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前幾天，重慶一班主任在班級(jí)群內(nèi)怒罵「都給老子滾」，最終被暫停職務(wù)。10月22日，又一熱搜顯示，目前教育主管部門或?qū)W校舉報(bào)電話等多個(gè)平臺(tái)收到舉報(bào)教師的“花式”原因，如作業(yè)布置得“太多”或“太少”、對(duì)學(xué)生太溫柔或太嚴(yán)格、回復(fù)信息太晚、當(dāng)著學(xué)生吃外賣和沒經(jīng)驗(yàn)帶不好班等，甚至還有教師因?qū)W生在班上丟了一塊橡皮被舉報(bào)。聽起來十分離譜，實(shí)際卻是老師們的日常。
這幾年，教師的負(fù)面輿論事件不在少數(shù)，甚至有些新老師直接emo了，更有甚者已出現(xiàn)乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。
作為一名7年重點(diǎn)高中高級(jí)教師兼班主任，我想聊聊我的感受。
首先很直觀的就是，現(xiàn)在教師其實(shí)并沒有以前那么受人尊重地位高了。很多一線教師和班主任真的像是軟柿子，誰都可以捏一捏。
一代代教師們，愈發(fā)如履薄冰。
我想說，我們看到形形色色色教師情緒崩潰事件并非是一個(gè)偶然現(xiàn)象，這和日積月累的“稻草們”不無關(guān)系。
拿我自己舉例子，14年的時(shí)候加入教師行業(yè)，17年的時(shí)候成為高級(jí)教師兼班主任，到目前已經(jīng)7年了。
剛開始當(dāng)班主任的時(shí)候，我感觸最深的就是“情緒內(nèi)耗”。7x24小時(shí)在線，每天6點(diǎn)起床到教室監(jiān)看的責(zé)任壓力不說，學(xué)生學(xué)不懂、成績不好，家長會(huì)怪我。作業(yè)布置多有意見，不布置作業(yè)也要質(zhì)疑。學(xué)生打架了、心理有問題、學(xué)壞了、發(fā)生意外事故等等都要先找我擔(dān)責(zé)。學(xué)生可以不聽我的，家長也可以監(jiān)督舉報(bào)我......而且我不光要去做教師的本職工作——教案、備課、出卷判卷等，還要卷職稱、做各種教學(xué)輔助工作.......各種各樣的會(huì)議和培訓(xùn)也一個(gè)接一個(gè)，周末、晚上、寒暑假也被占用.....
然而家人朋友們不知個(gè)中滋味，還在說：你就知足吧，有雙休有寒暑假的鐵飯碗，別身在福中不知福！
只有我自己知道，自己真的快要發(fā)瘋了。甚至一度懷疑人生：這份工作到底是不是我想要的？
實(shí)不相瞞，我也曾有過情緒失控的邊緣時(shí)刻，雖然最終都努力克制住了，但那種內(nèi)心的掙扎與疲憊，只有經(jīng)歷過的人才能懂。
一年前，一次教育研討會(huì)，偶然碰上了自己師范院校的老同學(xué)小張，記得她上學(xué)那會(huì)兒不善言辭，還經(jīng)常因?yàn)榭荚囌夜ぷ髡椅铱拊V，但這次見我發(fā)現(xiàn)，同樣是班主任兼高級(jí)教師，她一點(diǎn)班味兒也沒有，而且情緒極其穩(wěn)定，為人處事言語表達(dá)和我印象中的她宛若兩人。
驚嘆于她的變化，我跟她吐槽自己的困境。她坦言她也曾如此，最后學(xué)會(huì)了用“魔法打敗魔法”。
我好奇追問，原來她口中的魔法，竟然是AI工具，說實(shí)話這答案我真沒想到。我一直以為那個(gè)是智商稅，只能幫忙寫寫東西。直到她給我看了幾張她和文心一言對(duì)話的截圖，我一邊驚訝：還能這樣的嗎？一邊點(diǎn)開了網(wǎng)站，收藏進(jìn)了標(biāo)簽頁。
一年后的今天，我也進(jìn)化成了一名“鋼鐵”班主任，再也不怕和家長學(xué)生“過招”。工作壓力真的減輕了不是一點(diǎn)兒，情緒崩潰更是不存在的。前段時(shí)間還被學(xué)校評(píng)為年度優(yōu)秀教師，順利晉升高級(jí)職稱！
通過此文，想和還掙扎在教學(xué)壓力中的教師們分享分享一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和拙見，希望能夠幫助到曾和我一樣的同胞們
首先，情緒是人性的一部分，我不提倡為了一份工作把所有情緒都忍氣吞聲，當(dāng)“軟柿子”絕不是長久之計(jì)。
良好的情緒管理，不僅能幫助教師保持冷靜做出更理性的決策，還能讓我們更合適、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自身的態(tài)度和感受，推動(dòng)問題的順利解決，并且為自己構(gòu)建一個(gè)和諧、尊重、信任的教學(xué)氛圍。
給大家分享幾個(gè)我近期用文心一言處理各類人際關(guān)系，優(yōu)化表達(dá)當(dāng)“人精”的案例。
與學(xué)生的溝通
當(dāng)班主任繁雜事務(wù)很多，要當(dāng)40多個(gè)學(xué)生的監(jiān)督員真的很累，尤其是班上一些調(diào)皮搗蛋的一直不聽話，屢教屢犯，特別考驗(yàn)人的心態(tài)。每當(dāng)我感到情緒即將失控，想要對(duì)學(xué)生發(fā)出嚴(yán)厲的批評(píng)時(shí)，我會(huì)先將這些話輸入到文心一言中。神奇的是，那些原本尖銳、難聽的話語，在文心一言的“加工”下，竟然變得既表達(dá)了必要的嚴(yán)厲，又不失溫和與鼓勵(lì)。
在這種表達(dá)下，我發(fā)現(xiàn)青春期的孩子們，也會(huì)慢慢收起叛逆的樣子，變得更好了。她們也覺得我好像變得更溫柔了，也更愿意和我交流討論自己的學(xué)習(xí)生活。
與家長的溝通
很多家長對(duì)于老師的要求越來越高，且認(rèn)為教師所有的付出和耐心都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模环τ行┱f話沖撞的家長毀掉我們一天的心情。在這種情況下，我也會(huì)交給文心一言“換個(gè)表述”，對(duì)待不同的家長，有不同的表達(dá)方式，我發(fā)現(xiàn)，甭管什么年齡、性別、職業(yè)的家長，我逐漸都能輕松“拿捏”。比如，重慶班主任怒吼的事情，我測(cè)試了一下那么尖銳的表達(dá)能不能轉(zhuǎn)，我只能說太強(qiáng)了。
但凡當(dāng)初那位畢業(yè)于華東師范大學(xué)高級(jí)學(xué)府的老師，能學(xué)會(huì)使用文心一言這種先進(jìn)的AI工具，稍微優(yōu)化一下自己發(fā)到群里的話，也不至于會(huì)出現(xiàn)這樣的社會(huì)事件。
班級(jí)群的表述
當(dāng)班主任，必不可少的工作還有班級(jí)群每日發(fā)通知、公告，以及給家長發(fā)郵件。但說實(shí)話，上了一天班有的時(shí)候真的很累，難免存在表述生硬、缺乏親和力等問題，為了防止表述歧義，我干脆后面直接把核心的內(nèi)容甩給文心，讓它來根據(jù)不同的場(chǎng)景按照生成合適的表述，連格式都不用自己調(diào)，一鍵markdown復(fù)制粘貼不要太方便。家長們上了一天班，看著這樣溫和表達(dá)的內(nèi)容，估計(jì)也順心不少。
與領(lǐng)導(dǎo)/同事的溝通
這一環(huán)節(jié)也是必少不了的，作為一名專業(yè)的體制內(nèi)牛馬，高情商表達(dá)是混跡學(xué)校的必備技能。作為一名99% i人，有時(shí)候漂亮話實(shí)在不知道怎么說，領(lǐng)導(dǎo)安排各種與工作無關(guān)的雜事、同事邀請(qǐng)去沒有熟人的尷尬飯局等，不善社交又不能避免的場(chǎng)合話，都可以把訴求甩給它，幾秒鐘給我一個(gè)高情商發(fā)言。推薦給所有不擅長社交的老師使用！
總而言之，我覺得文心一言真的是一個(gè)全類型的表達(dá)工具，它既能幫你把訴求、情緒合理表達(dá)，又不失禮貌、恰到好處的分寸感是我使用它最大的感受。做教師這行，有個(gè)這樣的互聯(lián)網(wǎng)嘴替，能讓自己少生很多氣。
最后，和大家聊聊ai能幫老師們做什么。
之前很多人提出反對(duì)用AI賦能教師行業(yè)，我一直處于一個(gè)不想嘗試的狀態(tài)，一方面覺得沒必要，一方面覺得ai技術(shù)沒宣傳的那么玄乎~
但我現(xiàn)在通過親身體驗(yàn)，深刻地感受到，一個(gè)技術(shù)火起來一定有它的內(nèi)在邏輯。
除了剛剛提到的表達(dá)能力，ai其實(shí)還能做我們教學(xué)事業(yè)的小助手，一些案頭作業(yè)、教案準(zhǔn)備、出題判卷、職稱材料、教學(xué)配圖、班會(huì)策劃，基本上咱們能想到的各項(xiàng)事務(wù)性工作它都能做。真正幫我們老師實(shí)現(xiàn)了教學(xué)教務(wù)課內(nèi)課外一手抓，真的是建議所有老師都用的教學(xué)黑科技！家人們誰懂！
給大家看幾個(gè)我用文心一言做的教學(xué)口的功能測(cè)試：
教學(xué)PPT生成及配圖
直接甩給它一個(gè)你講課的主題，分分鐘直接生成，你只需要復(fù)制粘貼即可。
有時(shí)候PPT里的內(nèi)容都是文字太過單調(diào)，從網(wǎng)上找圖又費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還可能不夠貼合，直接用這個(gè)一鍵生成，誰發(fā)明的這玩意兒，真的絕了。我這里是希望能生成詩歌配圖，求你看下生的圖有多驚艷！！這漫天蘆葦，也太應(yīng)景了~這要是在專門的圖片網(wǎng)站，不得花個(gè)幾十塊錢一張。
教案編寫
產(chǎn)出的教案結(jié)構(gòu)性和內(nèi)容高度貼合需求，課程教學(xué)設(shè)置合理，目標(biāo)清晰，節(jié)奏也很適合學(xué)生。學(xué)生越聽越愛聽！
考試測(cè)驗(yàn)出題
一周一大測(cè)，每天一小測(cè)。10年的老師傅也頂不住這出題的壓力啊，不過有了文心一言，我再也不用發(fā)愁出題了。東拼西湊一套題，不如直接交給它，質(zhì)量更有保障更有針對(duì)性。
學(xué)生日?；顒?dòng)安排
這也是班主任需要做的工作，誰能想到做了老師之后還得搞創(chuàng)意啊~但與其絞盡腦汁沒創(chuàng)意，不如拿來直接用，我們輕松、學(xué)生開心、家長滿意、領(lǐng)導(dǎo)放心~
不可否認(rèn)文心一言確實(shí)能夠賦能教師行業(yè)，在方方面面提供給我們最為實(shí)用的幫助，減輕工作壓力和心理負(fù)擔(dān)。
我覺得不管是用AI高情商回復(fù)難搞的學(xué)生、家長，還是用它輕松搞定事務(wù)性工作，都是當(dāng)代教師解開自己身上枷鎖最好的方法。
所以我建議沒試過的教師們?cè)囋嚳矗阋欢ú粫?huì)后悔的~
楊絳先生曾說：人這一生，就是不斷地認(rèn)識(shí)自己。
有時(shí)候感覺情緒內(nèi)耗的快崩潰，其實(shí)不是自己不行，是沒找對(duì)方法。學(xué)會(huì)跟上時(shí)代的步伐，用新方式賦能一下自己的工作，也會(huì)慢慢重新找回那個(gè)迷失的自己~
也不必?fù)?dān)憂AI會(huì)不會(huì)取代教師，因?yàn)槿瞬粫?huì)被AI 取代，但不會(huì)AI的人遲早會(huì)被會(huì)AI的人取代。
祝教書育人的我們，都能保持理想的純粹，不忘初心地穩(wěn)步前行~
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2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
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