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導(dǎo)讀:
11月26日,晚 8 點(diǎn),野生運(yùn)營在騰訊會議上,開展關(guān)于【大齡職場人如何應(yīng)對挑戰(zhàn)】主題的線上圓桌討論,討論持續(xù)了 140 分鐘,主要聊了聊職場中的焦慮來源是什么?如何做好適應(yīng)性的變化和規(guī)劃,當(dāng)裁員到來我們能做些什么?
強(qiáng)烈建議各位職場打工人收藏好本文,本次分享嘉賓他們本身的經(jīng)驗就是我們可以學(xué)習(xí)的~也都親身經(jīng)歷過焦慮情緒、轉(zhuǎn)行轉(zhuǎn)崗等,希望大家的分享能夠幫助到你,以下enjoy~
在選擇的時候主要從內(nèi)外兩方面去思考。
內(nèi):角色認(rèn)知、價值思考
了解自己是一個什么樣的人,自己在工作中、生活中扮演的角色是什么;了解自己能夠給別人提供的價值是什么,自己的優(yōu)勢和壁壘在哪里。
外:探索行動,觀察市場
一個人的發(fā)展往往是跟行業(yè)的發(fā)展掛鉤的。在選擇的時候有了一定的趨向可以去做一些探索,比如說做項目、做顧問、去學(xué)習(xí);同時也要去觀察行業(yè)的發(fā)展態(tài)勢。
焦慮產(chǎn)生的原因:
第一點(diǎn):這個時代本身就處于不斷的變化中,當(dāng)內(nèi)部外部環(huán)境發(fā)生變化的時候,人很容易產(chǎn)生焦慮,適當(dāng)?shù)慕箲]也是正常的。我們接受的教育促使我們會去尋求正確答案,但其實在社會上或者在生活中,很多時候是無解的,適當(dāng)?shù)臅r候我們需要轉(zhuǎn)變自己的觀念,擁抱變化。
第二點(diǎn):人性本身就是追求安全感的。對于職業(yè)的變化我們很容易產(chǎn)生擔(dān)心,盡管事情沒有發(fā)生在我們身上,身邊的任何一個點(diǎn)都會觸發(fā)不安全的焦慮。我們也會害怕選擇,因為我們更希望自己可以一次就做對選擇。
第三點(diǎn):面對未來,我們有沒有快速適應(yīng)變化的能力。如果我們沒有信心面對變化,就會產(chǎn)生焦慮??偠灾?dāng)我們擔(dān)心自身能量不足以應(yīng)對外界外界變化的時候,就會產(chǎn)生焦慮。
轉(zhuǎn)型的本質(zhì):
轉(zhuǎn)型的本質(zhì)并不是單單的換工作,而是去發(fā)現(xiàn)自我的可能性。在這個過程中意味著你要改變自己。轉(zhuǎn)型也可能是工作環(huán)境的變化、工作內(nèi)容的變化、內(nèi)心感受的變化。
工作上:
前3-5年, 快速的試錯定位,找到適合自己的崗位,打好基本功。
在3-10年,發(fā)揮核心優(yōu)勢,積累有價值的項目經(jīng)驗,快速成長。
保持對行業(yè)的觀察,找到導(dǎo)師和同行者、構(gòu)建影響力
堅持學(xué)習(xí),積累可遷移技能
生活上:
正確的消費(fèi)觀、健康的生活習(xí)慣
情緒穩(wěn)定、有自己的生活支持系統(tǒng)
分享主題:面對35歲大齡職場困境,我的應(yīng)對之道
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35 歲大齡職場困境,是最近幾年社交圈很火的話題,如果 35 歲還沒有升到公司管理層,基本就等于承認(rèn)你在職場是個失敗者,未來仕途會日漸下滑,甚至在職場就難有翻身的機(jī)會了。
但真的是這樣嗎,35 歲大齡職場青年真的處境那么可怕,我這兩天認(rèn)真思考了一下,其實未必。
一、先來分析下為什么最近幾年,35 歲現(xiàn)象被那么多人關(guān)注:
1、身邊的年輕人越來越厲害,創(chuàng)業(yè)低齡化和富二代越來越多
2、社會普遍價值觀認(rèn)為,個人財富多少是判斷個人成功的一個很重要基準(zhǔn)
3、周圍人的焦慮影響,他們焦慮的導(dǎo)致你會焦慮(本來不焦慮)
4、個人本身缺乏安全感,主要是兩方面缺乏,價格和價值。
價格體現(xiàn)在個人經(jīng)濟(jì)實力上,無法在年齡漸長前實現(xiàn)財務(wù)自由(我的財務(wù)自由定義是,不工作時,被動收入大于個人日常開支),價值主要體現(xiàn)在,找不到個人核心競爭力,或者個人核心競爭力沒有護(hù)城河,太容易被其他人所替代,個人沒有定價權(quán)。
原因有了,下面來看應(yīng)對之道。這個問題,其實有兩個關(guān)鍵詞,大齡和職場,或許從這兩個關(guān)鍵詞入手,或許可以找到解決方案:
二、大齡破局,打造無齡感及心態(tài)疏通
25 歲和 35 歲真的是個坎,身體和容貌會發(fā)生斷崖式變化,好好鍛煉,好好養(yǎng)生真的不是老生常談,你一直在做,或許也得等到5~6年后才在個人身上有所體現(xiàn),另外比較前沿的保養(yǎng)技術(shù)要及時了解,成熟的技術(shù)加上如果合適你,未必不能嘗試。
另外是智識上,年輕人之所以年輕,因為他們始終有好奇心,不停在學(xué)習(xí)新東西。年紀(jì)大了,是每個人都會面臨的事實,但為什么有人能始終好奇,始終年輕,我們需要先從自身找原因,建議每年給自己安排個學(xué)習(xí)計劃,比如每年學(xué)習(xí)一個新技能。
最后是心態(tài)上,建立自己的內(nèi)部積分卡,不用太把注意力放在外部評價上,或許能讓你在年齡漸長時,也可以保持淡定和從容。
每個年齡段有不同重點(diǎn),比如我,35 歲以后我的傾向是體驗生活,年輕時努力工作,年紀(jì)稍長體驗生活,人生成功的定義不應(yīng)該被單一化,職場成功、擁有多少財富只是人生的一面,人生本來就如萬花筒般精彩。另外不要過分擔(dān)心那些還沒有發(fā)生的事,不要期待過分完美和完全適配,方向基本正確,個人充滿活力,才是最好的狀態(tài),留一些不可掌控,期待一些臨時和突如其來,人生會更精彩。
三、職場破局,U盤人格及職場路徑拓寬
剛才講了大齡破局,現(xiàn)在講第二個關(guān)鍵詞,職場破局。
這里我想提出 3 個疑問:
35 歲后非得通過職場實現(xiàn)自身價值嗎?
35 歲后非得依賴單一平臺實現(xiàn)自身價值嗎?
35 歲后非得一條路(比如只做運(yùn)營)走到黑嗎?
職場只是實現(xiàn)自我價值的一種渠道。我覺得,畢業(yè)后來到職場,通過流程化和標(biāo)準(zhǔn)化,去培養(yǎng)自身做事做人的標(biāo)準(zhǔn),還是很有必要的。但隨著個人的成長,職場未必要一直走下去,人是要工作的,也就是要創(chuàng)造價值,但未必要通過上班來實現(xiàn)。
比如我認(rèn)識的一位自媒體博主林安(《只工作,不上班》的作者),畢業(yè)后先是到廣告公司工作了幾年,后來遵從個人喜好和選擇,全職做了自媒體,雖然不上班但日子一點(diǎn)不清閑,但她可以做自己喜歡的事,并把自己養(yǎng)的好好的。
另外,你需要審視一下,你離開了現(xiàn)在的平臺,你的那些成功案例還成立嗎?未來,企業(yè)和個人或許就沒有雇傭關(guān)系了,更多的是合作關(guān)系,人人都是獨(dú)立的供應(yīng)商,靠手藝吃飯,寫代碼、做策劃、搞創(chuàng)意,只要你有才華,就能接單。
再者,運(yùn)營,產(chǎn)品,代碼,這些是偏互聯(lián)網(wǎng)是年輕態(tài)的職業(yè),新陳代謝快,人才流動快,不僅依賴快速的知識更迭,而且對體力也是很大的考驗。建議28歲以后的運(yùn)營人可以思考轉(zhuǎn)崗,去做一些年紀(jì)越大反而越吃香的崗位,比如HR(識人用人看人),公司培訓(xùn)主管,往公司及業(yè)務(wù)的后端發(fā)展,甚至是把興趣變成職業(yè),這是個慢慢積累的過程,但一定要提前做規(guī)劃。
最后,想講一下個人財務(wù)管理,不要覺得財務(wù)自由是要擁有幾百萬甚至幾千萬,我自己認(rèn)為的財務(wù)自由就是,被動收入大于日常開銷,就是財務(wù)自由。
這里面有幾部分,收入、開銷和財務(wù)的合理分配。資產(chǎn)配置決定了你的絕大部分收益,可以審視一下,活錢、長期投資、保險,穩(wěn)健理財,你是怎么分配的?我從大學(xué)畢業(yè)開始,就開始在投資理財上有所研究,不敢說自己多懂,但也算是有些小小的經(jīng)驗,有成功案例當(dāng)然也踩了一些坑,歡迎大家和我交流。另外也歡迎大家加入野生運(yùn)營讀書會,我們最近有大改版,也會把投資理財類的書單加進(jìn)來。
畢竟,我始終認(rèn)可那句話:
作為運(yùn)營,運(yùn)營好自己的一生,才是最重要的事。
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焦慮產(chǎn)生的原因:
內(nèi)部原因:學(xué)生時代的思維定勢
外部原因:社會家庭施加的影響、社會職業(yè)發(fā)展的變化
焦慮產(chǎn)生的原因找到了,我也摸索了自己的解決方法。
應(yīng)對方法:
第一步--放平心態(tài):
每個人都有自己的成長節(jié)奏??赡軇e人所擅長的不是你擅長的!不需要和別人進(jìn)行過多的比較,多去關(guān)注自己的優(yōu)勢。
第二步--了解自己
了解自己擅長什么、興趣在哪里、幫助自己定位自己。
下面這個生命線的方法可以參考~
第三步--不斷學(xué)習(xí)
1、保持思考;人本身隨著經(jīng)驗的增加會有一定的思維定式(可能是我們不自知的),所以要不斷的去了解新東西。比如說:當(dāng)有一個新的觀點(diǎn)出現(xiàn),不要著急去反對,多去思考一下;在日常生活中也可以分析一下自己喜歡的UP主為什么會喜歡,既能發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好,又能保持思考。
2、放平心態(tài);放平心態(tài),不斷的開放自己去學(xué)習(xí)、去思考。
3、關(guān)注長期價值;長期價值能夠幫助我們做決策。比如說:沉船實驗。
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我的職場焦慮更多的是和自己相關(guān)!
自己的成長屬于是從小到大的好學(xué)生,拿過很多獎。在工作中遇到事情能把事情做的還不錯,但會導(dǎo)致一個結(jié)果:找不到自己。大多時候領(lǐng)導(dǎo)安排什么做什么,結(jié)果還可以,但絕不是最頂尖的那個。畢業(yè)后也會發(fā)現(xiàn),工作中沒有一套標(biāo)準(zhǔn)讓你去努力拼。需要自己去學(xué)會溝通、學(xué)會考量工作中的輕重緩急。在自由度比較大的考核機(jī)制下,一直習(xí)慣于應(yīng)試體系下成長起來的所謂好學(xué)生是非常劣勢的。
在工作的過程中也會發(fā)現(xiàn)找不到成就感,做的不夠開心。對工作沒有熱愛和其他熱愛這份工作的同事相比,結(jié)果是不一樣的!
我從事的每一份工作沒有關(guān)聯(lián)性,我現(xiàn)在入行才兩年,這個就是我焦慮的本質(zhì)。
應(yīng)對方法:
1、積極主動;在職場中要學(xué)會向上管理,積極主動的和領(lǐng)導(dǎo)溝通。被安排的話沒有更多的選擇權(quán),主動出擊能夠給自己的職業(yè)帶來更好的發(fā)展機(jī)遇。
2、副業(yè);深圳是一座搞錢氛圍非常好的城市,在這個城市里面有各種各樣做副業(yè)的人,甚至和他們的主業(yè)毫無關(guān)系。那對我而言,爭取把自己的興趣愛好發(fā)展成副業(yè),開啟人生的第二曲線。
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從一二線城市回到老家合肥,有很多機(jī)遇:
1:降維打擊,全新模式的適配
2:行業(yè)互聯(lián)網(wǎng)化弱,更加容易施展
3:專業(yè)人員能力參差不齊,進(jìn)入大公司機(jī)會更多
但這些挑戰(zhàn)也很讓人焦慮:
1:固有思維嚴(yán)重
2:前期投入舍不得
3:行業(yè)跨度大
4:天花板就是自己,后續(xù)發(fā)展弱
焦慮的話,我認(rèn)為是我們在一個職場上,比如說呆了三到五年的時候,你完全要全新的去學(xué)一個東西的時候,我認(rèn)為這個是焦慮。
應(yīng)對方法:
1、專業(yè)性;提升專業(yè)技能,打好自己的基本功才能進(jìn)入下一階段發(fā)展
2、廣度性;如果要進(jìn)入一個管理的角色,需要考慮自己的光度性能
3、行業(yè)性;在職業(yè)發(fā)展中要找到適合自己的項目且能夠快速成功
4、發(fā)展性;根據(jù)職業(yè)規(guī)劃看職業(yè)的發(fā)展前景
管理思維:
學(xué)習(xí)術(shù)和道的轉(zhuǎn)變,術(shù)是方法論,道是邏輯論。術(shù)是方法,怎么把事情做好;道是戰(zhàn)略對。積累術(shù),只有術(shù)的積累達(dá)到一個成就數(shù),才能引發(fā)質(zhì)變。在這一塊,我們可以多找想同類的人去溝通交流。
-END-
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1. 違反法律法規(guī)的信息,主要表現(xiàn)為:
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2)危害國家安全,泄露國家秘密,顛覆國家政權(quán),破壞國家統(tǒng)一,損害國家榮譽(yù)和利益;
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6)破壞國家宗教政策,宣揚(yáng)邪教和封建迷信;
7)散布謠言,擾亂社會秩序,破壞社會穩(wěn)定;
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪;
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序;
10)侮辱或者誹謗他人,侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益;
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式,對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的;
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2. 不友善:不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為:
1)輕蔑:貶低、輕視他人及其勞動成果;
2)誹謗:捏造、散布虛假事實,損害他人名譽(yù);
3)嘲諷:以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進(jìn)行揭露或描述,以此來激怒他人;
4)挑釁:以不友好的方式激怒他人,意圖使對方對自己的言論作出回應(yīng),蓄意制造事端;
5)羞辱:貶低他人的能力、行為、生理或身份特征,讓對方難堪;
6)謾罵:以不文明的語言對他人進(jìn)行負(fù)面評價;
7)歧視:煽動人群歧視、地域歧視等,針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊;
8)威脅:許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志;
3. 發(fā)布垃圾廣告信息:以推廣曝光為目的,發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容,或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為:
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式:
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容;
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容;
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容,如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等,誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光;
6)購買或出售帳號之間虛假地互動,發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容,如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷;
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息,主要表現(xiàn)為:
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述;
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容;
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容;
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想;
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適;
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等;
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息,主要表現(xiàn)為:
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容;
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容;
3)偽造身份、冒充他人,通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份,或與特定機(jī)構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信,主要表現(xiàn)為:
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治病;
2)求推薦算命看相大師;
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢;
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失,包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢,東西寵物丟了能不能找回、取名改名等;
7. 文章標(biāo)題黨,主要表現(xiàn)為:
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶;
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲;
3)使用夸張標(biāo)題,內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為,主要表現(xiàn)為:
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論,影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容,主要表現(xiàn)為:
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的;
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的;
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的;
4)法律、行政法規(guī)禁止,或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時,本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度,對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號,或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時,本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富,本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的,將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議,可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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