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2020年剛剛結(jié)束了,還是老規(guī)矩,開始準(zhǔn)備給過去的這一年來做一次小小的總結(jié),包括成長、思考、啟發(fā)、行動......
用文字把它過去這一年的事情都記錄下來,讓思考和記憶都被保存下來,等到七年之后,在回憶往事的時候,再打開看看一下,更加有畫面感,這也算是一種儀式感吧。
很喜歡一句話:沒被記錄過,就沒有生活過。還是和之前一樣,打算用一個一個的關(guān)鍵詞來進(jìn)行盤點(diǎn)和總結(jié)。
馮侖在《理想豐滿》書中,看到這樣一句話:
“我拿起一杯水,馬上把它喝了,這個叫喝水;如果我舉了10個小時,這叫行為藝術(shù),性質(zhì)就變了;如果有人舉上100個小時,就死在這兒了,這個動作依然保持著,實際上就可以做成一座雕像。
然后,然后再保存50年,就可以修成一個博物館,拉根紅繩就可以賣參觀門票了,這樣就成為文物了?!?/p>
有時候不是行為本身,而是時間會決定一件事的性質(zhì)。
我們每天在時間的迷宮中來回穿梭,發(fā)現(xiàn)你越是采取單一的時間節(jié)奏,越是容易在時間洪流中存在。
如果每天、每周、每月、每年,甚至輩子都保持一個簡單的時鐘,你就越容易獲得時間的恩賜。
(看了曾國藩的人生經(jīng)歷后,發(fā)現(xiàn)他當(dāng)官越大,而應(yīng)酬越少,他的日程是非常簡單的,也是非常固定的,日記一天不落,他的家書一封都沒缺,原因是他寫完一封信,他還要抄一遍,他真的有那么多時間。)
反之,如果你經(jīng)常因外界壓力或獎賞,放棄自己的節(jié)奏,那么就容易迷失在時間迷宮里。
比如,誰發(fā)的工資越高你就去那家公司;或者聽到某一個賺大錢的機(jī)會你就開始不專注了;或者周末在家休息時,你采取了興趣驅(qū)動,這樣你就不斷在時間節(jié)拍中切換,你將消耗越來越大。
結(jié)果既得不到金錢,也得不到興趣。最可怕的時候,當(dāng)你到了四五十歲的時候,你發(fā)現(xiàn)時間還不屬于你。
在我們?nèi)松殬I(yè)發(fā)展過程中,如果要選擇學(xué)習(xí)一項必修的能力,我會建議是寫作表達(dá)能力,它是一項底層能力,同時也是經(jīng)得起時間考驗的能力。無論時代怎么變化,科技怎么進(jìn)步,這項能力大概率是不會替代,可能會越來越有價值。
今年我給好幾個人的建議,不管你是上班族還是自由職業(yè)者,都可以學(xué)習(xí)寫作能力,持續(xù)深耕某一個領(lǐng)域,持續(xù)輸出內(nèi)容,堅持個三五年后,你就是這個行業(yè)領(lǐng)域里面的高手,別人不可能短時間追上你,因為時間就是一道護(hù)城河,你用了多少時間,同樣別人也需要用這么多時間。
亞馬遜創(chuàng)始人杰夫·貝索斯說:如果你做的每一件事,把眼光放到未來三年,和你同臺競爭的人很多;但是如果你的目光能放到未來七年,那么可以和你競爭的就很少,因為很少有公司愿意做那么長遠(yuǎn)的打算。
一個人思考的時間尺度決定了他的思維高度,最近一年對這句話理解又深刻了一點(diǎn)。
在2020年,大概做飯三十多次,時間主要集中在上半年,特別是春節(jié)和疫情期間,經(jīng)常在家里做飯,還有每年的團(tuán)年飯,基本上都是我來做,不知不覺就做了有十幾年了,以前是被要求做,現(xiàn)在是主動做,因為平時很少回家,所以會專門給家人每一年的團(tuán)年飯,也算是一種意義感吧。
主要菜品:
燉菜、炒菜、涼拌菜等,包括 蘿卜燉豬蹄、爆炒花甲、青椒臘肉、青菜煎蛋湯、萵筍燒兔、涼拌黃瓜和折耳根、酸菜豆腐魚、黃瓜鯽魚湯、爆炒郡肝、尖椒肉絲......
你為什么喜歡做飯?時不時有人在問。
最早14歲,開始學(xué)習(xí)做飯的時候,當(dāng)成一個任務(wù),是被家人逼出來的。
后來覺得餐館的東西不太衛(wèi)生,還是自己做的安全一些。
再后來慢慢放棄辛辣改為清淡,就學(xué)會了煲湯燉菜。
隨著做飯的時間越久,慢慢對它產(chǎn)生一點(diǎn)興趣,可以當(dāng)成一種放松方式。
因為發(fā)現(xiàn)在做飯的時候,能夠調(diào)動你的眼、手、腦,還有嗅覺和味蕾。
順便需要帶有一點(diǎn)作品意識和產(chǎn)品思維,想辦法更好地去呈現(xiàn)它的各種形態(tài)(顏色、形狀、擺盤等)。
能夠讓你全心投入做飯的過程中,把注意力專注于當(dāng)下感受和體驗,不用去想其他雜事,在這個過程中容易忘記了時間的溜走,就有可能產(chǎn)生心流吧!
其實做飯也是調(diào)節(jié)自我情緒狀態(tài)的一種方式,因為做飯可以給人帶來一種確定感,有一種被治愈的感覺。
今年考慮到疫情和工作時間兩個方面,調(diào)整了一下運(yùn)動形式。
第一、室外運(yùn)動以跑步為主,快走為輔;
第二、室內(nèi)運(yùn)動,做一些微運(yùn)動,包括下蹲、俯臥撐、腹肌輪。2020年跑步了27次,平均每次跑8公里左右,累計有226公里,從四月開始到十月份結(jié)束,到十月后,工作越來越忙,時間被占用了很多。
在堅持跑步三年中,還是發(fā)生了一些變化:
1、體重增加了兩斤,達(dá)到了,身體更加結(jié)實和勻稱。
2、跑了兩個馬拉松,堅持做一件事情耐心增加了,延遲滿足感增強(qiáng)了。
3、精力充沛,思考效率更高,有十幾篇公眾號文章是在跑步過程中產(chǎn)生出來的靈感,并完成了框架構(gòu)思。
4、突破了三次的自我局限,第一次是10公里,第二次是半馬,第三次是全馬。當(dāng)室外運(yùn)動暫停了,而室內(nèi)運(yùn)動還在繼續(xù),就是每天的微運(yùn)動,每天早上起床后,會做50個下蹲,100個俯臥撐(分兩次,一次50個),20個腹肌輪。
這個運(yùn)動量,基本維持了身體健康的需求,這一年基本上沒有什么感冒,同時肌肉越來結(jié)實,體重也慢慢達(dá)到了130斤。
不管做哪個工作,哪怕是求職面試,或者與人社交,我們首先都是在”賣“自己,俗話說,做事先做人,表達(dá)的就是這個意思。
那么,在“賣”向別人賣自己的時候,對方第一步感知到的,就是你外在整體精神面貌,如果是身體勻稱,精神煥發(fā),就容易給對方一種力量;如果是身體發(fā)福,略顯疲憊,就容易給對方一種無力感。
所以,在“賣”自己之前,先把自己打造好,你可能不知道,腦子這東西永遠(yuǎn)“最先受身體影響”,而不是你曾經(jīng)誤以為的那樣,“先受知識影響”。
你健康的身體才是真正的門面,鍛煉才是最佳效果卻實際上零成本的美容。
我們經(jīng)常把長期主義掛在嘴邊,逢人就說,我要堅持做一個長期主義的人,
簡單來說,就說不太注重眼前的收益,更看重長遠(yuǎn)的價值。
長期的前提,就是我們的生命要活得足夠長,才能實現(xiàn)所謂的長期價值,那么賺到最有價值的那一段。
因為巴菲特所有的財富資產(chǎn),其中有90%以上,是在五十歲以后賺到。
2020年這一年,在微信公眾號上面,推送了17篇文章,還有十幾篇框架已經(jīng)構(gòu)思好了的文章,正在躺在有道云筆記里面睡覺。
考慮這些文章是要推送到微信公眾號上面,還是要保證質(zhì)量,需要完善、完善、再完善.....
這樣的完美主義思想就容易造成了拖延癥,發(fā)現(xiàn)遲遲都沒有達(dá)到預(yù)期的樣子,后來發(fā)現(xiàn)再這樣下去是不行的,因為今年中途中斷了近2月,沒有寫出一篇完整的文章,當(dāng)我準(zhǔn)備再次寫一篇文章的時候,明顯感覺到有點(diǎn)吃力了,這時候心里就在想,如果再一次中斷時間較長的話,后面再的難度就會越來越大了,放棄的可能性也會越來越大。
為了繼續(xù)強(qiáng)化寫作的習(xí)慣,于是,就調(diào)整了一下策略,開始寫每日思考筆記,只有這樣高頻次的寫作,才能更好地鍛煉寫作能力,提高文字表達(dá)的能力。
從3月1日開始,每天都堅持寫幾百字,中間沒有中斷一次,堅持到12月31日,連續(xù)寫了10個月,累計字?jǐn)?shù)近20萬。
逐漸把寫作訓(xùn)練成一種習(xí)慣,就像每天洗臉?biāo)⒀酪粯樱谌氲矫刻斓纳钪?,那么基本上就不需要靠太多意志力了?/p>
通過這樣高頻率的寫作后,明顯感覺寫作能力提升了,對一個問題的思考深度和寬度也加強(qiáng)了,還有邏輯思考力。
為什么會有這樣的一個想法和行動呢?
因為看到這樣一句話:沒有被記錄過,就好像沒有生活過。
于是,我想把每天所見所思的一些東西,用文字把它記錄下,讓思考和記憶被保存下來。
嘗試著找到一件特別的事情,或者去做一件特別的事情,為今天去賦予意義感,讓今天與昨天感覺有那么一點(diǎn)與眾不同。
你正在經(jīng)歷的這一天,和上周的這一天,有什么不一樣嗎?
我發(fā)現(xiàn)寫作還有一個好處,就能夠轉(zhuǎn)移注意力,釋放負(fù)面情緒。
每次當(dāng)我不安靜的時候,我就會坐下來寫一寫。
打開臺燈,坐在電腦前,把此時此刻大腦里面浮現(xiàn)的那些模糊又混亂的思緒,通過文字把它有序地呈現(xiàn)出來,聽著鍵盤嘀嗒的聲音,跟著自己的敲打節(jié)奏,收斂被分散的注意力,開始建立內(nèi)在的秩序,用寫作來驅(qū)趕焦慮。
今天對這個詞有了一些新的體會,發(fā)現(xiàn)幸福就是學(xué)會具體地活著。
范偉老師在《求求你夸夸我》電影中,有這樣一段臺詞:
幸福就是當(dāng)我餓了,看到別人手里拿著一個肉包子,此刻他就比我幸福;
幸福就是當(dāng)我冷了,看到別人穿著一件厚棉襖,此刻他就比較我幸福;
幸福就是當(dāng)我急了,發(fā)現(xiàn)只有一個廁所,他先蹲在哪兒了,此刻他就比較我幸福。
細(xì)細(xì)品味了一下,里面暗藏著一些大智慧,幸福來自一些具體的事情,從做具體的事情去獲得幸福感。
如果我想過幸福,無論工作還是生活,一個很重要的前提就是學(xué)會做具體地做事,前提是學(xué)會設(shè)立一些具體的目標(biāo)。
比如:
不要說我要多看書,
而是我今天要看完《精進(jìn)》這本書的第40頁至60頁。
不要說我要多鍛煉,
而是我要每周跑步兩次,每次跑步五公里。
不要說我作息規(guī)律,
而是我必須在晚上十一點(diǎn)前睡覺,早上七點(diǎn)前起床。
不要說我要多寫作,
而是我要在今年在03月01日至12月31日,十個月,每天寫思考筆記300字以上。
我們很喜歡談人生,談理想,談愛情。
我們喜歡高山,喜歡大海,喜歡詩和遠(yuǎn)方。但那其實根本不是活著本身。
活著,是具體的。就算你有宏大的目標(biāo),也一樣要拆分到每天需要做的具體事情中。
今天吃了什么,做了什么,收獲了什么,痛苦了什么,成長了什么等等。
此時此刻這一分鐘,我們都不能直接跳過,不管你有意識或無意識,是如意或不如意,它都是你人生總時間的一分鐘。
所以,一個人能不能幸福,不取決于你活得多么宏大,取決于你活得多么具體。
人為什么要自律呢?
隨著時間的轉(zhuǎn)動,
房間不整理就會變得雜亂,
衣服不打理就會變皺褶,
身體不運(yùn)動就會變得松弛,
電腦桌面越來越凌亂,
手機(jī)系統(tǒng)越來越卡,
耳機(jī)線越來越凌亂.....
生命與個人,比如自律總是比懶散痛苦,放棄總是比堅持輕松,變壞總是比變好容易。
少有人能做到自我管理,大多數(shù)人作息不規(guī)律,飲食不規(guī)律,學(xué)習(xí)不規(guī)律。
生命與群體,比如大公司的組織架構(gòu)會變得臃腫,員工會變得官僚化,整體效率和創(chuàng)新能力也會下降;封閉的國家會被世界淘汰。
這些所有的現(xiàn)象都可以用一個定律來解釋 — — 熵增定律。
因為事物總是向著熵增的方向發(fā)展,所以一切符合熵增的,都非常容易和舒適,比如懶散。
(熵,是系統(tǒng)中的無效能量,用以度量一個系統(tǒng)“內(nèi)在的混亂程度”。)
在《少有人走的路》在最后一章也如此解釋自律。
因為所有事物都在向著無規(guī)律,向著無序和混亂發(fā)展,如果你變得自律,你就得逆著熵增做功,這個過程會非常痛苦。
記得有人曾經(jīng)問過我“人為什么要自律”的問題,
我啞口無言,不知道如何作答因為每個人都要選擇自己生活方式的權(quán)利,
可以散漫,也可以自律。
現(xiàn)在我想我知道答案了,生命本身就是自律的過程,即熵減的過程。
任正非說過這樣一句話:自律是最低成本的自我管理。
遇到年齡我大一些的人,覺得我的生活方式很健康,在這個話題上可以聊很多。
遇到一些比我年輕的人,有時候他們的觀點(diǎn)截然相反,覺得這種生活方式?jīng)]意思,沒有樂趣,不如出去浪。
有時候給一些人聊,講我的一些生活規(guī)律的心得,他們覺得你不抽煙、不喝酒、不打牌、不吃火鍋......
飲食也清淡,作息也規(guī)律,感覺是過上了老年人一樣的生活,人生少了很多刺激和樂趣,這樣的生活還有意思嗎?
但是,我也有自己的一套算賬邏輯:
第一,時間有限,想干的事情很多,而時間越來越不夠用了,開始要做減法了,把時間資源更多地用于投資,專注在個人成長上面,拓展自己的認(rèn)知邊界,嘗試更多的可能性。
第二,吃喝玩樂,目前我對來說,是一件 高收益值、短半衰期 事件,帶來的刺激感是越來越弱了,邊際效用不斷在遞減。節(jié)假日都不喜歡出門了,去旅游景區(qū)看人,不如待在家里看幾本好書。知識是有網(wǎng)絡(luò)效益的,積累越多,網(wǎng)絡(luò)連接就越強(qiáng),邊際效用不斷遞增。
第三,作息規(guī)律,我們身體也有自己的運(yùn)行時間,養(yǎng)成生物鐘,減少來回切換的能力損耗,如果你工作日按時作息規(guī)律,但到了周末不上班就放縱一下自己,這樣會導(dǎo)致第二天不能按時起床,精神不佳,注意力不集中,做事分心,效率會打打折扣。
第四,運(yùn)動蓄能,沒有體力,那來心力。身體就是我們的硬件系統(tǒng),情緒就是我們的軟件系統(tǒng)。如果硬件系統(tǒng)不強(qiáng)大,不能支持軟件系統(tǒng)的高速運(yùn)行,就容易卡機(jī)。運(yùn)動野蠻其體魄,讀書文明其大腦。
軟件和硬件一起都要升級。
所以,這樣就可以把更多時間和精力,用在跑步、做飯、寫公眾號文章、學(xué)一點(diǎn)編程.......
(寫作和編程可以鍛煉我們大腦邏輯思維與結(jié)構(gòu)框架能力)
學(xué)會與時間做朋友,這些事它是有復(fù)利效應(yīng)和時間增值,隨著積累越多,價值就會不斷放大,邊際效用在不斷遞增。
希望未來,身材不走形,中年不油膩。
聽到梁寧老師在一次分享中提到,影響一個決策質(zhì)量的兩個關(guān)鍵要素,就是信息環(huán)境和決策模型,也可以簡單來說,就是數(shù)據(jù)質(zhì)量+算法模型,只有采集的數(shù)據(jù)質(zhì)量越高,加上我們算法模型要好,兩者結(jié)合起來,才更有可能做出一個最佳決策。
打一個比方,更容易理解,比如決策質(zhì)量就相當(dāng)于一道菜的品質(zhì),那是什么決定了一道菜的品質(zhì),主要也是兩個方面,食材質(zhì)量和廚師手藝,如果只是滿足了其中一種,是不會達(dá)到所謂理想的效果,因為這兩者是相互影響,相互促進(jìn)。
當(dāng)我們在做人生重大決策的時候,可以參考一下這五個原則:
戰(zhàn)略學(xué):判斷趨勢(變換尺度思考),看這件事是否有較長期發(fā)展的可能;
心理學(xué):內(nèi)驅(qū)力原則,如果這件事需要長期的精力投入,問自己內(nèi)心是否熱愛和認(rèn)可,如果不喜歡就很難長期堅持下去。
系統(tǒng)學(xué):尋找系統(tǒng)的關(guān)鍵解(提升認(rèn)知),從長期來看,所有的競爭最后都是認(rèn)知的競爭。因此,要思考投入的事情能否增加自己對某一些問題有更深刻的理解。
經(jīng)濟(jì)學(xué):邊際成本與復(fù)利效應(yīng),我們有沒有可能做一件事做得越多,成本越低;或者成本不變,但收益不斷增長。本質(zhì)上是分析判斷這件事是否有非線性增長的可能性。
黑天鵝:(非線性后果)
一件事情發(fā)生的概率非常小,但一旦發(fā)生,對我們生活有很大影響的事情。而正面黑天鵝,是指一旦發(fā)生對我們有積極影響的事情。
之前我覺得我最擅長東西應(yīng)該是數(shù)據(jù)分析了,后來一些人在看了我的微信公眾號文章之后,給我反饋是“系統(tǒng)思考能力”,當(dāng)時我有一點(diǎn)疑惑,就是到底什么是系統(tǒng)思考能力啊,我好像沒有明顯感知到我的系統(tǒng)思考能力。
后面開始做企業(yè)咨詢了,開始慢慢理解了,所謂的系統(tǒng)思考能力,就是把多維度(橫向和縱向)的能力模塊進(jìn)行排列組合,調(diào)用自己的多項能力去理解與剖析一個事物。
舉例:我的第一篇公眾號文章:《在一碗牛肉面中吃到了“經(jīng)濟(jì)學(xué)原理”:邊際成本》,有很多讀者看到了之后,給我留言說:這篇文章角度新穎、深入淺出、風(fēng)格還挺有趣,你怎么想到牛肉面與經(jīng)濟(jì)學(xué)概念結(jié)合在一起……
我最近開始在思考了一下,怎么寫出來這篇文章的呢?
寫這個標(biāo)題,的確是我在吃牛肉面的時候想到的,因為那段時間晚飯都一直在吃面(哈哈,主要是面食比較經(jīng)濟(jì)哈),在吃面的過程中,我就看了看面館的菜單,就多思考了一下:為什么一兩面9元,二兩面11元而不是18元呢?
那段時間經(jīng)常聽到一個經(jīng)濟(jì)學(xué)概念“邊際成本”。
突然,我就覺得可以用一個經(jīng)濟(jì)學(xué)原理中的邊際成本來解釋這個問題。
然后,就想了一下,寫這篇文章,需要哪些知識能力模塊呢?
知識能力模塊如下:
①餐飲知識:我之前做過餐飲火鍋,比較熟悉餐館的各個流程環(huán)節(jié),了解它的成本結(jié)構(gòu)。
②經(jīng)濟(jì)學(xué)知識:我之前學(xué)過《5分鐘商學(xué)院》商業(yè)篇和《薛兆豐的北大經(jīng)濟(jì)學(xué)課》,學(xué)過幾個經(jīng)濟(jì)學(xué)概念,比如機(jī)會成本、沉默成本、邊際成本、邊際效益等等。
③成本分析:我是建筑工程造價專業(yè)畢業(yè),又從事過成本控制方面的工作,有一定的成本意識。
④結(jié)構(gòu)化思維:之前看過《結(jié)構(gòu)思考力》、《透過結(jié)構(gòu)看世界》等。
⑤邏輯思考力:之前看過《邏輯思考力》、《簡單邏輯學(xué)》等,運(yùn)用到了演繹法,邏輯遞進(jìn),過程推演。
⑥數(shù)字計算:理工科畢業(yè),這些都具備。
⑦數(shù)據(jù)分析:從事數(shù)據(jù)分析工作,平時工作就積累了。
發(fā)現(xiàn)我只是把他們從我過往的經(jīng)驗中,總結(jié)提煉出來,然后重新排列組合一起來用,于是就寫出了這篇文章。
學(xué)習(xí)就從把各個地方學(xué)到不同的東西,經(jīng)過理解、拆解、內(nèi)化、吸收,然后排列重新組合,形成自己東西的過程。
把不同的能力模塊進(jìn)行打包組合,慢慢形成差異化。(與其更好,不如不同)
關(guān)于優(yōu)勢,別人給我反饋的是系統(tǒng)思考能力:我進(jìn)行組合并提煉出三個能力模塊:數(shù)據(jù)分析、經(jīng)營分析、商業(yè)分析。
數(shù)據(jù)分析偏向于過程(顆粒度更細(xì));
經(jīng)營分析偏向于結(jié)果(顆粒度更粗);
商業(yè)分析偏向于原因(有果必有因);
于是就把這三種能力串聯(lián)起,形成一個閉環(huán)。
今年出來做咨詢后,需要接觸不同的行業(yè)與公司,自己有一種強(qiáng)烈的感覺,那就是經(jīng)常處于【知道自己不知道】的這種狀態(tài),讓自己經(jīng)常有一種焦慮感和恐懼感,導(dǎo)致大概有四分之一的時間,晚上睡覺都會失眠,有時候會陷入思考問題中,時不時半夜又爬起來,馬上打開微信的語音,記錄下那些在大腦里面那一閃而過靈感與想法。
同時,感覺今年又是成長可能是最快的一年,前前后后接觸了大概有二三十家不同行業(yè)的企業(yè),慢慢構(gòu)建了一套自己的業(yè)務(wù)分析模型與方法論,現(xiàn)在能夠更加快速地運(yùn)用咨詢過程中,給他們做分析,提建議……
在做咨詢的過程中,隨著接觸陌生的人越來越多,經(jīng)?,F(xiàn)場給他們梳理業(yè)務(wù)的經(jīng)營問題,在白板上面做分析與解答,當(dāng)眾講話欲表達(dá)的能力得到了一定的鍛煉和提升,不會像之前那樣,那樣容易緊張而手足無措了。
直面恐懼,才能不再恐懼。
恐懼是我們與生俱來的東西,正因為我們時刻對外界保持恐懼,我們才生存了下來,所以,我們的基因里面會自帶恐懼成分。
每個生命體,之所以能健康的生存,就是因為不斷地看到恐懼,并且不斷地通過行動克服恐懼。
如果看不到恐懼,那才是最恐怖的事情。
那些堅持健身的人,一定是看到了某種恐懼,愿意每天承受身體上的痛苦受到了久違的愉悅。
去做讓你感覺害怕的事情,這樣才會有更大的進(jìn)步。
去年九月我把自己過往三四年,關(guān)于數(shù)據(jù)分析的學(xué)習(xí)資料整理出來,并分享到朋友圈,方便對數(shù)據(jù)分析有需求或者感興趣的朋友,可以收藏這份資料清單。
發(fā)到朋友圈后,收到幾個朋友的私信,請教關(guān)于數(shù)據(jù)分析方面的問題,然后在微信上面給對方解答后,突然收到了對方的微信紅包,感覺還是有點(diǎn)意外,同時也非常有成就感,說明你給別人講的東西,不是廢話,還是有價值的,別人才愿意給你發(fā)一個大紅包,這個是給了我一個正反饋,因為被認(rèn)可也是一種需求。
在十一月的時候,有人付費(fèi)找我咨詢關(guān)于數(shù)據(jù)分析,雖然這個費(fèi)用對于做企業(yè)咨詢來說,是不高的,但是對于一個職場人來說,愿意花這個錢來找我,一種價值的認(rèn)可,因為愿意付費(fèi)的背后是一種信任,一個正向反饋,非常有意義感和成就感。
之前,還有一個公司看了我的公眾號文章之后,就找我詳聊了一下,覺得還可以,準(zhǔn)備我去做關(guān)于數(shù)據(jù)分析方面的技能培訓(xùn)。
當(dāng)時,還是對自己不夠自信呀,就沒有去嘗試和行動。這次給我來了一些信心和動力,后面還可以繼續(xù)思考一下這個方向。
真的,越分享,越幸運(yùn)。
這是七年成長記錄的第三年,明天繼續(xù)成長,繼續(xù)分析。
試玉要燒三日滿,辯才須待七年期。
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3)侮辱、濫用英烈形象,歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神,以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù);
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動實施恐怖活動、極端主義活動;
5)煽動民族仇恨、民族歧視,破壞民族團(tuán)結(jié);
6)破壞國家宗教政策,宣揚(yáng)邪教和封建迷信;
7)散布謠言,擾亂社會秩序,破壞社會穩(wěn)定;
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪;
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序;
10)侮辱或者誹謗他人,侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益;
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式,對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的;
12)危害未成年人身心健康的;
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容;
2. 不友善:不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為:
1)輕蔑:貶低、輕視他人及其勞動成果;
2)誹謗:捏造、散布虛假事實,損害他人名譽(yù);
3)嘲諷:以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進(jìn)行揭露或描述,以此來激怒他人;
4)挑釁:以不友好的方式激怒他人,意圖使對方對自己的言論作出回應(yīng),蓄意制造事端;
5)羞辱:貶低他人的能力、行為、生理或身份特征,讓對方難堪;
6)謾罵:以不文明的語言對他人進(jìn)行負(fù)面評價;
7)歧視:煽動人群歧視、地域歧視等,針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊;
8)威脅:許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志;
3. 發(fā)布垃圾廣告信息:以推廣曝光為目的,發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容,或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為:
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式:
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容;
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容;
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容,如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等,誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光;
6)購買或出售帳號之間虛假地互動,發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容,如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷;
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息,主要表現(xiàn)為:
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述;
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容;
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容;
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想;
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適;
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等;
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息,主要表現(xiàn)為:
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容;
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容;
3)偽造身份、冒充他人,通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份,或與特定機(jī)構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信,主要表現(xiàn)為:
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??;
2)求推薦算命看相大師;
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢;
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失,包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢,東西寵物丟了能不能找回、取名改名等;
7. 文章標(biāo)題黨,主要表現(xiàn)為:
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶;
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲;
3)使用夸張標(biāo)題,內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為,主要表現(xiàn)為:
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論,影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容,主要表現(xiàn)為:
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的;
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的;
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的;
4)法律、行政法規(guī)禁止,或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時,本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度,對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號,或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時,本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富,本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的,將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議,可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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