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你焦慮嗎？數(shù)據(jù)顯示，過去一年中，小紅書上關(guān)于「慌張」的關(guān)鍵詞搜索超千萬次。
其中疫情（1168萬次）、減肥食譜（997萬次）、失眠（571萬次）、抗衰（402萬次），另外還有“房價”、“內(nèi)卷”、“容貌焦慮”、“裁員”、“全職媽媽”等關(guān)鍵詞被反復(fù)搜索。
這表明我們陷入一種「群體性的慌張」。
在這個快節(jié)奏的時代，我們每個人都像上了發(fā)條一樣，都在高速運轉(zhuǎn)，生怕一旦慢了下來，就跟不上別人前進的步伐，很多人即使是停下來，也會陷入另一種“慌張”。
慌亂從何而來，又該如何擺脫？小紅書和單向空間推出《不慌信箱》系列短片，請許知遠聊了聊年輕人的焦慮問題。
在這支短片中，許知遠一針見血指出了青年人焦慮形成的原因，并給出了自己對擺脫慌張的答案。
路上行人行色匆匆，許知遠卻走進了一家咖啡廳，提筆給一位寫信人寫了一封回信，但同時，這封信也適用于每個年輕人。
文案：
抱歉啊，這么久才給你回信
你說你，在人山人海中
匱乏感非常強烈，時常感到空虛和荒蕪
也許，這不僅僅是你一個人的困惑
我們生活在一個內(nèi)心慌亂的年代
過度關(guān)注自我，又很少探尋自我
這個時代里最響亮的口號是：做你自己
可自己又是什么呢？
打開手機
你就能看見最漂亮的面孔，
最炫目的生活方式，最成功的事業(yè)
你的朋友們，競相展示一個令人羨慕的自己
自我，是在與他人的比較中才能確立的嗎？
無處不在的比較，是我們慌亂的源頭嗎？”
你也知道
我是一個作家，是一個創(chuàng)作者
或許還是一個勉強的網(wǎng)紅，
這分裂的身份，偶爾帶來虛榮，但也常令我陷入慌亂，
對我來說，遺忘自我可以擺脫慌亂
哪怕是片刻的
而理解他人，理解另一個時代
是遺忘自我最好的方式
在這過程中
你的自我，你生活的時代，反而清晰起來
如果幸運，你會逐漸建立起自己的意義空間
如果無法擺脫慌張，那就讓慌張吞沒你
人的特異之處就在于，在溺水的最后一刻
求生欲會讓你掙脫出來
生活沒有單一的解決方案
表面平靜，其實暗流涌動
不安、掙扎、矛盾
就是生活的一部分
抵達不慌的路徑曲折
或許也并無終點
尋找的過程卻充滿誘惑
歡迎你來小紅書
給我寫信留言
提到許知遠，很多人并不陌生，他24歲畢業(yè)于北大，25歲寫下《那些憂傷的年輕人》，用文字影響新一批年輕人，被看作80年代的理想主義符號。
他不僅僅是作家，還是主編和“單向空間”書店創(chuàng)辦人，之后又主持《十三邀》，參加《吐槽大會》，憑借“文化人吐起槽來，刀刀見血”又一次成功出圈。
在《十三邀》中，「焦慮」，是他發(fā)問的核心關(guān)鍵詞。
在每個光鮮的外表下，許知遠努力想挖掘出他們在追趕時代變遷時所面對的生存焦慮。
賈樟柯面對焦慮，他說“我越來越對形成共識不感興趣，人應(yīng)該在自己的認識中突飛猛進。我們每一個人最應(yīng)該在反思中提升自己的認識?！?/p>
羅振宇談焦慮，他坦誠的承認自己在如此這樣的時代里已然自顧不暇，沒時間去欣賞上個時代的挽歌~
許知遠坦言，作為作家、創(chuàng)業(yè)者、勉強的網(wǎng)紅，這些分裂的身份給他帶來了虛榮，但也讓他陷入了慌亂。
但是他認為，“不是只有你在焦慮，它跟整個社會人文傳統(tǒng)的消失有關(guān)”。
我們正在經(jīng)歷一個高度“碎片化”的時代，年輕人很容易被娛樂工業(yè)和信息碎片所俘虜。
現(xiàn)在的年輕人之所以陷入焦慮，是因為在社交媒體上，人們都在競相展示令人羨慕的自己，過度關(guān)注的「自我」，缺少對于周遭世界的關(guān)注，這樣反而給我們帶來了慌亂感。
因為這種「自我」是通過比較來確立的，而「比較」正是讓我們慌亂的源頭。
在許知遠看來，「遺忘自我」，是擺脫慌張的方式。忘記自己，更多地去理解他人，是遺忘自我最好的方式。在這過程中，你的自我、你生活的時代，反而清晰起來。
“我們需要花一輩子的時間來發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)心的渴望和我們所適合的能力。只有找到正確的事物，我們體內(nèi)的能量才會被充分釋放?！? 坦然面對焦慮，才能擺脫焦慮。
《不慌信箱》是小紅書為用戶制造的一個精神“樹洞”，用戶給許知遠寫信留言，參與站內(nèi)話題互動，還能得到許知遠本人的真誠回應(yīng)。
在《不慌信箱》系列短片中，許知遠將與唱作人、導(dǎo)演陳婧霏， Bottle Dream 創(chuàng)始人、鐵牛村候鳥村民阿菜，中央美術(shù)學院研究生、小紅書創(chuàng)作者張煜東一起，探尋不慌之路。
我們都會在某些時候經(jīng)歷焦慮，焦慮也可能是有益的，它可以為您帶來實現(xiàn)目標的動力，它可以幫助你提前準備應(yīng)對方案。
生活叢林中，愿我們都能以已為舟，抵達「不慌」。
-END-
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3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
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