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小紅書上的情感療愈賬號是最好做也是最難做的，好做是因為做博主的門檻沒有那么那么高，不一定需要你有多么強(qiáng)的專業(yè)能力，找對方法和方向很容易把賬號做起來，商單變現(xiàn)也很可觀。難做是因為一不小心就做成了雞湯賬號，雖然偶爾會出爆款筆記，但是不容易漲粉，也很容易發(fā)生違規(guī)問題。
小紅書情感療愈博主@胡子愛吸貓，一個月漲粉14.6w+，爆文率100%，一條視頻商單報價高達(dá)2.2w，一個月能接到兩單商業(yè)合作。
她從一個普通的素人博主轉(zhuǎn)變成了超漲粉的情感療愈博主，僅僅是改動了內(nèi)容模式不僅清晰了定位和選題，還充分發(fā)揮了自身優(yōu)勢，三四個月時間的漲粉量超過了她兩年的盲目努力。
這篇文章我們要解決三個問題：
1.為什么一定要做情感療愈博主呢？
2.情感療愈賽道應(yīng)該怎么做？
3.情感療愈的變現(xiàn)方式有哪些？
每一個情緒的背后，都是一種或幾種未被滿足的心理需求，這些需求造就了龐大的需求經(jīng)濟(jì)，也是普通人可以成為小紅書情感療愈博主的契機(jī)。
當(dāng)下的人們充斥著各種各樣的壓力，生活壓力、學(xué)習(xí)壓力、感情問題、情緒困擾、關(guān)系問題、身心疾病以及原生家庭帶來的傷害等等，這些痛點(diǎn)是真實(shí)且普遍存在的，橫跨了不同年齡段，不同的收入階層和職業(yè)人群的“隱性剛需”，有非常多的情感和精神需求痛點(diǎn)被解決。
療愈是長期的需求，信任感一旦產(chǎn)生就會持續(xù)發(fā)酵，會持續(xù)深度消費(fèi)，自然傳播效果強(qiáng)。
小紅書情感療愈博主@胡子愛吸貓正是抓住了這樣的需求痛點(diǎn)，一躍成為腰部博主。
“媽媽”定位讓她成為粉絲們互聯(lián)網(wǎng)上的精神依托，媽媽式的呵護(hù)，陪伴式成長，這種內(nèi)容形式不僅漲粉快，粉絲粘性還很強(qiáng)。她把每個人都當(dāng)做寶寶一樣呵護(hù)，用溫柔耐心的開導(dǎo)和寵愛輕觸每一顆受傷的心靈，她是每個人心里理想中媽媽的樣子，她是每一個被傷害人的心靈港灣。
傾聽和回應(yīng)，真誠和溫暖是做情感療愈博主的成功關(guān)鍵。“你若真誠以待，我必還之以情。”，粉絲必然會有情感上的共鳴和行為上的回饋。
每個人的內(nèi)心深處都有一處最柔軟的地方，它需要被發(fā)現(xiàn)，被呵護(hù)，被慰藉。
情緒是復(fù)雜的，情感是感性的，長久以來的積壓非常需要一個宣泄的出口，有這類痛點(diǎn)特質(zhì)的人會有一定的社交困難，現(xiàn)實(shí)生活中很難找到一個合理的傾訴對象，所以互聯(lián)網(wǎng)成為了他們情緒的輸出口。他們渴望被關(guān)注、被理解、被信任、被鼓勵、被愛護(hù)、被走進(jìn)內(nèi)心，這些就是做情緒療愈賽道內(nèi)容選題的真實(shí)痛點(diǎn)。
通過圖中案例數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)情感療愈博主30天內(nèi)的漲粉量非常高，她們精準(zhǔn)洞察了需要情感療愈人群的精神內(nèi)耗、情感依托、原生家庭等等需求。
那么，新手做情感療愈博主應(yīng)該怎么做，要在哪些方面下功夫呢？
情感療愈賽道比較考驗的是圖片、文字和選題的質(zhì)感和細(xì)膩性。
通過@胡子愛吸貓這位博主筆記內(nèi)容分析我們能發(fā)現(xiàn)：
翻看她的所有筆記封面就會發(fā)現(xiàn)，她都是通過溫暖的笑容強(qiáng)化情緒的感染力和吸引力，每一個被吸引的觀眾都是一顆渴望被治愈的心，溫暖治愈的笑容能融化多少假裝的堅強(qiáng)。
所以封面不僅僅是傳遞痛點(diǎn)和價值，也有情緒，情緒是非常容易被傳染的。
“做大人累了，回來做個孩子吧”、“世界給的子彈夠多了，不要再做自己的狙擊手”、“成為愛的源頭，整個世界都會映照你的光芒”......中國人的感情是內(nèi)斂而含蓄的，大多數(shù)的父母都不會用這樣的語言來安慰孩子，我們渴望被傾聽，期待被關(guān)愛，所以，當(dāng)這樣的文字出現(xiàn)在眼前的時候就被擊中了淚點(diǎn)。
她的每條文案都給人希望和溫暖，照耀著那些渴望被治愈的心靈，精準(zhǔn)擊中人們內(nèi)心深處柔軟的痛點(diǎn)，放大情緒的感染力。
在設(shè)計封面文案的時候一定要讓你的真誠被看到，讓筆記的價值傳遞出來，釋放文案中情緒的力量。
每條評論都是熱門的選題素材，自己找的再好選題都不如粉絲們主動向你傾訴的痛點(diǎn)需求。
生活壓力、學(xué)習(xí)壓力、感情問題以及原生家庭帶來的傷害等等，有非常多的痛點(diǎn)訴求都是粉絲們的評論留言。
在評論區(qū)找選題既有熱點(diǎn)又精準(zhǔn)，粉絲的每條評論都是對博主發(fā)出的求救信號。
每個人的內(nèi)心深處都有一處最柔軟的地方，它需要被發(fā)現(xiàn)，被呵護(hù)，被慰藉。
她把每個人都當(dāng)做寶寶一樣呵護(hù)，溫柔耐心的開導(dǎo)和寵愛，她是每個人心里理想中媽媽的樣子......
她的模式充分體現(xiàn)了“療愈的力量，就是母親的力量”這一說法。
陪伴式成長很容易打造信任感，會不斷加強(qiáng)粉絲的粘性，也有助于后期變現(xiàn)轉(zhuǎn)化。
拍視頻筆記時“對象感”很重要，尤其是口播類、美妝類、知識類等領(lǐng)域，有對象感的鏡頭前表現(xiàn)會更自然，說出來的文案也會更生動有感情，不會顯得生硬死板。
博主通過鏡頭和觀眾產(chǎn)生互動，用摸頭、近距離對話形式打破第四面墻直面觀眾，讓觀眾覺得她就在你的身邊，讓觀眾有第一視角的既視感，會帶來沉浸式的感染力，讓觀眾覺得被關(guān)注被重視。
博主用情景化的拍攝方式，讓每一個觀眾都可以通過第一人稱視角把自己帶入進(jìn)去，讓人深切感覺到她真的像是一位體貼的媽媽，在對著你笑在對你噓寒問暖在意你，用真心在關(guān)愛著你的一切。這就非常容易引起人們的情感共鳴和情緒上的激蕩，她說出的很多話都會讓人鼻子酸酸的，也會讓人心里暖暖的。
她的每條視頻都用暖色調(diào)濾鏡營造溫暖、陽光和安全的氛圍感，讓每個渴望被治愈的靈魂都在她眼中看到了光和希望。
情感療愈博主在創(chuàng)作內(nèi)容的時候要么能緩解情緒問題，要么能解決情緒的痛點(diǎn)，它不是需要你理性的分析，也不是讓你捧一碗雞湯，更不是讓你科普每一種情緒科學(xué)的解釋。它的內(nèi)容更偏向于感性，更傾向于深入觀眾內(nèi)心的理解，所以文案內(nèi)容要充分體現(xiàn)理解觀眾的處境和心態(tài)，用普通的文字溫柔以待。
療愈依賴的是治療關(guān)系的強(qiáng)度、溫暖、真實(shí)和共情，讓渴望被治愈的人能重新連接到信任、愛和希望，讓他們學(xué)會重新接納自己，找到治愈和回家的路。
在心理學(xué)里認(rèn)為每一種情緒背后都有一個隱性的心理需求：
【開心】是為了強(qiáng)化自我認(rèn)同和當(dāng)下幸福。
【憤怒】是為了自我保護(hù)而攻擊別人。
【悲傷】是為了得到同情安慰和幫助。
【害怕】是為了自我保護(hù)而回避危險。
【得意】是為了贏得欣賞和尊重。
【嫉妒】是為了找到自己真正想要的。
【壓抑】是為了獲得安全而拒絕沖突。
【抱怨】是為了被傾聽理解和關(guān)注。
......
挖掘每一種情緒背后人的處境，發(fā)現(xiàn)他們隱性心理需求是什么，有針對性去創(chuàng)作內(nèi)容是成為爆款筆記的基礎(chǔ)。
情感療愈是一項小眾生意，卻有著大眾需求。不同的場景或領(lǐng)域也會有各自的需求點(diǎn)，通過情感療愈+領(lǐng)域的形式能開拓多樣化的內(nèi)容形式，也會擴(kuò)大流量渠道，比如：
旅行+療愈，通過精神追求搭建社交連接。
家庭教育+療愈，做家庭關(guān)系疏導(dǎo)，親子療愈類內(nèi)容。
養(yǎng)生+療愈，通過中醫(yī)食療結(jié)合情緒管理，打開傳統(tǒng)養(yǎng)生的新模式。
金錢關(guān)系+療愈，針對人們的財富焦慮、個人成長方向創(chuàng)作內(nèi)容。
......等等。
這是跨領(lǐng)域，或者也叫跨界流量的打法，可以有效幫你擴(kuò)大筆記的流量池，增強(qiáng)場景化和目標(biāo)人群的篩選。
療愈不是賣解決方案，而是賣體驗感受，療愈的變現(xiàn)能力可以很高，推薦9種常見的情感療愈變現(xiàn)方法：
1.廣告商單：最常見也是最基礎(chǔ)的變現(xiàn)模式，在小紅書蒲公英平臺接商單廣告變現(xiàn)。
2.1v1咨詢：提供個性化咨詢定制服務(wù)，一次性或階段性1v1情感療愈咨詢服務(wù)。
3.陪伴指導(dǎo)訓(xùn)練營：長期的陪伴型成長指導(dǎo)訓(xùn)練營，帶領(lǐng)學(xué)員走過最艱難的時期。
4.線下/線上付費(fèi)陪伴社群：訂閱制或單次付費(fèi)社群，為成員提供解壓體驗和自我成長需求。
5.療愈錄播課程：正念冥想、沙盤推演、瑜伽療愈等專業(yè)性強(qiáng)的錄播課程，幫助學(xué)員解放身心。
6.情感疏導(dǎo)音頻課：用音樂、冥想、閱讀或心理疏導(dǎo)等音頻，用聲音治愈心結(jié)。
7.閱讀療愈社群：從閱讀中得到積極、治療性的影響，幫助人們從CPTSD（絕望的自我孤立和疏離）中解救出來。
8.療愈產(chǎn)品帶貨：療愈相關(guān)輔助產(chǎn)品，或賣精神類需求而非具體的產(chǎn)品本身。
9.情感療愈沙龍：小型線下聚會、社群活動讓人們走出走出內(nèi)心用于面對自己。
變現(xiàn)模式依賴的是你自身定位，找到自己最具核心的競爭力，你是更擅長做產(chǎn)品還是陪伴？你是想做快錢還是想打造長線資產(chǎn)？你所面對的目標(biāo)人群或資源圈是什么樣的，有什么特點(diǎn)？
最好梳理出完整的變現(xiàn)流程SOP，打造出變現(xiàn)閉環(huán)模式：流量獲取——私域轉(zhuǎn)化——付費(fèi)轉(zhuǎn)化——高客單價變現(xiàn)——口碑裂變。
如果你沒那么大野心，僅憑接廣告商單也足夠讓普通博主有足夠的生存能力。
在2025年，如果你想做一個小紅書博主，推薦去做情感療愈這個熱門賽道。如果你已經(jīng)在做小紅書了，但是沒有很好的流量，那么推薦你根據(jù)自己的賽道加上情感療愈去做內(nèi)容會是一個很好的突破點(diǎn)。
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3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
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4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)