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咨詢?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒埪?lián)系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
我們都知道，失敗是成功的必經(jīng)之路。
成功是瞬間的事，但失敗卻會一直伴隨著志存高遠(yuǎn)之人，直到最終實現(xiàn)的那一刻。
上學(xué)時，我們學(xué)習(xí)地理、歷史、數(shù)學(xué)公式以及其他晦澀難懂且不會實際運用的科學(xué)真相，但沒有人教我們?nèi)绾慰朔系K？
認(rèn)識失敗是傳統(tǒng)教學(xué)中非常缺失的一門課。
盤點失敗的成因，就是為了到達(dá)成功的彼岸。
即使我們已經(jīng)經(jīng)歷了無數(shù)次失敗，但并不意味著注定要和成功擦肩而過。
一直以來，我都在堅持研究，如何成功以及如何規(guī)避失敗，并取得了一些成績。
以下這16條法則，相信對你大有裨益。
我們可以
邊幸福邊成功
1.先定下目標(biāo)
真正的人生贏家，不一定更聰明、更好看、更走運或更善于和人打交道，但他一定很清楚自己的目標(biāo)。
雖然追求平淡快樂的生活很輕松，但也沒有什么積極意義。
所以，我們需要設(shè)置自己的目標(biāo)，這會讓我們更高效地成長：
第一步設(shè)立一個人生目標(biāo)；
第二步設(shè)立自己的職業(yè)目標(biāo)。花30秒寫下目前工作中最重要的三個任務(wù)，這是你拿工資的理由，也是你的工作目標(biāo)；
第三步設(shè)立自己的周目標(biāo)。周末坐下來思考幾分鐘，接下來七天最重要的任務(wù)是什么？即使一周只能完成1項重要任務(wù)，一年也能完成52項。
2.專注于強項
著名的蓋洛普咨詢公司，調(diào)查了50多年來人類思維和行動的變化，發(fā)現(xiàn)：
如果人們每天專注于自身優(yōu)勢，擁有高品質(zhì)生活的可能性將提高3倍。
反之，沒有利用自身優(yōu)勢的話，消極怠工的可能性就會上升6倍，還會影響到健康狀態(tài)和家庭關(guān)系。
所以，盡可能地專注在自己的強項上吧。
3.學(xué)會釋放壓力
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：壓力是削弱人體免疫系統(tǒng)、減少人類壽命的關(guān)鍵因素。
猜猜每周什么時候人們最容易犯心**？
星期一上午9點！為什么？
因為即將要面對新的一天，新的一周，人們太緊張了。
生活節(jié)奏越來越快，我們亟需減壓，可以通過深呼吸、列出任務(wù)清單、快速清潔環(huán)境、運動等方式來放松。
4.不要癡迷金錢
人們對金錢的渴望已經(jīng)達(dá)到了前所未有的程度，金錢正吞噬著人的靈魂，甚至生命。可真相是，金錢不會讓人更快樂；人類幾乎不會滿足既有財富；高度的物質(zhì)主義還會影響健康。
追求財富沒有錯，只要不讓金錢主宰了自己，學(xué)會體味真正的幸福，長遠(yuǎn)來看，我們都是富有的。
告訴你6個幸福助推器：
與人交往：多交幾個朋友，保持樂觀向上；
練習(xí)感恩：每天想想自己身上的好事；
幫助他人：相比做自私的事，做善事會讓人感覺好很多。
增加Omega-3脂肪酸：每天攝入Omega-3有助于增強記憶，提高腦力；
控制注意力：想要持久的幸福，就要控制自己的注意力；
采取行動：沒有進(jìn)步，就沒有長久的開心，立即行動就好了。
通往成功之路
最重要的5點
5.高效工作法
現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，要么在更短時間內(nèi)完成更多事情，要么落在競爭者身后。以下是我在過去20年間研究出來的高效工作方法：
先計劃再行動：計劃好再行動，效率能領(lǐng)先大多數(shù)人；
擠出整塊工作時間：工作中被打斷，要多花3倍時間才能恢復(fù)狀態(tài)；
迅速完成不重要的工作：這樣可以釋放出大塊時間，去做真正有價值的少部分任務(wù)；
使用助手：所有事情親力親為，反而無法取得更高成就，有一個得力助手和支持團(tuán)隊相當(dāng)不錯；
除此之外，還可以聽巴洛克音樂、使用負(fù)離子空氣凈化器，幫助我們提高效率。
6.每天都要多思考
大企業(yè)之所以能做“大”，因為創(chuàng)始人在創(chuàng)業(yè)初期就有卓越的思想。
戴爾電腦的創(chuàng)始人邁克爾在大學(xué)時代，判斷人們會愿意通過郵件下訂單購買電腦，這樣能節(jié)約時間和金錢。于是，他開始在電腦雜志刊登廣告，短短幾個星期，他收到了厚厚一疊訂單——戴爾公司由此成立。
所以，卓越的思想才是卓越企業(yè)的生命力，卓越生活的原動力。
很多人越窮越忙，越忙越窮，沒有時間思考，卻不得不耗費更多的時間和精力來應(yīng)對工作，從而形成了惡性循環(huán)。
7.遵守做事程式
遵守一套日常做事程式，剛開始會覺得痛苦，但養(yǎng)成習(xí)慣后，這會是助力我們通往成功的快車道。
我們至少需要養(yǎng)成7條程式：
行業(yè)精通程式：每年參加2次行業(yè)大會；每季度與1位業(yè)內(nèi)專家喝咖啡；每天花10分鐘瀏覽行業(yè)網(wǎng)站；
反拖延程式：列下當(dāng)日清單，選擇最重要的工作任務(wù)，即刻開始；
社交生活提交程式：每天10分鐘時間和朋友聯(lián)系或安排一次聚會；
實現(xiàn)目標(biāo)程式：把整體目標(biāo)分為幾個步驟，給每一步設(shè)置一個期限；
打掃房間程式：每天上班前和睡覺前各花10分鐘清潔房間，周六洗衣服并花10分鐘扔掉不需要的東西；
幸福程式：每天早上花10分鐘時間設(shè)想今天一切順利，每天晚上花10分鐘回顧一天的美好時刻、感恩的所有事物；
健身程式：每天早上步行、慢跑或健身15分鐘，晚上同早上。
8.用心維護(hù)人際圈
任何一個杰出的人，身邊都集結(jié)了一支一流的團(tuán)隊，以便于獲得知識儲備和精神支撐。人是社會性動物，我們需要建立自己的內(nèi)圈關(guān)系和外圈關(guān)系：
內(nèi)圈關(guān)系：分別梳理出職業(yè)上、生活上對自己有幫助的10個人，然后每天騰出來10-15分鐘和他們保持聯(lián)系；
外圈關(guān)系：梳理出自己喜歡和他們在一起但關(guān)系又不那親密的朋友，每周或每個月聯(lián)系一次；
人際關(guān)系“外延圈”：每年堅持自己的內(nèi)圈或外圈都能加入幾個高質(zhì)量的新朋友。
9.變成毅力大師
導(dǎo)致失敗最關(guān)鍵的原因就是太早放棄。
人不能堅持自己的目標(biāo)，主要有兩個原因：
首先，不相信自己能取得成功，遇到一點困難就放棄；
其次，認(rèn)為失敗是件丟人的事，失敗過兩三次就準(zhǔn)備放棄。
如何變成一個毅力大師呢？
第一步：思想層面
告訴自己，我是一個有毅力的人，我絕不會放棄。
第二步：開啟毅力模式五步法
再次努力：多數(shù)時候你的策略是對的，只是重復(fù)得還不夠；
改變策略：重復(fù)了很多次后，結(jié)果還是很糟糕，就要改變策略了；
模仿最好的：模仿最優(yōu)秀的人，能使自己提高得更快，也更省事；
保持積極心態(tài)：擁有積極心態(tài)，面對生活的考驗才更有可能堅持下去；
不忘初心：每天記住自己的夢想，不忘初心，方得始終。
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你的思維需要轉(zhuǎn)變
10.鍛煉思維
思想改變行動，行動改變結(jié)果。
每天都應(yīng)花些時間來提升自己的思維狀態(tài)，這和健身一樣重要，成為自己思維的主人，引導(dǎo)它支持和鼓勵自己。
有兩個方法可以鍛煉我們的思維:
經(jīng)常從自律、專注、樂觀精神、放松、享受這5方面來評價自身狀態(tài)；
深呼吸可以有效緩解壓力。
11.保持成長心態(tài)
固定心態(tài)的人害怕探索新領(lǐng)域，極為在意別人的看法，這種心態(tài)會使人傾向?qū)で蟀惨荩?/p>
成長心態(tài)的人，不會輕易放棄、具有樂觀思維、能夠快速提升，相信自己可以學(xué)會任何東西，一切都在向好的方向發(fā)展。
12.每日10問
記住這10個具有震撼力的問題，每天花15分鐘回答，人生一定會豐富多彩：
我看重的是什么？
如果知道自己不能失敗，應(yīng)該怎樣？
哪里有問題？
我怎樣才能賺到10倍的錢？
別人會怎么做？
我應(yīng)該陷入其中嗎？
我的對手怎么可能打敗我？
如何充分利用時間？
我死的時候，希望自己是如何度過這一生的？
我怎樣才能表現(xiàn)得更好？
13.情商是可以提高的
我們與人產(chǎn)生共鳴、自律、樂觀以及和周圍人相處的能力，都對我們一生的成敗有著深遠(yuǎn)影響，花時間提高情商非常值得。
可以采取以下方式：
時刻警醒自己；
定期獲得反饋；
大量閱讀專家的書籍。
然后不斷練習(xí)，專注一個月，就能明顯看到情商有了提升。
外在不可忽視
14.保證精力充沛
很多人覺得自己忙到?jīng)]時間吃頓好飯、睡個好覺，無法照顧好自己。
研究表明，如果他們選擇休假，保證自己的精力水平在最佳狀態(tài)，能做的事情更多。
精力充沛之于成功尤為重要，但人的精力有限，下面是已經(jīng)得到驗證的精力提升法：
保證充足睡眠，每天不少于7個小時；
檢查飲食習(xí)慣，肉食攝入量減半，盡量咀嚼得更精細(xì)；
改善環(huán)境，每天花10分鐘打掃衛(wèi)生；
運動，如果實在沒時間，堅持走10分鐘也是很好的。
多聽音樂，少喝咖啡、曬曬太陽，積極地自言自語等。
15.學(xué)會演示
因為有優(yōu)秀的展示能力，很多人看起來比實際更聰明。
會做演示是一種至關(guān)重要的生存手段。
口頭表達(dá)、眼神交流、停頓、聲音變化、手勢、講故事，每個細(xì)節(jié)都要好好練習(xí)。
我們生活在一個膚淺的世界，如果你展示出來的能力欠佳，那你的努力也就白費了。
16.打造自我形象
打造一副積極、強大的自我形象非常重要。
外在的穿衣、打扮和我們的未來發(fā)展，在一定程度上來說緊密相連。
每天花些時間來改變自我形象，堅持下去，生活會徹底改變！
-End-
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1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷；
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)