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關(guān)于新年的文字，
我最想和你分享的是這一段：
過去的三年，我們確實承受了很多。
但一切總算在慢慢變好，
只要我們還健康活著，
就一定能迎來那個屬于自己的轉(zhuǎn)折點。
還沒緩過來的你，
也沒關(guān)系的，再休整一下，
就重新出發(fā)吧。
我們已經(jīng)被偷走了太多的時間，
也失去了很多好機會，
是時候把它們要回來了。
所以我建議你接下來還是要好好思考這幾件事。
物質(zhì)上的，精神上的，
大的，小的，
短期的，中期的，長期的，
現(xiàn)實的，不現(xiàn)實的……
想到的，都寫下來，
然后靜下來想想，
哪些是內(nèi)心深處的夢想，
哪些是“身不由己”的責任，
哪些是“人有我也要有”的欲望，
接著，做取舍，做輕重緩急的排序，
然后，認定這些，頭也不回地去實現(xiàn)它們。
當你沒有具體的行動，
你就會有不具體的煩惱。
做計劃的意義，
就是當你把一切具體化了，
你的大部分感性煩惱，
就會轉(zhuǎn)化為如何解決問題的理性思考和行動，
并且有效減少對一些重要事情的拖延。
一個人的價值，底蘊，和形象氣質(zhì)，
都被自己最常接觸的事物所塑造。
比如每天刷短視頻，很難刷出一張高級臉，
但每天閱讀，卻很容易浸潤出自信的雙眼。
閱讀從來都是提升認知，自信和氣質(zhì)的有效途徑。
早晨出門，
我們披著一身晴朗，
晚上歸家，
帶回的卻常常是遭受風雨肆虐過的軀體和心情。
不妨坐下來，
通過筆尖與自己的內(nèi)心對話，
一點點，一層層，
解開凌亂的思緒和心結(jié)，
把平靜的自己，還給自己。
當你開始重視這幾件事——
明確目標，計劃清晰，保持學習，整理內(nèi)心，
那些讓自己備受折磨的挫敗感，迷茫感和焦慮感，
就會隨之消失。
而這樣的真實經(jīng)歷和感想，
也是一周文案做下面原創(chuàng)筆記本的初衷。
它們分別是《紅爐點雪》《花晨月夕》《下坂走丸》和《無遠弗屆》。
紅爐點雪，意思是火爐里著一點雪，立即融化。比喻一經(jīng)點撥，即刻領(lǐng)悟，悟性極高。這一本，推薦你用來做讀書筆記。
閱讀有太多好處，其中最重要的是，通過閱讀，我們能更深刻了解到事物的本質(zhì)和人性的底色，這是我們活得更有主見和定力的第一前提。
花晨月夕，意思是有鮮花的早晨，有明月的夜晚。指美好的時光和景物。這一本，推薦你用來寫日記。
人生的意義，就是我來過，我體驗過，我好好活過。把每一天的經(jīng)歷和悲喜記下來，在這個過程中，不斷認識自我，提升自我，能更好地幫助自己好好活，活得更像自己想要成為的那個人。
下坂走丸，坂：斜坡。意思是從斜坡上滾下彈丸。比喻迅速敏捷，無障礙。這一本，推薦你用來做日程計劃。
有時那些看起來很難的事，其實一分解，然后一步步完成，一段時間后回頭一看，你就會發(fā)現(xiàn)，你竟然也完成了當初覺得絕不可能完成的那個計劃。
無遠弗屆，意思是無論多遠的地方，總能達到。這一本，推薦你用來寫下自己那些大大小小的愿望和目標。
也許我們心中所愿一時還遙不可及，但進一寸有一寸的歡喜。沉下心，沉住氣，耐心走好腳下的每一步，結(jié)果都不會差。
總的來說，這是一套筆記本，也是一點人生建議，希望我們都能有明確目標，有具體計劃，能保持閱讀，以及能在自我內(nèi)心整理中，真正成為自己——我甚至把這個戲稱為“對抗焦慮和迷茫的四件套”。
當然，這套筆記本也是對大家的一些誠摯祝愿——
祝你每一個寫下的目標和愿望，無遠弗屆，夢想成真；祝你推進任務和計劃的時候，下坂走丸，順順利利；祝你在閱讀和學習中，紅爐點雪，脫胎換骨；祝你每一天的時光，花晨月夕，平安喜樂。
動筆手寫，在紙上留下不同于印刷體的個人字跡，以及伴隨筆尖游走時的思想活動，可以使大腦有更多的“鉤子”來勾住記憶，讓回憶正確率更高，也記得更牢。
做方案，做邏輯梳理，或頭腦風暴時，手寫（涂畫），能最大化保留整個思考路徑和細節(jié)，更有利于抵達問題深處，反復打磨想法。
使用紙質(zhì)筆記本，可以避免被屏幕其他信息干擾或打斷，更容易獲得一整塊的專注時間。
每天找個時間讓自己坐下來，靜靜地寫點東西，這種既能專注又能放松的“書寫療法”，是在快節(jié)奏世界里找到片刻安寧的很好方式。
制定目標和計劃時，親手寫下的文字，會產(chǎn)生一種類似“為事情簽字負責”的無形約束力，能增強對目標、日程計劃等的責任感和執(zhí)行力。
我們不是沒有動筆手寫的時間，我們只是失去自我整理的耐心，而這，正是我們最該慢下來好好面對的事情。
G·K·切斯特頓說，新年的目的，并非是擁有新的一年，而是擁有一個新的靈魂。
新的靈魂，需要我們告別舊的思維和習慣，有新的意識和行動，愿你有踏出這一小步的勇氣，擁有全新氣象的新一年。
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8)宣揚淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
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4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
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4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
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