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來源：陳辭令
高手都這么6，他們做的技藝或者工作，我們不一定可以學(xué)會，但他們有沒有哪些底層的東西，是我們可以去學(xué)習(xí)的呢？
絕對有。
今天我們要說的，就是這么一個東西：一個人的思維模式。
這里所說的思維模式，并不是你所知道的一些思維模型，比如金字塔、結(jié)構(gòu)化，而是比這種顯性的思維模型更重要的底層思維范式。
這個底層的思維范式是啥呢？
我把它稱為我們的人生態(tài)度，當然也有人把它稱之為人生原則。叫啥無所謂，重點是，你要掌握其中精髓。
我們今天要說的這個思維范式的精髓是：人們的思維模式可以分為兩種，一種是成長型思維，一種是固定型思維。
這兩種不同的思維模式，直接影響甚至決定了一個人的成就高低。我們需要做的，是在日常生活中，不斷養(yǎng)成成長型思維。
書中區(qū)分了固定型思維和成長型思維。
固定型思維者認為智力和才能是天生的、不可改變的，他們往往害怕失敗，因為失敗意味著他們的能力有限。
而成長型思維者相信能力是可以通過努力和學(xué)習(xí)來發(fā)展的，他們看待挑戰(zhàn)和失敗作為成長的機會。
成長型思維和固定型思維者，在能力觀、對待挑戰(zhàn)的態(tài)度、對失敗的反應(yīng)等等方面均有不同的看法。
①能力觀：
固定型思維：認為個人的智力、才能和能力是固定的，與生俱來，不會隨著時間和努力而改變。
成長型思維：相信智力和能力是可以通過學(xué)習(xí)、實踐和努力來發(fā)展和提高的。
②對待挑戰(zhàn)的態(tài)度：
固定型思維：傾向于避免挑戰(zhàn)，因為挑戰(zhàn)可能導(dǎo)致失敗，而失敗被視為能力的不足。
成長型思維：歡迎挑戰(zhàn)，視其為成長和學(xué)習(xí)的機會，即使面臨失敗也能看到其中的價值。
③努力的價值：
固定型思維：可能認為努力是不必要的，或者在失敗后認為努力沒有回報，從而放棄努力。
成長型思維：認為努力是成功的關(guān)鍵，即使在困難面前也愿意持續(xù)努力。
④對失敗的反應(yīng)：
固定型思維：失敗被視為個人能力的負面標簽，可能導(dǎo)致自我懷疑和放棄。
成長型思維：失敗被視為學(xué)習(xí)過程中的一部分，是獲取寶貴經(jīng)驗和知識的機會。
⑤對他人成功的看法：
固定型思維：可能會嫉妒他人的成功，認為這是對自己能力的威脅。
成長型思維：會從他人的成功中尋找靈感，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗和策略，以促進自己的成長。
⑥自我評價：
固定型思維：傾向于基于結(jié)果來評價自己，如考試成績或他人的評價。
成長型思維：更注重個人的進步和努力，即使結(jié)果不盡人意，也會肯定自己的努力和成長。
這里給大家分享一份成長型思維自測表，你對比下，看自己是成長思維居多還是固定型思維居多。
德韋克博士通過研究和實例展示了這兩種思維模式如何影響個人的學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系和生活的各個方面。
成長型思維模式的人更有可能在面對困難時堅持不懈，而固定型思維者可能在遇到挑戰(zhàn)時輕易放棄。
假設(shè)有一個學(xué)生在數(shù)學(xué)考試中表現(xiàn)不佳。
如果他擁有固定型思維，他可能會這樣想：“我數(shù)學(xué)不好，這證明我沒有數(shù)學(xué)天賦。”
這種思維方式可能導(dǎo)致他避免參加數(shù)學(xué)相關(guān)的活動，因為他認為自己的努力無法改變結(jié)果。他可能會放棄嘗試，不再尋求幫助或額外的學(xué)習(xí)資源，從而導(dǎo)致他的數(shù)學(xué)能力停滯不前。
如果這個學(xué)生擁有成長型思維，他會這樣看待考試的失?。?ldquo;這次考試我沒有做好，但這不意味著我不能提高。我需要找到我不理解的部分，并努力去學(xué)習(xí)它們。”
他會尋求老師的幫助，參加輔導(dǎo)課程，或者與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組。通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，他的數(shù)學(xué)能力可能會逐漸提高，因為他相信自己的能力是可以通過努力來發(fā)展的。
書中還提供了如何從固定型思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維的方法和建議，鼓勵讀者通過改變思維模式來促進個人的成長和發(fā)展。
這里分享3點：
①改變對失敗的看法：將失敗視為學(xué)習(xí)和成長的機會，而不是能力的缺陷。
德韋克強調(diào)，成長型思維者會從失敗中尋找反饋，用以改進和增強自己的能力，而不是將其視為自我價值的否定。
②重視努力的過程：認識到努力是能力提升的關(guān)鍵。
德韋克提倡，應(yīng)該慶祝努力的過程，而不僅僅是成功的結(jié)果。這種對努力的重視有助于人們在面對挑戰(zhàn)時保持積極態(tài)度，即使在困難面前也不輕易放棄。
③接受挑戰(zhàn)和持續(xù)學(xué)習(xí)：勇于接受新的挑戰(zhàn)，并將學(xué)習(xí)視為一個持續(xù)的過程。
德韋克鼓勵人們走出舒適區(qū)，通過不斷學(xué)習(xí)新知識和技能來擴展自己的能力。這種對學(xué)習(xí)和成長的持續(xù)追求是成長型思維的核心。
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5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
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三、申訴
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