很可惜 T 。T 您現(xiàn)在還不是作者身份，不能自主發(fā)稿哦～
如有投稿需求，請把文章發(fā)送到郵箱tougao@appcpx.com，一經(jīng)錄用會有專人和您聯(lián)系
咨詢?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒埪?lián)系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
來源：文案包郵
李玟因為抑郁癥輕生，那個唱著《好心情》的人，把好心情帶給了所有人，卻沒有留給自己。
在全網(wǎng)的一片哀傷中，唯一讓人感到舒適的，就是《中國新聞網(wǎng)》回懟網(wǎng)友的一句評論：
后來那位網(wǎng)友自己刪了評論。
隨后《中國新聞網(wǎng)》作者留言補充道：社會除了物質(zhì)文明，其實還有精神文明。文化、音樂、影視也是社會的重要組成部分，都很重要，都是貢獻。
在今年正式出道滿30年的李玟，關于她的成就，如今很多人其實是知之甚少的。
記得李玟有一次在湖南衛(wèi)視《歌手》節(jié)目登臺，一條彈幕讓人印象深刻：
「前方高能！初代唱跳天后即將登場！」
李玟取得的演藝成就，放在整個華語樂壇，不能是說是絕無僅有吧，只能說是空前絕后。
19歲時在半價錄音棚里錄制了第一張音樂專輯《愛就要趁現(xiàn)在》，大賣13萬張。
21歲推出專輯《Di Da Di》，在亞洲取得180萬張銷量，登上了美國Billboard排行榜。
她是首位登上奧斯卡金像獎頒獎典禮獻唱的亞洲人。
她是首位放歌世界杯開幕式的華人歌手。
她是首位獲邀在華特·迪士尼音樂廳舉辦個人演唱會的華人歌手。
她也是唯一一位擔任邁克爾·杰克遜演唱會嘉賓的華人歌手。
她也曾先后榮獲Billboard最佳中文音樂錄像帶獎、全球華語榜中榜亞洲最杰出藝人獎、CCTV-MTV音樂盛典最佳國際女歌手獎、湖南衛(wèi)視歌《歌手》節(jié)目的“歌王”稱號、亞洲金曲大賞年度華語音樂至尊獎、十大中文金曲十大優(yōu)秀流行歌手獎等榮譽。
在千禧年的明亮時代，曾經(jīng)掀起過一陣“李玟熱”，她以精靈之姿陡然出現(xiàn)，重新定義了美，大家第一次被一個陽光、健康、自信的女性偶像沖擊，很多女孩意識到，自己可以「成為CoCo那樣的人」。
初中時，班里的女同學纏著音樂老師放李玟的歌帶，那會兒第一次聽了《刀馬旦》，由當時還沒火的周杰倫作曲，在華語樂壇第一次興起了“R&B+中國風”新潮流。
就是這樣一位明亮過一個時代的人，卻在很長一段時間里籠罩在抑郁癥的陰影下。很遺憾的是，為李玟寫下《好心情》歌詞的林夕，同樣也患有抑郁癥。
就像李玟在《想你的365天》里唱的，“淚總是一不小心翻涌微笑的臉”，很多被抑郁癥困擾的人，其實表面上看起來是很樂觀的，他們能把開心帶給別人，卻很難讓自己快樂起來，有人稱之為“微笑抑郁癥”。
就像李玟在介紹自己家人時，講完了大姐二姐的優(yōu)點之后，輪到自己時說「我天生喜歡逗人家笑，是那種扮鬼扮馬讓大家開心的那一種人」。
這種“微笑抑郁癥”如今愈發(fā)多見，尤其是廣告、新媒體、互聯(lián)網(wǎng)等行業(yè)，由于“工作的需要”、“禮節(jié)的需要”、“責任的需要”，他們大多數(shù)時間都要面帶微笑，但那不是真實的感受，而是一種負擔，久而久之更容易成為情緒的抑郁。
不要假裝快樂。
要快樂。
每4個青壯年中就有1個會在24歲之前患上抑郁癥。
——ADAA（美國焦慮與抑郁協(xié)會）
對此，文案們也試著從傳播的角度做一些努力，例如我們經(jīng)常能看到一些這樣的抑郁癥公益廣告：
你感到有一條鎖鏈把你向下拽。
——超過10%的加拿大成年人會在他們一生中的某個時刻遭受抑郁癥的折磨。
你怎么知道自己是不是其中之一?
抑郁癥的一些表現(xiàn)：
無價值、無助和絕望的感覺
缺乏信心
改變睡眠/飲食習慣
難以集中精力
缺乏能量
要掙脫鎖鏈，請致電加拿大心理健康協(xié)會(780) 414-6300或訪問我們的網(wǎng)站www.cmha.ca尋求幫助和信息。
你不孤單
6%的美國人患有某種形式的抑郁癥
那就是1800萬人
救援就在附近。
但有時這種宣傳可能不太會奏效，它們更多是在提醒受眾：你正被困在枷鎖中。相反，更好的方式應該是致力于讓他們對自己的感覺更好，去尋求一些共鳴、積極或有趣的東西。
黑色部分的字是周圍人對抑郁癥患者的各種不理解，白色部分的字則組成一句溫暖的話：
I am here for you man.
我會一直陪伴在你身邊，伙計
白色部分：
I miss you how can I help？
我想念你，我能為你做點什么嗎？
白色部分：
You are an amazing person.
你是一個很棒的人。
社交媒體狀態(tài)：多么美好的一天
抑郁癥會破壞心智。多進行真正的對話。
——抑郁癥關愛組織
不要躲在快樂背后，活在里面！
大多數(shù)青少年沒有意識到人生中有這樣的階段是完全正常的，抑郁癥開始于一個人不能適應生活的變化，他們寧愿保持沉默，抑郁癥導致的自殺率日益增長，而這一切都是因為他們保持沉默
你是其中之一嗎?
聯(lián)合國兒童基金會|服務熱線:1800-425-555
很多時候抑郁癥并不是一個人就能克服的，因此文案也在提醒身邊的人及時察覺，并提供幫助。
并非所有的傷痕
都是可見的
——及時察覺抑郁癥
有時甚至丘比特也需要愛
——關注那些心很大的人，他們可能也需要幫助
#精神健康意識#
有時候即使是英雄也需要拯救
——注意那些看起來很強壯的人，他們可能也需要幫助。
#精神健康意識#
對身邊的人而言，這種疼痛并不總是很明顯，但如果你讀懂它們，跡象就在那里。
為了表明我們經(jīng)常錯過那些“警告”，新加坡公益組織SOS制作了一組雙關廣告，乍一看，讀者看到的是一個積極的短語，但當廣告倒轉(zhuǎn)，文案揭示了一種完全相反的情緒——揭示了那些迷失和沮喪的人隱藏的感受。
正：Life is Great.生活很棒。
反：I Hate Myself.我恨自己。
正：I'm Fine.我很好。
反：Save Me.救救我。
正：I Feel Fantastic 我感覺棒極了
反：I'm Falling Apart 我很崩潰
美麗，直到你看到掙扎
——ADAA（美國焦慮與抑郁協(xié)會）
只有藥物是不夠的
幫助抑郁癥患者的最好方法就是傾聽他們的心聲
——泰國Samaritans
最后用一段“聲生不息”官微的悼念文字來結(jié)尾吧：
很抱歉，
我們在感受溫暖時，
沒想過太陽會落山。
歌手李玟，一路走好。
世界會記著你的余溫。
本文為作者獨立觀點，不代表鳥哥筆記立場，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載。
《鳥哥筆記版權(quán)及免責申明》 如對文章、圖片、字體等版權(quán)有疑問，請點擊 反饋舉報
我們致力于提供一個高質(zhì)量內(nèi)容的交流平臺。為落實國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室“依法管網(wǎng)、依法辦網(wǎng)、依法上網(wǎng)”的要求，為完善跟帖評論自律管理，為了保護用戶創(chuàng)造的內(nèi)容、維護開放、真實、專業(yè)的平臺氛圍，我們團隊將依據(jù)本公約中的條款對注冊用戶和發(fā)布在本平臺的內(nèi)容進行管理。平臺鼓勵用戶創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，同時也將采取必要措施管理違法、侵權(quán)或有其他不良影響的網(wǎng)絡信息。
一、根據(jù)《網(wǎng)絡信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)，對以下違法、不良信息或存在危害的行為進行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對憲法所確定的基本原則；
2)危害國家安全，泄露國家秘密，顛覆國家政權(quán)，破壞國家統(tǒng)一，損害國家榮譽和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽、榮譽；
4)宣揚恐怖主義、極端主義或者煽動實施恐怖活動、極端主義活動；
5)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結(jié)；
6)破壞國家宗教政策，宣揚邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定；
8)宣揚淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過網(wǎng)絡以文字、圖片、音視頻等形式，對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進行網(wǎng)絡欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實，損害他人名譽；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對他人進行負面評價；
7)歧視：煽動人群歧視、地域歧視等，針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進行相關行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進行惡意營銷；
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)