是想領(lǐng)福利，點(diǎn)擊我上方的頭像可以找到我的公眾號(hào)，關(guān)注一下我公眾號(hào)，就可以領(lǐng)取了。

今天我們直播間的主題是變現(xiàn)25萬的秘訣。

變現(xiàn)25萬秘訣：8條年度感言

今天說的是變現(xiàn)25萬的秘訣，這個(gè)秘訣我想用8條年度感言來總結(jié)。

因?yàn)槲矣X得我的成長，比如心態(tài)上的成長，還有存款上的一些成長，都在這8條年度感言里面。

第一點(diǎn)，布局是一切的根本。

這是我今天要講的第一條年度感言。

我為什么會(huì)說這個(gè)事？了解我的人知道，我是在今年中旬才開始去做自媒體創(chuàng)業(yè)。

但是你知道嗎？在這之前，我沒有上班，沒有工作。

但是我一開始創(chuàng)業(yè)，就做出了一些成績。

很多人會(huì)疑問，為什么我在這么短時(shí)間內(nèi)去創(chuàng)業(yè)，就可以做出這么好的成績。

其實(shí)是因?yàn)槲以诖髮W(xué)那幾年就已經(jīng)開始去布局我的自媒體事業(yè)了。

我在大二的時(shí)候就開始寫文章，投稿，做頭條，那會(huì)兒視頻我也拍了幾條。

而且那時(shí)候我應(yīng)邀很多公司，給他們帶學(xué)員，給他們寫文案，做兼職。

大學(xué)里面能干的事我都干了，所以大學(xué)期間我的微信朋友人數(shù)從2位數(shù)噔噔噔到了 4 位數(shù)。

所以首先我在大學(xué)期間就已經(jīng)開始有意識(shí)地去積累客戶了。

因此你才能夠看到我創(chuàng)業(yè)做自媒體，知識(shí)付費(fèi)，有那么一大波人追隨我，是因?yàn)槲以谥熬鸵呀?jīng)有意識(shí)地去積累了。

自媒體是成本最低，也可以是 0 成本的一件事。

所以各位如果想做自媒體，首先我覺得直播間的各位可以做的第一點(diǎn)就是布局你的朋友圈。

我前幾天還刷了一下咱們學(xué)員的朋友圈，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)小伙伴他本來是很樂觀的人，但是我不知道為什么，他朋友圈發(fā)的都是一些很喪的主題、圖片和文字。

別人剛加你，一看你朋友圈，他會(huì)對(duì)你產(chǎn)生什么印象？

他會(huì)覺得你這個(gè)人很emo，很喪，他會(huì)覺得你的能量很低。

所以我覺得小伙伴如果真的想做自媒體，第一點(diǎn)應(yīng)該把朋友圈給布局起來。

你朋友圈每天發(fā)一些你自己的個(gè)人成長的事兒，還有你的頭像起碼得清晰，最根本的就是你的昵稱，不能搞一串外星符號(hào)，別人想稱呼你可能他也叫不出口。

我們的昵稱很重要，比如我叫桑梓，我創(chuàng)微信以來，我就一直叫桑梓，從來沒有改變過。

所以這樣子別人就會(huì)知道這個(gè)人叫桑梓，她一直都叫桑梓，所以他腦海當(dāng)中對(duì)這個(gè)人的印象就加深了。

如果各位想做自媒體，朋友圈的布局從昵稱，頭像，還有你發(fā)朋友圈的狀態(tài)，一定都要有意識(shí)地去布局一下。

剛開始布局就很簡單，你甚至不需要花一些什么什么成本，你直接花一點(diǎn)時(shí)間出來投資一下就行了。

朋友圈的布局，希望各位都能有意識(shí)地積累一下。

因?yàn)楝F(xiàn)在咱們根本就不缺人脈，你出去玩或者你加一個(gè)群抱團(tuán)取暖，會(huì)有很多人來加你。

但有了人之后，你要怎樣去用？

首先你得把你的朋友圈，把你的門面裝修好，所以這是我想說的第一點(diǎn)：布局是一切的根本。

得益我前幾年的布局，我才能夠在今年中旬創(chuàng)業(yè)的時(shí)候就迎來這么多人的支持。

第二點(diǎn)，他律是最好的自律。

這個(gè)話題我其實(shí)老早就想聊了，你說真的有那么多人他是自律的人嗎？我覺得沒有的。

我小時(shí)候躺在床上就在思考，為什么我爸我媽總是那么自律，為什么我爸早上能起那么早，為什么我媽她每天能夠堅(jiān)持給我們做飯，一日三餐從來不落下。

我當(dāng)時(shí)一直不知道為什么，直到我長大才發(fā)現(xiàn)：其實(shí)我爸也不想上班，其實(shí)我媽也不想做飯，但是他們有孩子能不上班嗎？能不做飯嗎？不能。

后來通過我創(chuàng)業(yè)發(fā)現(xiàn)了一條定律：他律是最好的自律。

其實(shí)好多人說我是個(gè)自律的人，其實(shí)我想跟你們說，我不是個(gè)自律的人，我其實(shí)有時(shí)候特別懶，我特別愛玩。

但是你們?yōu)槭裁茨芸吹轿易月桑?/span>

因?yàn)槲矣泻枚鄬W(xué)員，比如現(xiàn)在直播間的各位，你們都是讓我變得自律的最好的杠桿。

比如今天可能我也不想早起，我今天可能也不想寫文章，我不想去努力。

但是我一看到群里有人問我老師你看我投哪比較好？老師，我這個(gè)文章請(qǐng)您幫我改一改。

好多學(xué)員，他們?cè)诒澈竽弥”拮油莆遥揖蜐u漸地成為一個(gè)自律的人。

再加上你做知識(shí)付費(fèi)，你帶領(lǐng)別人成長，做IP，你也必須去每天去讀書，去輸入輸出，你才能夠更好的工作，維持你的團(tuán)隊(duì)。

所以我得出第二點(diǎn)，他律是最好的自律。

我想跟各位說的是，如果各位真的不是一個(gè)自律的人，我們可以試一試抱團(tuán)取暖，加入一個(gè)有能量的圈子、社群，我們就可以通過他律得到一個(gè)自律。

我也想來說一說自律陷阱這四個(gè)字，我發(fā)現(xiàn)好多小伙伴就想讓自己成為一個(gè)自律的人，但是我覺得自律這兩個(gè)字其實(shí)挺虐的。

自律這個(gè)詞就是非常反人性的一個(gè)詞，所以我有時(shí)候其實(shí)不希望各位成為一個(gè)自律的人。

如果你自律是天生的，沒關(guān)系。

但如果你自己本來就不是一個(gè)很自律的人，但是你每天鞭策自己做很自律的人，其實(shí)是一件非常非常痛苦的事情。

我不希望咱們?nèi)ギ?dāng)苦行僧，與其讓你當(dāng)苦行僧，我倒不如希望大家可以抱團(tuán)取暖，加入一個(gè)圈子，大家共同通過他律來得到一個(gè)自律。

這樣子成長的步伐真的會(huì)快很多。

所以在 2023 年，我們就為大家準(zhǔn)備了兔年日更營這個(gè)圈子。

幾百個(gè)人跟你共同成長，你看人家在打卡在努力，我相信那個(gè)時(shí)候各位的能量也會(huì)隨之上升。

這么多年了，每個(gè)人都在鼓吹自律，但其實(shí)自律是一個(gè)很反人性的事情。

我們活在世上，應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)，不要用他人眼中所謂的正確看法去虐待自己。

看到我身邊好多人用自律這兩個(gè)字去虐待自己，我覺得太慘了。

所以我們?cè)撆Φ臅r(shí)候就努力，你該佛系的時(shí)候還是要佛系一點(diǎn)。

最近我陽過了之后早上都起不來，每天早上 10 點(diǎn)多將近 11 點(diǎn)鐘才醒，我醒了之后一點(diǎn)負(fù)罪感都沒有。

以前我可能會(huì)覺得起這么晚，好多事沒做。

但是現(xiàn)在不會(huì)了，怎么著，人活一生，還不能讓我多睡一會(huì)嘛？

我大學(xué)時(shí)候可逗了，晚上他們都睡覺了，我 11 點(diǎn)在那挑燈夜讀。

我當(dāng)時(shí)給立的flag就是人生這么長，不應(yīng)該老是睡覺。

我當(dāng)時(shí)鞭策自己，我說等你死了之后，有很多時(shí)間可以讓你睡，活著的時(shí)候就不要睡覺。

但是這是我大學(xué)時(shí)候的觀點(diǎn)。

通過這個(gè)觀點(diǎn)，你知道我大學(xué)得到了什么嗎？

我什么都沒有得到，我得到了掉頭發(fā)，所以不要太自虐了。

剛剛說的那兩點(diǎn)是我在創(chuàng)業(yè)上的一些感悟，第一點(diǎn)：布局是一切之根本，第二點(diǎn)：他律是最好的自律。

接下來我想說一說關(guān)于學(xué)習(xí)方面的兩點(diǎn)。

第三點(diǎn)，內(nèi)收知識(shí)立體化。

我為什么會(huì)說內(nèi)收知識(shí)立體化？

寫作這一領(lǐng)域，我們一定要去輸出，如果你要輸出，就一定要確保你有一個(gè)源源不斷的輸入。

但是我發(fā)現(xiàn)，很多小伙伴，他們?cè)谳斎胫R(shí)的時(shí)候，從表面上看去輸入了，但其實(shí)他沒有去內(nèi)收，他沒有內(nèi)化這個(gè)知識(shí)，所以知識(shí)永遠(yuǎn)是浮于表面的。

所以我提出了四個(gè)字內(nèi)收知識(shí)。

知識(shí)一定要往內(nèi)收，你才能夠得到你的知識(shí)立體化。

我打個(gè)比方，今天你聽了一堂課，這個(gè)時(shí)候難道僅僅是聽完就沒了嗎？

我建議大家，第一點(diǎn)：把你聽完之后覺得很重點(diǎn)的知識(shí)做個(gè)筆記，放在你的筆記本上。

第一步完了之后，咱們得去把筆記內(nèi)化成自己的東西。

比如今天學(xué)到了某個(gè)點(diǎn)，你思考一下這個(gè)點(diǎn)跟你自身的經(jīng)歷或者跟你接受的一些知識(shí)點(diǎn)之間是否有聯(lián)系。

如果有聯(lián)系，它們之間是一個(gè)什么樣的聯(lián)系，把它們給串起來。

只有把你學(xué)到的知識(shí)跟以往的知識(shí)進(jìn)行一個(gè)串聯(lián)、碰撞，你才能夠讓你的知識(shí)由點(diǎn)成為一條線。

漸漸的，你這種步驟做多了之后，這個(gè)線它才能慢慢的變成一個(gè)面。

你知道嗎？由點(diǎn)到線，由線到面，這是咱們?cè)诼犝n、讀書或者學(xué)一個(gè)新技能、新知識(shí)的必備的三部曲。

但是我很尷尬的發(fā)現(xiàn)了，我們 85% 的小伙伴學(xué)到的知識(shí)永遠(yuǎn)是一個(gè)點(diǎn)，他可能這個(gè)月學(xué)到了 100 個(gè)點(diǎn)，很多了對(duì)不對(duì)？但是這 100 個(gè)點(diǎn)他就是散的。

散會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果？

我們?cè)趯懳恼碌臅r(shí)候，如果你學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)是散的，你在寫 a 文章的時(shí)候，你可能只能想到 a 點(diǎn)，但是你想不到 b 點(diǎn)、c點(diǎn)、d 點(diǎn)。

這樣寫出來的一篇文章，它豐富嗎？立體嗎？全面嗎？當(dāng)然是不全面的。

所以我希望各位，以后無論在學(xué)什么技能的時(shí)候，一定要養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

你不僅僅要做筆記，做完筆記之后，你得盯著筆記跟他認(rèn)識(shí)一下。

就像你出門交朋友，你除了知道他的名字，你還要去了解他有什么樣的優(yōu)點(diǎn)，什么樣的缺點(diǎn)，他喜歡吃什么，他喜歡玩什么，你得對(duì)他進(jìn)行一個(gè)全面的了解。

所以咱們?cè)趯W(xué)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)一個(gè)新課，學(xué)新技能的時(shí)候，你得去跟這個(gè)技能、知識(shí)打交道，你得去認(rèn)識(shí)他，讓他熟悉你。

如果你不去跟知識(shí)熟悉，你不去跟他建立一個(gè)熟悉的聯(lián)系，其實(shí)你學(xué)到的知識(shí)沒有什么用。

除了浪費(fèi)時(shí)間，除了今天記得，明天記得，后天記得以外，真的沒有什么用。

因?yàn)槲抑耙彩沁@樣的，后來我就習(xí)慣了。

我現(xiàn)在就會(huì)在我的 iPad 上建幾個(gè)知識(shí)文件夾，每一門課，每一個(gè)知識(shí)我都會(huì)往里面填充，填充完了之后，我會(huì)把它打印出來，打印出來之后，我就看著它去串一下。

比如我今天學(xué)到 50 個(gè)點(diǎn)，把這 50 個(gè)點(diǎn)串一下，我看看能串成幾條線，串完了之后，我再拿來寫文章，看看能寫幾個(gè)面。

我說的第三點(diǎn)：往內(nèi)吸收知識(shí)點(diǎn)，知識(shí)才能夠一體化。

一定要記住知識(shí)三部曲：點(diǎn)、線、面。

第四點(diǎn)，外放知識(shí)彈性化。

我們來說一下第四點(diǎn)，也是關(guān)于學(xué)習(xí)的一點(diǎn)。

剛剛說的內(nèi)收，我現(xiàn)在要說的是：外放知識(shí)彈性化。

什么意思？你學(xué)到了新的知識(shí)之后，你就可以學(xué)以致用。

像你學(xué)了英語，你的英語成績很好，但是你還得去用，你還得去交流。

我們學(xué)一個(gè)新的技能、新知識(shí)也是一樣的，你把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)給往內(nèi)收，收到一定的程度之后，你得去學(xué)會(huì)外放。

這一點(diǎn)，我們每次新一期社群開營的時(shí)候，前 10 天基本上都會(huì)去訓(xùn)練小伙伴往外放的能力。

比如我們會(huì)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，它是我覺得往外放能借助的最好的一個(gè)工具。

我們來簡單講一講費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

我最近在學(xué)哲學(xué)，從古希臘開始學(xué)，現(xiàn)在學(xué)到了近代理性哲學(xué)。

但我肯定不能光學(xué)對(duì)不對(duì)？

今天學(xué)了兩節(jié)課，我就把這兩節(jié)課的重點(diǎn)用內(nèi)收的方式記在筆記本上，記完了之后，我再看著筆記本對(duì)著自己朗讀，對(duì)著自己去外放。

用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法模仿老師的語氣，模仿老師在講臺(tái)上講課的方式，把我所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)給外放出來。

只有通過這樣的一個(gè)步驟，你才能夠確保你學(xué)的東西真的被你自己吸收進(jìn)去了。

而且這種外放它不僅可以檢驗(yàn)?zāi)闶欠裾娴陌堰@個(gè)知識(shí)點(diǎn)給學(xué)到位；其次，它還可以鍛煉你的語言表達(dá)能力，這一點(diǎn)也非常非常重要。

各位想做自媒體小伙伴，真的也要有意識(shí)地去訓(xùn)練一下自己的表達(dá)能力。

起碼你在跟別人線上溝通的時(shí)候，得讓別人聽清楚你在說什么，除此之外，你還得讓別人聽懂你在說什么。

我想你們身邊都應(yīng)該有那種小伙伴，他在跟你談一個(gè)明星八卦，他說了一堆，但是你一句話沒聽懂，或者你可能聽懂了，但是不知道他想表達(dá)的重點(diǎn)是什么。

所以一定要把自己的知識(shí)講給別人聽，看一看通過你講他聽懂了多少，可以反向來檢測(cè)你的表達(dá)能力。

因此，我覺得費(fèi)爾曼學(xué)習(xí)法對(duì)于我們寫作的小伙伴來說，至少有2個(gè)好處。

第一個(gè)好處，它可以檢驗(yàn)?zāi)闶欠裾娴陌阎R(shí)點(diǎn)給學(xué)到位了。

第二點(diǎn)，它還可以去鍛煉你的表達(dá)能力，真的是一箭雙雕。

小伙伴，咱們可以去嘗試著運(yùn)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

當(dāng)我們把知識(shí)學(xué)到了自己的大腦之中，我們一定要把它給放出來，一收一放，才能夠使得你的知識(shí)有彈性。

剛剛說到了學(xué)習(xí)這一方面，我接著來說關(guān)于個(gè)人提升方面的。

第五點(diǎn)，杠桿N倍撬動(dòng)感。

杠桿可以撬動(dòng)你的很多東西。

我覺得中國的高考，它其實(shí)就是個(gè)杠桿。

都說知識(shí)改變命運(yùn)，高考改變?nèi)松?，其?shí)高考它就是一個(gè)杠桿。

各位可以問一下自己經(jīng)歷了高考之后，你的人生當(dāng)中還有什么樣的杠桿來幫助你提升自己？ 或者在過去的2022年，你們給自己的人生加了什么樣的杠桿？

我來說一下在過去的2022年，我的第一個(gè)杠桿，就是我考了一個(gè)全媒體運(yùn)營師，廣電總局頒發(fā)的證書。

通過這個(gè)證書，我擁有了一個(gè)杠桿。

這個(gè)杠桿它可以使我在自媒體領(lǐng)域有一個(gè)比較OK的頭銜。

我第二個(gè)杠桿是我開始給出版社寫書，它可以幫助我更快更好地讓我的IP知名度爆發(fā)。

所以這是我第二個(gè)杠桿。

第三個(gè)杠桿我覺得是創(chuàng)業(yè)，通過創(chuàng)業(yè)我真的學(xué)到了好多東西。

以前你上班的時(shí)候，你可能在某一個(gè)崗位干活，但是你創(chuàng)業(yè)之后，你會(huì)學(xué)到運(yùn)營、銷售、內(nèi)容等各個(gè)方面的內(nèi)容。

總之，創(chuàng)業(yè)它可以全方位磨練你。

各位的2022年如果沒有去弄一個(gè)杠桿，我覺得在2023年，我們可以多給自己加高級(jí)的杠桿。

給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬動(dòng)地球。

真的是這樣，之前有一個(gè)北大學(xué)霸劉媛媛，她特別聰明。

其實(shí)之前她沒有人脈，還沒有學(xué)歷，她之前什么都沒有。

劉媛媛她做的最好的一件事，就是給自己創(chuàng)立了幾個(gè)杠桿。

首先她逼迫自己考上了北大，當(dāng)時(shí)沒有人認(rèn)識(shí)劉媛媛，但是很多人認(rèn)識(shí)北大。

北大本來就是一個(gè)知名度很高的大學(xué)，所以她之前高考復(fù)讀了好幾年，考上了北大。

考完北大之后，她為了增強(qiáng)自己的人脈，又去參加了《我是演說家》。

那個(gè)時(shí)候也沒有多少人認(rèn)識(shí)她，但是很多人就相信《我是演說家》，因?yàn)檫@個(gè)節(jié)目知名度很高，于是她進(jìn)來之后依附著節(jié)目的流量，也成為流量。

所以說什么是杠桿？

杠桿就像巨人的肩膀，我們創(chuàng)建杠桿，站到巨人的肩膀上去，杠桿就像是我們常說的貴人。

你看，上一輩人眼中說的貴人，其實(shí)就是我們年輕一代所說的杠桿，對(duì)不對(duì)？

杠桿就是貴人，貴人就是杠桿。

所以我希望在接下來的2023年，各位可以多給自己的人生制造一些杠桿。

我們?cè)诮⒏軛U的時(shí)候，還是有梯度值的。

你剛開始給自己創(chuàng)杠桿的時(shí)候，當(dāng)然是得從最低的level開始創(chuàng)建，等你自身的能力慢慢提升之后，咱們的杠桿就可以越加越大。

但是如果你剛開始建立杠桿，突然方向盤打得特別猛，咱們很容易跌倒。

所以不論是給自己創(chuàng)杠桿，還是給自己列計(jì)劃的時(shí)候，我都希望各位可以像爬樓梯一樣，一步一個(gè)腳印。

第六點(diǎn)，集子捕捉億瞬間。

前幾天我視頻當(dāng)中提到了一個(gè)點(diǎn)子集的說法，其實(shí)這是我最近在創(chuàng)業(yè)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的很好的一個(gè)點(diǎn)。

我現(xiàn)在有兩個(gè)點(diǎn)子集，一個(gè)是我在寫書的點(diǎn)子集。

因?yàn)槲乙獙憰?，它要運(yùn)用大量的素材和人物。

我就弄了一個(gè)寫書點(diǎn)子集，平時(shí)我碰到一些很好的素材的時(shí)候，我都會(huì)把它挪在我的點(diǎn)子集里。

第二個(gè)，我弄了一個(gè)剪輯的點(diǎn)子集。

因?yàn)槲椰F(xiàn)在做視頻，發(fā)現(xiàn)好多博主他們做視頻剪輯的手法非常的棒。

我就會(huì)把我覺得別人很好的剪輯想法給記錄下來，拍照留念，放在我的剪輯點(diǎn)子集里面，我以后在剪輯的時(shí)候也可以沿用。

我覺得點(diǎn)子集真的是一個(gè)靈感聚集地。

我現(xiàn)在還在想咱們都是一樣的人，為什么有的人他可以成為大作家？為什么有的人他一輩子就平平無奇？我真的感覺有時(shí)候就是這個(gè)點(diǎn)子集在起作用。

大文豪也不是一出生就是這樣的，他們?cè)趯懳恼碌臅r(shí)候，我覺得他們就喜歡想想東西，他們就喜歡動(dòng)腦，而且他們動(dòng)腦了之后會(huì)把這個(gè)靈感給記下來，他不會(huì)讓靈感流走。

平時(shí)你在跟別人聊天的時(shí)候，我相信你在某一瞬間肯定有一個(gè)很獨(dú)特的靈感，而且這個(gè)靈感很有可能全球只有你一個(gè)人想到過。

靈感有了之后，你有把靈感記下來嗎？

我相信各位一定有過這樣的瞬間，因?yàn)槲移綍r(shí)就有過，比如在創(chuàng)業(yè)、寫作上，突然之間，我的腦子里就好像飛過了宇宙似的。

但我有時(shí)候沒有把它們記下來，等我想要記下來的時(shí)候，可能就忘了。

轉(zhuǎn)瞬而逝的靈感是非常非常非常珍貴的。

所以2023年，我真的希望大家可以把你每天的靈感都給記錄下來。

不管你寫不寫作，你總得學(xué)其他技能，對(duì)吧？

你學(xué)其他技能的時(shí)候，這種靈感也同樣重要。

其實(shí)我的靈感不僅僅限于寫作，有的時(shí)候我會(huì)想到某種商業(yè)上的靈感，有的時(shí)候我會(huì)想到某些稀奇古怪的東西，家庭、朋友的各種各樣靈感都會(huì)蹦出來。

2023年，希望每個(gè)人都可以給自己的文件夾當(dāng)中建立一個(gè)點(diǎn)子集，把你的靈感都聚攏起來。

其實(shí)我覺得點(diǎn)子集其實(shí)特別像古人說的吾日三省吾身，也特別像主打IP成長的人說的每天的冥想。

好多成功人士都會(huì)說每天堅(jiān)持冥想5分鐘。

其實(shí)冥想的時(shí)候，我覺得是在整理你的靈感。

我知道現(xiàn)在各位都特別忙，但是無論各位多忙，不論心情怎么不好，我希望每天你至少給自己留白5分鐘。

留白的瞬間，你掌握得多好，你成功的速度就會(huì)多快。

第七點(diǎn)，感覺。

我覺得感覺它是可以塑造你的人生幸福指數(shù)的。

什么是感覺？我想問一下各位，你們是一個(gè)很有感覺的人嗎？

我來解釋一下這話什么意思，我發(fā)現(xiàn)了，越有感覺的人，他生活就會(huì)越幸福。

我之前有一個(gè)朋友，我覺得他就是一個(gè)沒有什么感覺的人。

我來說一下這個(gè)感覺是什么意思？

我所說的沒有感覺，比如我跟他在一塊的時(shí)候，我問他電影好看嗎？他說還好。

我問他這火鍋好吃嗎？他說一般般。

我問他你有什么感興趣的事嗎？他說我還行，都可以。

發(fā)現(xiàn)了沒有，每當(dāng)我問他感受的時(shí)候，他回我的永遠(yuǎn)是還好，一般般，就那樣。

所以這樣的人，他是沒有感覺的人。

對(duì)生活沒有感覺的人很可怕的，因?yàn)樗赡芤呀?jīng)對(duì)生活本身喪失了某種興趣和好奇。

各位有沒有想過為什么小孩那么快樂？因?yàn)樾『⑺垒岷闷嫘摹?/span>

他在路上看到小螞蟻，他可以看螞蟻搬家，他很激動(dòng)，很開心，螞蟻搬家他能看一整天。

可能你的小孩在看螞蟻搬家，突然之間一個(gè)成年人過去就diss他，這螞蟻搬家有什么好看的，無聊死了。

感覺其實(shí)在某種意義上就是一種童真，一種童趣，所以很多小孩他都是很有感覺的人。

但是反觀咱們成年人，很多都已經(jīng)喪生了某種感覺。

他的感覺只有在看到人民幣的時(shí)候才雙眼放光。

但是除了人民幣，除了權(quán)利地位，他可能對(duì)生活本身，對(duì)美食、旅游等好東西，他可能喪失了感覺。

我覺得我是個(gè)很有感覺的人，但我這種感覺之前被別人說是幼稚，但是我不認(rèn)可，我覺得這是一種有感覺的表現(xiàn)。

比如我今天吃到了一個(gè)很好吃的東西，哪怕那個(gè)東西很便宜，但是我今天一整天會(huì)非常開心。

還有可能我在手機(jī)上收到了一個(gè)學(xué)員投稿的消息，我就突然開心。

我可能會(huì)在馬路上蹦起來，走著走著就開始跳起來，我覺得這也是有感覺的表現(xiàn)。

我的有感覺給我?guī)砹耸裁?？讓我感受到人活著好幸福，所以我覺得是有感覺帶給我的樂趣，帶給我的一種體驗(yàn)。

我也希望各位能夠成為一種有感覺的人，用五個(gè)字來形容，就是一個(gè)生活藝術(shù)家。

我希望各位都可以當(dāng)一個(gè)生活藝術(shù)家。

第八點(diǎn)，開窗。

什么叫開窗？大家知不知道《半邊天》這部紀(jì)錄片？各位知道劉小樣這個(gè)人嗎？

劉小樣她為什么出名，因?yàn)橐痪湓挕拔覍幙赏纯嘁膊灰槟尽薄?/span>

她在 20 多年前是一個(gè)非常有思想的農(nóng)村婦女，在 20 年之后再有人去采訪劉小樣的時(shí)候，你知道劉小樣說什么了嗎？

在世俗眼中，她不算很成功的人。

因?yàn)樗?dāng)時(shí)的思想已經(jīng)很深刻了，但是她卻逃不出農(nóng)村，她只能在農(nóng)村里待著，哪怕機(jī)場(chǎng)車站離她的家鄉(xiāng)可能就幾公里。

但她是一個(gè)妻子，她是一個(gè)媽媽，她是個(gè)農(nóng)村婦女，她也沒有學(xué)歷，因此她無法逃出農(nóng)村。

若干年之后，還有人去采訪她的現(xiàn)狀，她用窗子總結(jié)了自己的人生狀態(tài)。

她說哪怕到老，也要給自己的人生開一扇窗。

各位可以結(jié)合語境來看這句話的意思，在信息閉塞的農(nóng)村環(huán)境中，劉小樣說一定要給自己的人生開一扇窗。

窗也許不能讓她像開一扇門一樣，讓她出去走走，讓她出去闖人生。

但是這扇窗卻可以讓她看到外面的光亮，讓她看到外面的很多資源，看到外面的很多美好。

我們其實(shí)也應(yīng)該給自己的人生開一扇窗。

所以我覺得在2023年，我給自己的一個(gè) flag 就是我要給我的人生開一扇窗。

各位知道，我們做自媒體創(chuàng)業(yè)的，時(shí)間基本上都比較自由，我們一般都是在線上進(jìn)行交流。

但是夙葉老師告訴我一個(gè)詞：越近越喜。

哪怕只要線上一個(gè)手機(jī)就能搞定，但是各位也得去給你的人生開一扇窗。

通過這個(gè)窗，各位可以探出頭，去看一看外面的資源，看一看外面的人，他們?cè)谧鍪裁础?/span>

你不能把自己全封閉，你不能說我線上就可以賺錢，我線上就可以創(chuàng)業(yè)，我線上就可以工作，我就不交流了，我就不交際了，我就把我人生那扇窗給關(guān)上。

這樣行嗎？這樣當(dāng)然是不行的。

無論各位在做什么行業(yè)，哪怕你是體制內(nèi)的，也應(yīng)該給自己的人生開一扇窗，它一定會(huì)為你帶來很多的信息差，為你帶來很多的信息認(rèn)知。

2023年我已經(jīng)立好了flag，除了線上的一些工作之外，我一定要走出去社交。

因?yàn)槲抑坝幸稽c(diǎn)點(diǎn)社恐，社交其實(shí)可以全方位地提高能力，比如表達(dá)力，社交力。

我來給大家總結(jié)一下，剛剛我們總共講到了 8 點(diǎn)。

第一點(diǎn)，布局是一切的根本。

不論想做什么，你先不要開始，開始之前一定要去布局，把自己要做的事想清楚了，捋順了之后你再做。

最害怕的就是你什么都不想，一來就開始做。

第二點(diǎn)，他律是最好的自律。

我希望各位在新的一年不要太過自虐，不要再天天說我要自律。

你要真不能自律，沒事，咱們通過他律來實(shí)行自律不行嗎？

我不希望各位自律，我希望大家好好生活。

我雖然在創(chuàng)業(yè)，但是我不是特別卷的人，我不是到晚上還在努力寫文章的人。

我之前寫文章的時(shí)候，別人都叫我不要太拼，因?yàn)樗麄兠總€(gè)人都以為寫作者會(huì)在晚上靈感迸發(fā)，但其實(shí)我從來沒有在晚上寫過一個(gè)字。

我不會(huì)為了去賺多少稿費(fèi)，為了讓自己的事業(yè)多么的順利，我去熬夜做這個(gè)事兒，那是絕對(duì)不可能的。

第三點(diǎn)，內(nèi)收知識(shí)立體化。

學(xué)東西，學(xué)知識(shí)點(diǎn)，一定要把這個(gè)點(diǎn)給吸收到你的大腦當(dāng)中，你不要說學(xué)了就完了。

我發(fā)現(xiàn)以前讀高中的時(shí)候，很多小伙伴就是這樣的，可能上了一堂課，上完了聽到了，聽完了就沒了。

他從來沒有把這個(gè)點(diǎn)給吸收到自己的大腦當(dāng)中，所以一定要內(nèi)收知識(shí)立體化。

第四點(diǎn)，外放知識(shí)彈性化。

內(nèi)收完了之后干嘛？外放對(duì)吧？外放可以讓你的知識(shí)彈性化。

我們?cè)谥v到外放的時(shí)候，又提到了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

它一方面可以去鍛煉我們的表達(dá)能力，另外一方面還可以檢驗(yàn)?zāi)愕闹R(shí)是否真的學(xué)到位了。

講到彈性，你們今年有沒有聽劉潤的演講？

他就提到了一個(gè)彈性這個(gè)事，我們要做個(gè)有彈性的人。

我希望在2023年，我們都可以成為一個(gè)有彈性的人。

其實(shí)在過去的幾年，因?yàn)橐咔?，很多企業(yè)，很多人，他們都在遭受很大的創(chuàng)傷。

很多企業(yè)因?yàn)檫@個(gè)事兒，他可能就不復(fù)以往，坍塌了。

有的人也可能因?yàn)橐咔樽兊么诡^喪氣的，這樣的人其實(shí)是沒有彈性的人。

一個(gè)彈性的企業(yè)，比如新東方，他經(jīng)歷了教培時(shí)代，當(dāng)教培行業(yè)被打擊的時(shí)候，他又把直播給干起來了，直播蟄伏半年后又成功了。

所以新東方不論經(jīng)歷怎么樣的挫折，他都可以彈起來，這樣的企業(yè)就是有彈性的企業(yè)。

因此，我也希望我們每個(gè)人，不論以后經(jīng)歷了什么樣的挫折，什么樣的磨難，什么樣的逆境，各位都可以成為一個(gè)有彈性的人。

你也許可以從這跌倒，跌倒之后，我希望你能像一個(gè)籃球一樣，從哪兒跌倒，從哪兒彈起來。

也希望各位在2023年可以成為一個(gè)有彈性的人。

再來思考一下，怎樣可以成為一個(gè)有彈性的人？當(dāng)然是要讓自己像籃球一樣。

籃球是鼓鼓的對(duì)不對(duì)？它是個(gè)圓的東西，它里面有很多很多的氣兒，里面有很多很多的知識(shí)，里面有很多的內(nèi)容。

當(dāng)你成為一個(gè)有內(nèi)容的人，當(dāng)你的腦海當(dāng)中有很多東西的時(shí)候，你遇到困境的時(shí)候，你當(dāng)然可以像一個(gè)籃球一樣彈起來。

但是一個(gè)籃球要是沒氣了，里面沒有東西了，那它遇到了困難，就癟下去，沒辦法彈起來。

因此，作為一個(gè)有彈性的人，也就反向地要求我們?nèi)プ鰝€(gè)有內(nèi)容的人，做個(gè)豐富的人，做個(gè)有東西的人。

希望你的大腦中都是東西，都是好東西。

2023年做個(gè)有彈性的人，做一個(gè)有內(nèi)容的人，像籃球那樣好嗎？

第五點(diǎn)，杠桿。

剛剛講了外放知識(shí)彈性化，我們下一個(gè)講杠桿。

希望在 2023 年，各位可以去多給自己的人生加幾個(gè)杠桿。

其實(shí)有很多杠桿可以去用的，就看你能不能把握得住了。

你加一個(gè)社群也是一個(gè)杠桿，你讀一本書也是一個(gè)杠桿。

第六點(diǎn)，點(diǎn)子集。

加完杠桿之后，我還提到了點(diǎn)子集，捕捉你人生當(dāng)中的一些靈感。

點(diǎn)子集就是古人說的吾日三省吾身，也就是要給自己的人生留白。

你留白的越多，說明你的人生有緩沖，之后咱們才可以蓄力，然后一飛沖天。

第七點(diǎn)，感覺。

你是個(gè)有感覺的人嗎？桑梓希望你們做一個(gè)有感覺的人。

有感覺的人就代表著你對(duì)生活滿懷期待、充滿好奇，對(duì)某個(gè)技能也是充滿好奇，充滿求知欲。

當(dāng)你對(duì)某個(gè)事情，或者對(duì)人生充滿了求知欲的時(shí)候，你才能去體驗(yàn)探索，體驗(yàn)過程中一定會(huì)給你的人生帶來一種彈性質(zhì)感、幸福質(zhì)感。

最后一點(diǎn)講的是開窗。

在講開窗的時(shí)候，我們提到了劉小樣這個(gè)人，她說要給自己的人生開一扇窗，我覺得桑梓也要給自己的人生開一扇窗，各位也要給自己的人生開窗。

很多小伙伴有家庭，有孩子，可能有的小伙伴現(xiàn)在會(huì)覺得人生已經(jīng)很滿足了，人生已經(jīng)很幸福了。

越是幸福的時(shí)候，越是要給你的人生一個(gè)新的創(chuàng)造。

一定不要把你的人生變成完全封閉式的空間，這樣子沒有什么好處。

2023年給自己開一扇窗，這個(gè)窗可以稱之為線下社交窗，因?yàn)樵蹅冞@行業(yè)都是線上的，所以我給自己開了這扇窗，也是鞭策自己要多向下社交。

十二生肖日更營

好，我們?cè)賮碚f一下今天直播的第二部分，講一講咱們的日更營。

其實(shí)我們之前在2022年7月份的時(shí)候，舉辦了第一個(gè)日更營，當(dāng)時(shí)是100天打卡營。

我們從7月1日開始到10月1日結(jié)束的一個(gè)100天日更營。

當(dāng)時(shí)是我們第一次舉辦，但是有將近200個(gè)人加入。

當(dāng)時(shí)是 199 押金的形式，最后的成功率高達(dá)55%，一半以上的人都打卡成功了，最后我們給打卡成功的學(xué)員返還了押金。

雖然押金形式相當(dāng)于是一種免費(fèi)的形式，但我們永遠(yuǎn)是超值交付的。

第一點(diǎn)價(jià)值，領(lǐng)跑老師、優(yōu)秀學(xué)員分享

在日更營當(dāng)中，我們有領(lǐng)跑老師的分享，有優(yōu)秀學(xué)員的分享，還有一些上稿小伙伴在群里面告訴大家是怎么上稿，怎么樣能夠突破4位數(shù)稿費(fèi)的分享。

關(guān)于寫作、稿費(fèi)上的精華分享，市面上都是要收費(fèi)的，但只要你參加我們的日更營，我們都是免費(fèi)分享的。

第二點(diǎn)價(jià)值，干貨分享。

第一期我跟夙葉老師在周一到周五都會(huì)去進(jìn)行一個(gè)各方面的干貨分享，比如復(fù)盤的分享，拆文的分享，還有關(guān)于讀書筆記的分享等等。

只要是關(guān)于個(gè)人成長的，關(guān)于知識(shí)的，讀書的，寫作的，我們都會(huì)分享，這是第二個(gè)價(jià)值。

第三點(diǎn)價(jià)值，一對(duì)一語音溝通30分鐘。

各位如果對(duì)于自媒體領(lǐng)域了解，你就會(huì)知道，我現(xiàn)在去跟別人一對(duì)一語音溝通，溝通的費(fèi)用起碼是三位數(shù)的。

但是你加入我們的日更營，我們會(huì)送你一個(gè)一對(duì)一的語音溝通30分鐘。

當(dāng)時(shí)就有好多小伙伴，他都是沖著語音來的。

報(bào)名了之后，他趕緊跟我們約了一下語音。

他可能平時(shí)在寫作定位方面有點(diǎn)模糊，不知道接下來的路該怎么走。

他加入日更營之后趕緊給我們打電話，把自己的未來的領(lǐng)域給捋順了。

所以不要小看30分鐘，30分鐘跟我們進(jìn)行一個(gè)深度的聊天，真的可以收獲很多東西。

所以這是我們?nèi)崭鼱I的第三點(diǎn)價(jià)值：30分鐘的一對(duì)一語音溝通。

第四點(diǎn)價(jià)值，報(bào)團(tuán)取暖。

當(dāng)時(shí)有差不多200個(gè)人在抱團(tuán)取暖，群也是蠻熱鬧的。

比如有一段時(shí)間，有小伙伴在更文的時(shí)候，他更的還不錯(cuò)。

好多小伙伴會(huì)對(duì)他的主題進(jìn)行一個(gè)討論，大家一起去交流某篇文章的一些寫作手法。

所以在這幾大板塊的價(jià)值之下，我們上一期的日更營屬于超值交付。

因此在這種良好的氛圍下，一半以上的人都拿到了押金退返。

一個(gè)人100天突破了3萬字，我們可以算一下堅(jiān)持日更100天，一天是300字，100乘以300是3萬字。

3萬字是多少篇文章？

現(xiàn)在主流的上稿文章，一篇文章也就兩千字。

你跟著我們?nèi)崭?00天，你可以得到多少篇文章？

這么多篇文章你拿去投稿，只要你認(rèn)真寫了這幾篇，你拿去投稿，我不信還能一篇不過。

我們建立了這種免費(fèi)押金制的日更營，一方面是為了去督促各位成長，另外一方面也是通過他律得到自律，通過各位的加入來倒逼我們的成長。

第一期的時(shí)候，其實(shí)條件還有一點(diǎn)點(diǎn)難，但是已經(jīng)有將近60%的小伙伴拿到了押金。

但是我們現(xiàn)在兔年日更打卡營已經(jīng)是第二期，我們做了一個(gè)更迭，第二期更牛了。

首先是在價(jià)格上的直接下降100元，第一期我們是199元，第二期我們直接是99元押金。（注：截止發(fā)文前，押金已漲為299元）

第一期我們是100天，第二期我們是在365天也就是一年之內(nèi)，只要你連著打卡100天，我們就把押金退給你。

重點(diǎn)來了，我們這一次兔年日更打卡營，它有4次機(jī)會(huì)。

首先有3次的請(qǐng)假機(jī)會(huì)，除了這3次請(qǐng)假機(jī)會(huì)之外，我們還給你一張復(fù)活卡。

比如你這3次請(qǐng)假機(jī)會(huì)你都用完了之后，你發(fā)現(xiàn)我又有一天沒打卡，這個(gè)時(shí)候你是不是就失敗了？

你是失敗了，但是我們會(huì)給你一張復(fù)活卡，只要你找我們領(lǐng)取復(fù)活卡，你從哪失敗，你就可以從哪再爬起來，再重新挑戰(zhàn)日更。

所以看到?jīng)]有第二期兔年日更營，我們有4次機(jī)會(huì)。我不信3次請(qǐng)假和一次復(fù)活，99元押金能拿不到。

兔年日更營，我們還弄了一個(gè)好玩的形式，我們弄了日歷、打卡勛章。

第一期日更營是在知識(shí)星球舉辦的，但我們第二期日更營升級(jí)了新的基地：鵝圈子。

鵝圈子里會(huì)顯示你堅(jiān)持打卡多少天，系統(tǒng)會(huì)給你頒發(fā)一個(gè)勛章，你可以把勛章掛在頭像上。

這樣的勛章獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)讓各位在打卡的時(shí)候產(chǎn)生一種游戲感。

咱們不要把打卡認(rèn)為是學(xué)習(xí)。

打卡是什么？打卡是游戲，我們玩著就把卡給打了，而且這次打卡是在一年之內(nèi)的任意時(shí)間，你只要連續(xù)打卡100天就可以，不是這一年每天都需要打卡。

還有一點(diǎn)注意事項(xiàng)，各位要參加打卡營的小伙伴在打卡的時(shí)候，不能去網(wǎng)上把復(fù)制粘貼，我們不提倡復(fù)制粘貼。

每天就那幾百個(gè)字，你發(fā)原創(chuàng)就行了。

我教各位一個(gè)方法，上一期的時(shí)候，我們有幾個(gè)學(xué)員，他平時(shí)也沒有很多時(shí)間去寫文章，但是他特別想投稿。

于是他每天堅(jiān)持寫300個(gè)字。

他以文章的形式，可能第一天他就寫提綱，他第一天的300字，他什么都不寫，他就寫提綱，寫框架。

第二天他什么都不寫，他就寫幾百字的素材。

第三天他什么都不寫，他就寫觀點(diǎn)。

第四天，他又什么都不寫，他就寫標(biāo)題、小標(biāo)題。

他把文章拆分成幾個(gè)骨架，每天來，一天寫標(biāo)題，一天寫提綱，一天寫素材等等。

他通過這樣的方式，寫了10篇新媒體文。

所以我希望各位可以向這位小伙伴去學(xué)習(xí)。

你的時(shí)間很碎片化，沒關(guān)系，利用好你的碎片化時(shí)間，把碎片化時(shí)間的組織在一起，最終我們也是可以通過打卡來形成你的一篇完整的文章的，這是毋庸置疑的。

本期分享到此結(jié)束，感謝大家的聆聽和在線互動(dòng)！