艾菲的第175篇原創(chuàng)文章

標(biāo)簽：學(xué)員分享

如果是在一年前，有人跟我說(shuō)：“只要一個(gè)月的時(shí)間，你就可以從每天覺(jué)得生活無(wú)聊，不知道自己該做什么的狀態(tài)變成：明白自己真正的熱愛(ài)所在，知道自己的天賦優(yōu)勢(shì)，并能想辦法通過(guò)發(fā)揮自己的天賦去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，最終活出自我?！?/p>

我大概率會(huì)覺(jué)得，他，要么是個(gè)傻子，要么是個(gè)騙子。

1個(gè)月太短，短到很多事情都不會(huì)發(fā)生變化：最多減重3-4斤，或是剛好看完2-3本書。

一個(gè)月又不短，在一個(gè)月里，我們能養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣，學(xué)會(huì)一款新的軟件，探索許多陌生有趣的地方，或者是剛好夠參與一次蓬勃學(xué)院的天賦真我工作坊。

剛過(guò)去的1個(gè)月，我就是這樣過(guò)來(lái)的。

 1 在你心上開扇窗

一個(gè)為期一個(gè)月的天賦真我工作坊，如果說(shuō)能讓你產(chǎn)生翻天覆地的巨變，并不那么現(xiàn)實(shí)。

但是，它能做的是為我打開了一扇窗戶，一扇認(rèn)識(shí)自己天賦，重新了解自己內(nèi)心世界的窗戶。當(dāng)光從這扇窗戶照進(jìn)來(lái)時(shí)，一切都變得明亮了。

對(duì)于一只井底的青蛙，如果你不把它拉上來(lái)看看世界，他大概永遠(yuǎn)會(huì)覺(jué)得世界只有一方井口那么大。

天賦真我工作坊就是把我拉出來(lái)的一雙手，而如果靠自己的話，這一步是最難的事。

那工作坊是怎么把我們這些小青蛙拉出來(lái)的呢？

我總結(jié)為：以真我為導(dǎo)向，以天賦為橋梁，以現(xiàn)實(shí)為載體。

什么意思？

就是通過(guò)對(duì)自我真實(shí)的感受和覺(jué)察，確定自己的方向，并結(jié)合對(duì)自我天賦的認(rèn)知和使用，找到理想在現(xiàn)實(shí)生活中的角色，并最終使之落地的過(guò)程。

那么在天賦真我工作坊里，我們是怎么做到這種轉(zhuǎn)變的呢？課程前后我的變化都有哪些呢？

我想用這篇文章一點(diǎn)一點(diǎn)的告訴你。

2 曾經(jīng)我也痛苦不堪，懷疑人生的意義

我想大部分人都想知道自己是不是有什么獨(dú)特的潛能？

是不是也可以和自己崇拜的大佬一樣，擁有其他人比不了的特殊天賦？

如果真的有，那會(huì)是怎樣的呢？是不是那時(shí)就能找到自己理想的生活，從事著自己熱愛(ài)的工作？

這些問(wèn)題的答案，應(yīng)該是大部分人終其一生都在探索的內(nèi)容吧。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，我的生活一直是很壓抑的，我大學(xué)學(xué)了土木工程專業(yè)，走了學(xué)校的項(xiàng)目到美國(guó)讀研究生。

但我一直討厭這個(gè)專業(yè)，我去過(guò)工地實(shí)習(xí)，那個(gè)夏天，塵土飛揚(yáng)的工地上，我看著自己未來(lái)可能成為的角色，很絕望，我覺(jué)得這不是我想要的生活，可如果不是，我又該去向哪呢。

讀完研究生，我回國(guó)了，第一份工作，還是在工地上做事。

6月的杭州特別悶熱，施工現(xiàn)場(chǎng)塵土飛揚(yáng)，噪音四起，忍著高溫和酷暑，一天就像一年。

當(dāng)時(shí)，我問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題："這種生活有沒(méi)有意義，有沒(méi)有價(jià)值？"

我的答案脫口而出 - 沒(méi)有，我看不到自己的未來(lái)，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得生活暗無(wú)天日，我痛恨軟弱的自己沒(méi)有轉(zhuǎn)專業(yè)，也沒(méi)有過(guò)多嘗試其他的事情，我只是像鴕鳥一樣把頭埋起來(lái)。

果真，我沒(méi)撐太長(zhǎng)時(shí)間。

沒(méi)過(guò)多久，我就離開了那家公司，來(lái)到了上海。

然而，因?yàn)槲业氖诸^沒(méi)多少積蓄，所以整個(gè)人就變得格外焦急。

這時(shí)，內(nèi)心里幸好還留有一絲的冷靜和清明，我知道不能在"無(wú)意識(shí)的茫然困惑"中繼續(xù)老路，現(xiàn)在已經(jīng)到了必須去了解自己內(nèi)在聲音，進(jìn)行一些內(nèi)在探索的時(shí)候了。

于是，我開始嘗試一些向內(nèi)探索的方法，包括自我探索花圖。（出自求職經(jīng)典《你的降落傘是什么顏色》）

當(dāng)時(shí)得到的答案，我已經(jīng)不記得了。

我只記得那個(gè)答案讓我難以置信，一點(diǎn)也不興奮，而是在質(zhì)疑，這真是我的答案嗎？

如果是的話，為什么我沒(méi)有特別的激動(dòng)？

其實(shí)，當(dāng)我開始質(zhì)疑的時(shí)候，結(jié)果就已注定了，后面我很快就放下了這次探索的結(jié)果，最后又找了一個(gè)和專業(yè)相關(guān)的工作。這一次，工作環(huán)境倒是好了很多，也算有點(diǎn)進(jìn)步。

轉(zhuǎn)眼間過(guò)了3個(gè)月，我再一次感覺(jué)到了工作的不如意，我其實(shí)不想在這份工作上投入太多，但同時(shí)我又需要它來(lái)幫我維持生活，可我又不清楚自己到底想做什么，想要什么，一切再一次陷入了僵局。

這時(shí)，我忽然想起了之前看到的關(guān)于天賦真我工作坊的消息，我猶豫了一段時(shí)間，但最終，我選擇參加，我希望能抓住幫我從井底走上來(lái)的哪怕一絲絲機(jī)會(huì)。

3每個(gè)人都有天賦，也有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方式

沒(méi)想到，這次天賦真我的旅程大大超出了我的預(yù)期。

以“天賦”為核心，通過(guò)覺(jué)察，理解，接納和運(yùn)用幾個(gè)步驟，結(jié)合真我需求，最終在現(xiàn)實(shí)生活中找到理想的角色以及落地的路徑。

這是一整套體系，也是一個(gè)全新的思考路徑。

我覺(jué)得這次的課程，有幾個(gè)特別關(guān)鍵的地方，讓我感受很深：

1、對(duì)于當(dāng)下面對(duì)的各種問(wèn)題和困難，不要著急去解決，也不要因?yàn)槎虝r(shí)間解決不掉而特別焦慮，每個(gè)人做事的節(jié)奏都不一樣，首先心態(tài)要平和，不去和他人比較，這樣才能慢慢走上自己內(nèi)心的那條路。

2、多去體會(huì)和感受，觀察自己，感受不同情境下內(nèi)心的真實(shí)想法和感受，不要直接進(jìn)入思考模式，相反，要經(jīng)常按下暫停鍵，要去理解自己，了解清楚真實(shí)的想法，而不是逃避。

3、 每個(gè)人的天賦都不一樣，要認(rèn)可接受自己是誰(shuí)，擅長(zhǎng)什么，然后再去思考怎樣努力，怎樣運(yùn)用自己的天賦，強(qiáng)化它，使之成為自己的優(yōu)勢(shì)，走出適合自己的道路。

整個(gè)天賦真我工作坊從第一節(jié)課到結(jié)束，一直鼓勵(lì)學(xué)員們，參與到互動(dòng)中，而不是一上來(lái)就著急講知識(shí)和方法。

在這個(gè)課程中，給到的知識(shí)和方法都是經(jīng)過(guò)高度凝練和抽象過(guò)的，講述知識(shí)不是課程中最重要的事情，重點(diǎn)是參與到課堂討論、感受、體驗(yàn)、作業(yè)，以及各種活動(dòng)當(dāng)中。

對(duì)每一位學(xué)員來(lái)說(shuō)，每次討論背后其實(shí)都是一次次與自我的深入對(duì)話，而每一次作業(yè)和練習(xí)，也都是我們不斷了解自己內(nèi)心真實(shí)想法的路徑。

而每一次，老師根據(jù)大家討論、分享給出的提問(wèn)和回答，以及升華，都是我們"恍然大悟"的時(shí)刻。

方法論和知識(shí)的內(nèi)容，總結(jié)下來(lái)算不上很多，但神奇的是，就是在這樣一種過(guò)程中，我們每個(gè)人都有了認(rèn)真面對(duì)自己內(nèi)心的機(jī)會(huì)，然后產(chǎn)生了那種由內(nèi)而外產(chǎn)生的蛻變。

在課上，有很多不同的伙伴，大家都面臨著生活中的各種困難，考研四年失敗，十分焦慮的跑過(guò)來(lái)，希望能找到自己的路；有孩子的母親，想要重新開始新的職業(yè)生涯；也有企業(yè)家，想要能夠更深入的了解自己與團(tuán)隊(duì)。

隨著課程推進(jìn)，曾經(jīng)患得患失，焦慮不堪的他們漸漸平靜了下來(lái)，我能清晰感受并能看到，他們開始在體會(huì)自己的內(nèi)心世界，去感受自己到底想要做些什么。

而在一次次的交流和溝通中，每個(gè)人都更加了解了自己，慢慢接受著自己，也有人從討厭自己的天賦到喜歡上了自己的天賦。

還有同學(xué)，在上完課后，忽然發(fā)覺(jué)自己當(dāng)下所做的事情就是自己心中所愛(ài)，于是越發(fā)的熱愛(ài)自己現(xiàn)在的生活和工作。

焦慮的學(xué)員進(jìn)入到了平和的狀態(tài)，一步一步去探索自己未來(lái)的人生方向并且對(duì)未來(lái)充滿希望。

課程結(jié)束的時(shí)候，我能感覺(jué)到每個(gè)人應(yīng)該都在這一次心靈之旅里找到了自己的收獲。

同樣，不單單是對(duì)心靈的認(rèn)識(shí)，課程最后每個(gè)人也學(xué)會(huì)了如何去落地我們的理想，以及如何更好的把理想和現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合起來(lái)的思路和方法。

也就是說(shuō)，我們心中理想的生活，那種感覺(jué)，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中什么樣的工作可以與它更匹配，我們?nèi)绾尾拍芨玫淖屪约赫业綗釔?ài)的工作或者愛(ài)上現(xiàn)在的工作，而不是繼續(xù)上班如上墳。

在這次工作坊和訓(xùn)練營(yíng)的尾聲，整個(gè)班級(jí)里30多位同學(xué)，每個(gè)人都有了屬于自己的真實(shí)收獲。

比起我們所花的價(jià)格，真正重要的是有那么一個(gè)契機(jī)和瞬間，讓我們跳出當(dāng)下所看見(jiàn)的世界：

· 原來(lái)，我們想要的天賦給其他人帶來(lái)了困擾；

· 原來(lái)，我身上有的天賦其他人很想要；

·  原來(lái)，自己其實(shí)挺好的；

原來(lái)真的有人，通過(guò)自己的努力，通過(guò)各種各樣的嘗試，實(shí)現(xiàn)了自己的理想，找到了自己熱愛(ài)的事情。

我們的兩位導(dǎo)師，艾菲和博涵，就是如此，每個(gè)人都經(jīng)歷了許多，才找到了現(xiàn)在十分熱愛(ài)的事。

我感覺(jué)到，自己的心里漸漸有了一些力量，我開始減少下意識(shí)的抱怨、質(zhì)疑和否定。

我開始認(rèn)真的想，我該如何找到我想做的事情，找到之后，怎么走入那個(gè)圈子，有哪些要補(bǔ)足的地方，又應(yīng)該如何去享受當(dāng)下的生活。

除了找回了我失落已久的內(nèi)心力量，還有5條非常觸動(dòng)我內(nèi)心的感觸和收獲，想要分享一下：

1. 不再覺(jué)得自己沒(méi)有足夠的價(jià)值，相反，我深刻了解到每個(gè)人的價(jià)值點(diǎn)是不同的，擅長(zhǎng)的事也不同。

我知道了并不是只有具備某些特定的能力和技能，才能做好某些特定的職位或者事。

2. 比起對(duì)知識(shí)和技能的追逐，先了解內(nèi)心的聲音更為重要。

如果把自己比作一艘船，知識(shí)是船員，技能是船的設(shè)備，那么你內(nèi)心的聲音就是指南針，是你這艘船要駛向的目標(biāo)和方向。

3. 對(duì)于生活中應(yīng)對(duì)不同問(wèn)題的一些選擇和反映，我有了一套新的解讀角度，有些事兒不是我有什么問(wèn)題而是某些天賦和優(yōu)勢(shì)的突出與否決定的。

4. 不要那么急著想以后怎么辦，現(xiàn)在不做什么是不是真就不行了，其實(shí)只要一點(diǎn)一點(diǎn)去做就好了，并不是當(dāng)下一定要在一個(gè)特定的時(shí)間范圍內(nèi)做出一個(gè)什么成就。

真正有意義的是當(dāng)下發(fā)生的一切，活在當(dāng)下才是最重要的。

5. 無(wú)論是自己熱愛(ài)的事情，還是自己討厭的事情，都不容易，所有的事情都很辛苦，都有會(huì)讓你感到痛苦的部分。

區(qū)別只在于，一個(gè)是心甘情愿的，每天即便有痛苦，也很心滿意足；一個(gè)是心不甘情不愿的，每天哪怕只有一點(diǎn)痛苦，都會(huì)感到極其痛苦。

4了解自己，接納自己，期待明天的美好

最后，聊聊我自己的變化吧。

1個(gè)月的課程，不足以解決掉我所有的人生問(wèn)題，可我發(fā)自內(nèi)心的感覺(jué)到，我的生活是可以有解的，我知道自己有哪些強(qiáng)大的工具需要去開發(fā)和運(yùn)用，也清楚知道自己還有什么需要去做。

我看到了一條通往“希望”的路，課程讓我看到自己所具備的工具箱，看清了那里面藏著的每一種工具的用法，還讓我知道自己最習(xí)慣使用的工具有哪些。

之后，它給了我一張地圖，告訴我怎么用這幅地圖，于是我和自己對(duì)話，找到自己的目標(biāo)，然后開始前進(jìn)。

我的變化其實(shí)也很明顯，我開始嘗試讓自己不再去想太多關(guān)于未來(lái)的事情，不要過(guò)于執(zhí)著于以后會(huì)發(fā)生什么。

而是開始關(guān)注當(dāng)下的感受，我現(xiàn)在想做什么，有多想做？不想做什么，有多討厭？

我內(nèi)心里到底傳來(lái)了什么樣的聲音，是什么樣的力量在驅(qū)使我前進(jìn)，幫我克服困難？

當(dāng)然，我還是會(huì)焦慮，會(huì)難過(guò)，有時(shí)也會(huì)討厭自己，覺(jué)得自己很笨，做事情學(xué)東西還是好慢。

但是，與以前不同的是，我慢慢開始接受現(xiàn)實(shí)，我就是這樣的一個(gè)人，沒(méi)那么聰明，也沒(méi)那么堅(jiān)定，一個(gè)普通人罷了。

然后，我也會(huì)告訴自己，沒(méi)事兒的，還有時(shí)間，慢慢來(lái)，用自己的方法，一點(diǎn)點(diǎn)靠近你的目標(biāo)就好。

我還會(huì)和自己說(shuō)，有些時(shí)候，不愿意面對(duì)就先躲一躲，等會(huì)兒再來(lái)解決它。

所以想到這里，相信你已看到了我的很多焦慮、不安、彷徨和迷惑。

但是，我的心態(tài)已經(jīng)很不一樣，我不會(huì)再為這些而再一次的自我折磨。

當(dāng)這些負(fù)面情緒和不良感受出現(xiàn)的時(shí)候，我知道了該如何去面對(duì)他們，我也學(xué)會(huì)開始慢慢去建立自己的內(nèi)在系統(tǒng)。

是的，我知道，自己已經(jīng)走在一條正確的路上了。

- END -