chinesefreesexvideos高潮,欧美极品少妇性运交,久久久国产一区二区三区,99久久婷婷国产综合精品,成人国产一区二区三区

“為什么我們總是這么急？因?yàn)橛蠯PI啊

那在家里沒(méi)有KPI，你的性子怎么還這么急？

今天早上智遠(yuǎn)和一個(gè)朋友打電話(huà)，語(yǔ)音中聽(tīng)到了吵架的聲音，我問(wèn)他怎么了，他說(shuō)：“哎，都是這幾天閑的，把人都閑出病了。

他說(shuō)：前天家里沒(méi)水了，我去超市買(mǎi)了桶水，然后回來(lái)后放在那里沒(méi)有打開(kāi)，結(jié)果對(duì)象要喝水，剛好那個(gè)礦泉水瓶蓋子可能比較緊，她弄了半天也沒(méi)有打開(kāi)，最后拿刀子去削蓋子，結(jié)果不小心把手劃傷了。

因?yàn)?strong>“我沒(méi)有及時(shí)幫她找到創(chuàng)可貼，沒(méi)有及時(shí)幫她把礦泉水瓶打開(kāi)”，結(jié)果磨了兩嘴，吵架了，冷戰(zhàn)了兩天，今天還沒(méi)好呢。

為什么我們總是那么急？著急去上班，到點(diǎn)兒了著急下班，好不容易休息了一兩天，又閑不下來(lái)的著急想工作。

前些天看短視頻平臺(tái)發(fā)的段子，一個(gè)人在家里能無(wú)聊到學(xué)動(dòng)物“爬行”，無(wú)聊到數(shù)自己的胡子，拔胡子，無(wú)聊到在衛(wèi)生紙上畫(huà)梁山108名好漢，為什么我們總是在有時(shí)間的時(shí)候不去好好利用，在匆忙的時(shí)候而又埋怨自己很忙？

閑的時(shí)候焦躁，忙的時(shí)候焦躁，一線(xiàn)城市待久了，社會(huì)讓我們習(xí)慣了快節(jié)奏的生活，有的時(shí)候我們每個(gè)人莫名的焦慮都不知道來(lái)自哪里？

我們沒(méi)辦法放慢自己的腳步，大腦就好比吃了藥物瘋狂上癮了一樣，對(duì)這種外界環(huán)境，甚至于心理上強(qiáng)烈的多巴胺所刺激著。

我們喜歡沉浸在各大信息流平臺(tái)，短視頻網(wǎng)絡(luò)綜藝平臺(tái)，天天嘴里吃著零食，而喊著我要完美身材，天天喊著我要成長(zhǎng)，卻停不下來(lái)的游戲，改變不了的現(xiàn)狀，哪里出了問(wèn)題，其實(shí)是“自己的欲望在作怪”。

那是什么？你想吃嗎？

a.國(guó)外有這樣的一個(gè)測(cè)試：

一個(gè)拄著拐杖的老人和自己的兒子坐在家門(mén)口的小區(qū)公園里面，兒子拿了一張報(bào)紙?jiān)谀抢锟磮?bào)，而父親年紀(jì)大了，腦袋反應(yīng)有些遲鈍。

這個(gè)時(shí)候天空飛來(lái)一只麻雀，父親眼睛有點(diǎn)模糊，便問(wèn)兒子，那是什么？兒子抬頭看了一眼說(shuō)，“爸，那是麻雀”。

麻雀飛到了另一個(gè)地方，這個(gè)時(shí)候父親又問(wèn)兒子那是什么？?jī)鹤诱f(shuō)：“爸，那是麻雀”，兒子這個(gè)時(shí)候有些不耐煩說(shuō)：“爸，我剛才告訴你了，那是麻雀”。

麻雀飛到了空中，又落到了別處，父親又問(wèn)兒子那是什么？這個(gè)時(shí)候兒子爆發(fā)了，對(duì)著父親說(shuō)，“爸，那是麻雀（么啊麻，七月雀），你為啥老是問(wèn)問(wèn)問(wèn)，都告訴你幾百遍了。

父親被兒子的一頓爆吼之后，沒(méi)有說(shuō)話(huà)，拄著拐杖站了起來(lái)，默默的往家中走去了。

很多人早已經(jīng)不記得，自己在年幼的時(shí)候，父母以多大的耐心教會(huì)我們說(shuō)話(huà)，行走，哄著我們吃飯，睡覺(jué)，一遍一遍的在放學(xué)后輔導(dǎo)我們作業(yè)，教會(huì)我們認(rèn)字，解決我們幼時(shí)惹來(lái)的麻煩。

時(shí)光匆匆，這個(gè)場(chǎng)景你還有印象嗎？我們小的時(shí)候可能也這樣過(guò)，跟著父親坐在公園的凳子上，一遍一遍的好奇心，讓我們問(wèn)自己的父親：

那是什么？它什么會(huì)飛？它要飛到哪里去？它不吃飯嗎？等等，各種各樣的問(wèn)題，父親或者母親總是用他們的耐心教導(dǎo)著我們。

而我們長(zhǎng)大了，就要面臨他們的老去，有時(shí)候?qū)ΥH人太著急，過(guò)于急躁，則會(huì)寒了親人的一片心。

b.你吃這個(gè)嗎？我不吃：

在外打工的游子，每年過(guò)年回到家中，都會(huì)遇到這樣的場(chǎng)景，媽媽總是以她嘮叨的語(yǔ)言，她們的關(guān)心方式去對(duì)我們。

比如：姑娘，你小時(shí)候愛(ài)吃的牛肉，我要不要給你買(mǎi)點(diǎn)。姑娘，你小時(shí)候愛(ài)吃的丸子，媽媽下午給你做，姑娘，你小時(shí)候愛(ài)吃的炸魚(yú)塊，媽媽明天給你買(mǎi)。

有的時(shí)候一遍一遍，一次一次問(wèn)我們，你這個(gè)吃嗎？你那個(gè)吃嗎？其實(shí)她只是以自己關(guān)心的方式去關(guān)愛(ài)我們，生怕我們?cè)谕獬圆缓?，工作壓力大，睡不好?/strong>

而我們總是在到家中的第一刻，東西往客廳一丟，甚至往沙發(fā)上一趟，臥室里一趴玩起游戲，看起綜藝，要么到頭大睡。

甚至于不耐煩的說(shuō)：“媽?zhuān)銦┎粺?，回?lái)就問(wèn)我這個(gè)，那個(gè)的”，而我們從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)他們?cè)诩疫@一年過(guò)的怎么樣。

自己也從來(lái)沒(méi)有想過(guò)給他們老人一個(gè)擁抱，而是按照小時(shí)候的方式對(duì)待他們，指揮這個(gè)，安排那個(gè)，當(dāng)我們真正成熟的那一刻，或許才會(huì)明白父母對(duì)我們的良心用苦。

在時(shí)間的長(zhǎng)河里，我們都是過(guò)路人，我們都是子女，也會(huì)有為人父母的那一天，理直氣壯也好，不耐心地萬(wàn)般遷就也罷，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。

只不過(guò)，這種表達(dá)，都是在不知不覺(jué)中發(fā)生的，我們也從未想過(guò)貼上這些標(biāo)簽，只是當(dāng)我們處于某個(gè)時(shí)刻的時(shí)候，才會(huì)瞬間覺(jué)悟自己的行為對(duì)老人造成的傷害。

那些一次一次的不耐煩，只有在事后想起，反省自己的行為才會(huì)意識(shí)到，我們能做的就是體量自己的父母。

他們?cè)谝惶焯斓睦先ィ?strong>好多事情，也許他們已經(jīng)不再了解，我們卻實(shí)在不該指責(zé)他們的表達(dá)方式，她們只是在用自己的方式愛(ài)我們。

他們也曾是我們心中的超人，替我們遮風(fēng)擋雨過(guò)。這世界上，如果有一個(gè)詞語(yǔ)可以循環(huán)使用，我想，應(yīng)該是“耐心”，對(duì)父母耐心點(diǎn)，畢竟我們也終將走過(guò)他們的路。

操之過(guò)急，往往事與愿違

清·俞萬(wàn)春《蕩寇志》中有這樣一句話(huà)，智遠(yuǎn)個(gè)人非常的喜歡：事急則緩，事緩則圓。

這句話(huà)的具體含義是指碰到任何事情不要操之過(guò)急，而要慢慢地設(shè)法應(yīng)付，可以得到圓滿(mǎn)的解決，這是一種對(duì)生活的積極態(tài)度，做事中，尋找合適的方法，總能找到答案，無(wú)非是時(shí)間早晚的問(wèn)題。

我伯伯的故事：

我很喜歡爺爺?shù)慕逃绞?，在我小的時(shí)候，經(jīng)常聽(tīng)爺爺說(shuō)，凡事不要太“操之過(guò)急”，可以慢慢來(lái)，很多事情就可以得到圓滿(mǎn)的解決了。

我記得小時(shí)候我的“伯伯”想要學(xué)做生意，想自己在當(dāng)?shù)氐慕稚祥_(kāi)一個(gè)早餐店，做點(diǎn)小生意來(lái)維系家庭，當(dāng)年已經(jīng)看好了地方，價(jià)格稍微貴了些，自己有些拿捏不準(zhǔn)。

可能因?yàn)闆](méi)有做過(guò)生意的緣故，就來(lái)找我爺爺詢(xún)問(wèn)，我那天小的時(shí)候，剛好在爺爺家玩，就聽(tīng)見(jiàn)了伯伯對(duì)我爺爺說(shuō)：“爸”，你幫我看下這個(gè)地方可以開(kāi)店嗎？

爺爺便說(shuō)：

我問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題，如果你想好了，就可以，如果沒(méi)有想好，我建議你現(xiàn)在還不要去開(kāi)。

簡(jiǎn)單的幾個(gè)問(wèn)題，把我的“伯伯”問(wèn)的啞口無(wú)言。因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)小，不是太懂，但是我覺(jué)得伯伯有這個(gè)想法想做，應(yīng)該是知道的吧。

可是很多事情不只是說(shuō)說(shuō)就可以了，要去實(shí)踐，伯伯沒(méi)有聽(tīng)爺爺?shù)脑?huà)，而是著急的交了房租，把店面租了下來(lái)，結(jié)果在開(kāi)業(yè)之前就遇到了很多的問(wèn)題，辦執(zhí)照，接水電等，一些東西超出了自己的預(yù)算。

而在開(kāi)業(yè)后，面對(duì)街上冷冷清清沒(méi)有人，交通不順暢，街上隔壁還有兩家也是做飯店的，并且別人的飯店還包含早餐，沒(méi)有過(guò)一個(gè)月，一大筆的投入就白白浪費(fèi)進(jìn)去，生意也一片凄涼。

后來(lái)爺爺知道后，非常的生氣，指著鼻子說(shuō)，“告訴你不要急”，開(kāi)店是早晚，我吃過(guò)的鹽，總要比你見(jiàn)識(shí)的多，為什么不聽(tīng)呢？

結(jié)果店鋪也關(guān)了，投資的錢(qián)也是借的，弄的家里面面對(duì)媳婦的吵鬧，自己又沒(méi)有工作，一團(tuán)亂麻，有的時(shí)候不急，只是為了有一個(gè)更好的臺(tái)階去邁。

我同事L先生的故事：

L先生是一個(gè)急性子的人，在我的記憶當(dāng)中，經(jīng)常同事嘮叨做事情不注意細(xì)節(jié)，魯莽的大漢，領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常說(shuō)，你不用那么急，可以慢慢來(lái)，總是那么急，又沒(méi)人和你去搶。

有一次L先生來(lái)公司上班，他穿的兩個(gè)襪子居然不是一對(duì)，一只灰色的一只黑色的，到了公司都沒(méi)有發(fā)覺(jué)，結(jié)果同事都笑話(huà)他，還是他另一個(gè)“同事”友情提示了一下，他自己才意識(shí)到。

就因?yàn)檫@個(gè)事情，上級(jí)還找到他，借助此玩笑說(shuō)：“你個(gè)人儀表天天都這樣，馬馬虎虎不注意細(xì)節(jié)，怎么能帶好團(tuán)隊(duì)呢？

那一次自己在公司不僅僅丟人了，女同事都嘲笑他這樣對(duì)象都找不到，不僅僅在工作上得到一個(gè)善意的提醒，也在生活上給自己上了一課。

后來(lái)他改掉了“太急”這個(gè)壞習(xí)慣，他找到合適的方法，慢慢的效率也有了明顯的提升，這樣的穩(wěn)重，讓他在工作中與同事的關(guān)系也拉近了，也能更好的處理棘手的工作，擔(dān)任重大事情的主導(dǎo)者。

遇到困難事情的時(shí)候不慌不忙的解決問(wèn)題，不僅僅是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的基本素養(yǎng)，也是一個(gè)基層員工的素養(yǎng)，事急則緩，事緩則圓，想做的事情慢慢做好，才能圓滿(mǎn)。

心急吃不了熱豆腐，一口氣吃不了個(gè)大胖子，這就是急著做事，反而效果不好的典型案例。

慢慢來(lái)不是說(shuō)可以延遲做事，也不是為拖延癥的說(shuō)辭，而是以自己慢步調(diào)的去做好身邊的每一件事，得到自己想要的結(jié)果。

慢是一種選擇，也是一種能力，更是一種智慧，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，放慢自己的腳步，才可以讓自己的內(nèi)心靈魂跟得上自己的階段成長(zhǎng)。

太急就會(huì)變得“不穩(wěn)重”

如果您問(wèn)智遠(yuǎn)，性子太急好嗎？智遠(yuǎn)肯定回答是“不好的”，性子太急的人，不管是在生活中，還是工作中容易“發(fā)火”，發(fā)火的本質(zhì)是因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔慊蛘咛幚硎虑椴环闲囊獾谋憩F(xiàn)。

但凡那些高級(jí)管理者，我們都可以看到，他們的性格都是非常的穩(wěn)重，友善值得我們學(xué)習(xí)。

性子太急，我們往往能想到的標(biāo)簽有：“浮躁”“抬杠”“頂嘴”，“不穩(wěn)重”等，除了這些，在辦事方面也會(huì)給我們帶來(lái)影響。

a.性子太急缺乏思考

容易把一件好的事情辦的差點(diǎn)意思，毛毛躁躁的，同一個(gè)事情，因不同的人辦理會(huì)呈現(xiàn)出不同的效果。

我身邊同事L先生的故事：

有一次，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)晚上聚餐，原本每次都是M先生安排，因?yàn)榻裉霱先生休息了，讓L先生定一個(gè)包廂，L先生便爽快的答應(yīng)了，結(jié)果也沒(méi)有問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)有多少個(gè)人，就訂了。

晚上用餐的時(shí)候，L先生說(shuō)訂的是8人的包廂，可是誰(shuí)知道領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)晚上團(tuán)隊(duì)聚餐兩個(gè)部分一起了，加一起大概得有16個(gè)左右，這就是因?yàn)樘?，而欠缺溝通造成的后果?/strong>

如果換成M先生，他平時(shí)都會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)接清楚，多少個(gè)人，喜歡吃什么，詢(xún)問(wèn)下有沒(méi)有忌口的，要不要喝酒，是否考慮離地鐵近的地方，方便回家等問(wèn)題，往往不同的人，做一件事情，會(huì)有不同的效果。

b.性子太急比較魯莽

一個(gè)性子太急的人，往往在面對(duì)突發(fā)事情的時(shí)候，我們會(huì)看到他們的情緒一下子就會(huì)變的非常的激烈，心情也會(huì)變得非常的焦急，心跳加快，脾氣就會(huì)上來(lái)。

有的時(shí)候脾氣一旦上來(lái)，辦起事情來(lái)就比較魯莽，極端，不會(huì)想的太周到，如果我們換一個(gè)性子比較穩(wěn)重的人去辦同一件事，就會(huì)辦的非常的圓滿(mǎn)成功。

而一個(gè)魯莽的人，會(huì)被情緒左右，不但辦得不盡人意，甚至有的時(shí)候會(huì)顯得成事不足敗事有余。

c.性子太急容易得罪人

一個(gè)性子太急的人，往往因?yàn)樘珢?ài)沖動(dòng)，很容易就把別人得罪了，不管是在大企業(yè)還是小公司工作，人的本質(zhì)都是為了做好工作，拿一份薪資，順便學(xué)習(xí)技能，做好與同事之間的關(guān)系。

而性子急躁的人，是不能很好的控制住自己的情緒的，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)焦慮的上火，那么每一次發(fā)火，說(shuō)錯(cuò)話(huà)的機(jī)會(huì)，都讓自己得罪很多人。

甚至于錯(cuò)過(guò)“升遷”的機(jī)會(huì)，試想一下，哪一家公司會(huì)用一個(gè)脾氣躁，性子急的人做管理者呢？這樣怎么去服眾，怎么去帶團(tuán)隊(duì)呢？

“精神感知下降”引起太急

試想一下，我們的一天24小時(shí)是如何度過(guò)的：

清晨起床第一眼，打開(kāi)手機(jī)，關(guān)閉鬧鈴，腦子在迷糊的情況下去“洗臉”，“刷牙”，待這一系列流程過(guò)后大腦才有一個(gè)較為清晰的認(rèn)知。

那么接下來(lái)的一天，我們面臨各種各樣的“信息”，“事情”，外界的影響，基本是“停不下來(lái)的”。

不知道你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，不忙的時(shí)間拿著手機(jī)去刷短視頻，信息流，有的時(shí)候在2-3個(gè)APP當(dāng)中循環(huán)切換，待短視頻刷無(wú)聊后，開(kāi)始看信息流，待信息流乏了還是看短視頻。

工作結(jié)束后，碎片化時(shí)間，慢慢的，在吃飯或者某個(gè)場(chǎng)景下，自己又會(huì)切換到玩手機(jī)這個(gè)場(chǎng)景中，生怕錯(cuò)過(guò)了手機(jī)信息中某個(gè)精彩的瞬間。

然后看的時(shí)間久了，加上各種APP當(dāng)中給我們反射的信息，就這樣，我們的大腦警覺(jué)感知系統(tǒng)就會(huì)受到影響有所下降。

甚至于如果自我約束力不強(qiáng)的話(huà)，都不知道自己什么時(shí)候又陷入了某個(gè)時(shí)刻，精神注意力便會(huì)渙散。

這背后其實(shí)是有一套“上癮模型”，這樣的結(jié)果是什么呢？造成自己?jiǎn)适А皩?zhuān)注”的能力，同時(shí)也讓大腦形成一種“行為習(xí)慣”，不看手機(jī)，就會(huì)錯(cuò)過(guò)很多內(nèi)容。

我們因?yàn)榇竽X的不停運(yùn)轉(zhuǎn)，加上外界工作信息，APP信息的植入自己的腦中的影響，讓自己的大腦根本在一天之內(nèi)沒(méi)有休息的時(shí)刻。

這樣自己的多巴胺就會(huì)不斷的分泌，推動(dòng)我們不斷的向外界吸取新鮮內(nèi)容乃至于“精神上的刺激”。

因此我們的精神就會(huì)渙散，喪失專(zhuān)注的能力。

腦袋變得有些健忘，慢慢的加上外界信息給我們帶來(lái)的不確定危機(jī)。

比如：你該學(xué)習(xí)了，年輕人要抓緊怎么樣等，我們慢慢會(huì)從心里否定自己，覺(jué)得外面有很多的不確性，覺(jué)得自己的價(jià)值乃至于工作崗位隨時(shí)會(huì)被替代。

就會(huì)“莫名的暴躁”，“莫名的焦慮”，這一切的本質(zhì)其實(shí)是因?yàn)?strong>“我們的注意力太過(guò)于渙散了”，自己的感知系統(tǒng)經(jīng)過(guò)各種信息的處理，嘈雜變?nèi)趿恕?br/>

這一切的核心都是因?yàn)?/strong>“信息太多”，“精神注意力渙散”“外界環(huán)境的影響”三者造成的。

如何調(diào)整“太急”的狀態(tài)

今日頭條創(chuàng)始人張一鳴說(shuō)過(guò)一個(gè)詞叫做：“延遲滿(mǎn)足感”，智遠(yuǎn)認(rèn)為如果自己想改變“太急的狀態(tài)”，不妨從“延遲滿(mǎn)足開(kāi)始”，但是我要在這個(gè)基礎(chǔ)之上加上一句，在有目標(biāo)的前提下。

我們因?yàn)橥饨绲泥须s，干擾造成的心理素質(zhì)變化，到行為的變化，其實(shí)本質(zhì)都是心里的問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)專(zhuān)家調(diào)查認(rèn)為：

人休息一周是最佳的時(shí)刻，那是因?yàn)橥ǔＨ?strong>在前三天是放松的狀態(tài)，后三天是自己的心里不在隨著“工作”的快節(jié)奏而緊繃，慢慢到達(dá)一個(gè)中期，而在最后一天是“低谷期”的開(kāi)始。

一旦超過(guò)這個(gè)時(shí)間，人的心理變化就會(huì)墜入無(wú)聊的莫名焦慮中，所以，適當(dāng)?shù)纳眢w放松也是對(duì)自己”內(nèi)心“放松的一種調(diào)整。

如果自己一直處于某個(gè)工作“低谷或者高潮”的狀態(tài)下，那么如何自己調(diào)整“太急”的狀態(tài)呢？智遠(yuǎn)有幾個(gè)方面的分享一并送給您：

a.存自然靜觀(guān)打坐

打坐不是睡覺(jué)，可以在中午午飯后，或者早起起床都可以進(jìn)行，我通常使用的方法就是“純自然的靜觀(guān)”。

靜觀(guān)是什么，方法很簡(jiǎn)單，就是閉著眼睛保持全身放松的姿態(tài)，會(huì)有意識(shí)的做幾次深呼吸，慢慢的猶如雕塑一樣坐著，無(wú)論外界什么聲音，不去處理，不去分析，純自然的靠意念的保持狀態(tài)。

b.思考目標(biāo)導(dǎo)向的打坐

關(guān)閉手機(jī)，閉上眼睛，靜坐某個(gè)安靜的地方，舍身處地的思考自己近期設(shè)定的目標(biāo)，思考這個(gè)目標(biāo)自己為什么還沒(méi)有達(dá)成，是什么原因的影響，自己為什么會(huì)延遲，如何進(jìn)行調(diào)整等。

c.放空訓(xùn)練法

這個(gè)方法適合很多“靜不下來(lái)的人”，也是我長(zhǎng)期以來(lái)的習(xí)慣，當(dāng)我寫(xiě)作或者工作莫名暴躁的時(shí)候，最有效的方法就是“去散步”。

哪怕是自己很久沒(méi)有上班，還是工作中下班，我都喜歡在飯后去走一走，不管蒙蒙細(xì)雨天，還是陽(yáng)光毒熱的夏天，都會(huì)漫無(wú)目的的去閑逛。

閑逛的同時(shí)，自己的思緒也會(huì)得到放松，不讓大腦接收到手機(jī)，音樂(lè)等外界的輸入。

這樣一方面就可以把自己的思維從“對(duì)內(nèi)”轉(zhuǎn)移到“對(duì)外”，自己的各種雜念也會(huì)不斷的在腦中迅速的處理，可能在某個(gè)瞬間，工作中的難題就會(huì)被解決。

假設(shè)時(shí)間允許，嘗試給自己設(shè)定幾個(gè)時(shí)間段，讓自己完全的放空，不看各種APP，不刷信息，離開(kāi)電腦，做什么都行，什么不做也行，屏蔽所有的信息。

可能在開(kāi)始的時(shí)間比較難受，但是時(shí)間久了，自己就會(huì)慢慢的習(xí)慣這種“慢”帶來(lái)的“身心”的安靜，一旦身心安靜下來(lái)，自己的心急，焦慮，暴躁也就隨之而去了。

其實(shí)，自己沒(méi)有那么多客戶(hù)在第一時(shí)間回復(fù)，自己也沒(méi)有很多事情要自己立刻去處理，也沒(méi)有很多信息必須馬上接收的。

你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也不會(huì)因?yàn)檫@幾十分鐘的停頓，而錯(cuò)過(guò)什么，反之自己的“思維”，“精神愉悅感知度”又提高了，許多東西也更加透徹了。

我們所有的急躁，都是因?yàn)樾睦镌斐傻?/strong>，適當(dāng)?shù)臏p壓，放松，才能將我們渙散的精神感知得到提升，聚焦。

適當(dāng)?shù)囊部梢詫W(xué)習(xí)向身邊的朋友去傾訴，有時(shí)候，傾訴也是一種調(diào)節(jié)“太急”的方法，甚至還可以從中找到解決的辦法。

20歲忙著學(xué)業(yè)，25歲忙著工作，30歲忙著談對(duì)象，35歲忙著家庭，生孩子，40歲忙著事業(yè)，45歲忙著兒子學(xué)業(yè)，每個(gè)人都在時(shí)光的時(shí)區(qū)中奔跑，放慢一些，也能看到很多沿途風(fēng)景的美好。