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眾所周知，天平有左右兩邊，質(zhì)量不對(duì)等的時(shí)候總會(huì)向更重的一方傾斜，這是一個(gè)物理現(xiàn)象。
1
生活中我們可以結(jié)合身邊的事情，運(yùn)用天平思維更好的駕馭自己的生活，把不利、劣勢(shì)等通過(guò)砝碼的調(diào)節(jié)變成優(yōu)勢(shì)、和更利的狀態(tài)。那么我來(lái)結(jié)合自己的所悟所感，去談?wù)勎覍?duì)天平思維的刻意練習(xí)。
天天下雨，導(dǎo)致自己不能打球和跑步，原本是一件很煩躁的事，打破了自己的健身okr計(jì)劃。
計(jì)劃運(yùn)動(dòng)被天平另一端的外界因素天氣打亂了，那么怎么通過(guò)天平思維改變煩躁的心態(tài)呢？
既然下雨，那么就去做可控的動(dòng)態(tài)調(diào)整，下雨天正好讓原本過(guò)度勞累的身體做個(gè)休息，讓原本有氧的項(xiàng)目調(diào)整到室內(nèi)的無(wú)氧和HIIT運(yùn)動(dòng)。
身體得到休息，同時(shí)穿插了多元化的無(wú)氧、HIIT的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，瞬間讓自己到天平的另一端，變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。
2
車(chē)牌限行，讓原本天天自駕出行的自己在工作日不能正常開(kāi)車(chē)了，打破了原來(lái)的出行方式。直觀的感觸限行真麻煩，害得自己處于天平的另一端，車(chē)都不能開(kāi)了。
通過(guò)天平思維的調(diào)整，不能改變車(chē)牌，那就改變自己去適應(yīng)它。工作日不開(kāi)，那就坐地鐵，而且好處還更多。
第一、省去早晚高峰堵車(chē)的焦躁情緒；
第二、通勤途中多了半小時(shí)的閱讀時(shí)間；
第三、公共出行眼睛不累，身體能休憩；
第四、在高昂的油費(fèi)面前公共出行的通勤成本更低。
這么一看，原本限行的壞事，通過(guò)天平思維的調(diào)整，馬上變成了好事。
3
疫情加劇，讓全國(guó)都在水深火熱之中，各種活動(dòng)關(guān)停，自己一直期待的杭馬都叫停了。直觀反映，生活真苦干啥都難。
通過(guò)天平思維，感恩當(dāng)下，能輕松搶到杭馬線(xiàn)上賽的名額，要知道如果不是線(xiàn)下比賽關(guān)停，就沒(méi)有線(xiàn)上賽，也就沒(méi)有自己的首次馬拉松號(hào)牌52777的出現(xiàn)。
原本對(duì)不能跑線(xiàn)上馬拉松的遺憾、可惜的心態(tài)，在天平思維的調(diào)解下，變劣為優(yōu)。
因線(xiàn)上賽獲得杭馬的儀式感，滿(mǎn)足自己近期的小心愿，和前些年線(xiàn)下賽屢次報(bào)名屢次未中簽的結(jié)果對(duì)比，還是幸運(yùn)。這就是天平思維，帶給自己的心態(tài)調(diào)整。
4
背部受傷，讓自己1周不能去籃球場(chǎng)享受自己熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，第一反應(yīng)為什么受傷的總是自己，真倒霉。
通過(guò)天平思維，讓自己靜下來(lái)，感受自己身體的變化。懂得了拉伸、賽前熱身對(duì)于降低受傷風(fēng)險(xiǎn)的重要性，同時(shí)也有一周不一樣的體驗(yàn)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)間少了可有更多時(shí)間閱讀、和朋友交流，看看四季的變化，懂得健康和肆意的奔跑、打場(chǎng)籃球是幸福的，也會(huì)更積極的去關(guān)心家人朋友。
讓原本快節(jié)奏的自己慢下來(lái)，這是天平思維給自己帶來(lái)的好處。
5
武漢疫情，從2月1到3月18居家不出門(mén)的日子，業(yè)務(wù)線(xiàn)斷了甚至沒(méi)拿到薪酬，焦躁的心態(tài)愈發(fā)濃烈。
回頭想，也是天平思維帶給自己的改變，感恩疫情期間左虎改變的自己。
疫情讓自己愛(ài)上心流的閱讀寫(xiě)作時(shí)光，讓自己愛(ài)上早起，享受晨跑的第一縷新鮮空氣，讓自己格外珍惜和父母深度陪伴的3個(gè)月時(shí)光。
從焦慮到平和、接納，這些也是天平思維帶給自己的改變。
如果沒(méi)有在家修煉的3個(gè)月，也許自己還是習(xí)慣深夜熬到踩點(diǎn)醒來(lái)，渾渾噩噩的被生活操控。
因?yàn)橐咔椋炱剿季S的轉(zhuǎn)變，讓自己變劣為優(yōu)，無(wú)形之中在改變、變得更好。
6
網(wǎng)絡(luò)又?jǐn)嗔?，和房東提了3次都沒(méi)修好。正常的心態(tài)是煩躁和氣憤，在天平思維的改變下，不去為負(fù)面情緒而糾纏。
一氣之下，找到一個(gè)更大、更舒適的江景房，成本提升30%但是舒適度和幸福感增加50%，這是天平思維帶給自己的收獲。
如果沒(méi)有意外和讓自己不舒服的情境，那么就不會(huì)有現(xiàn)在更溫馨和滿(mǎn)足的居住空間。更大的廚房、更高更寬敞的視野，更清晰看到愛(ài)的球場(chǎng)上的動(dòng)態(tài)，這些都是天平思維改變自己帶來(lái)的收獲。
7
老板周末動(dòng)不動(dòng)艾特你，隨時(shí)隨刻在提醒你做這個(gè)做那個(gè)。第一反應(yīng)是真煩，大周末還讓不讓人休息會(huì)，沒(méi)完沒(méi)了。
工作微信各種消息周末來(lái)臨，第一反應(yīng)是很累，收益和付出不成正比。
通過(guò)天平思維的轉(zhuǎn)變，老板周末都惦記自己，證明自己很重要，而且親力親為的熱情態(tài)度值得自己學(xué)習(xí)。
和積極的伙伴同行，自己也在變得更好，正如稻盛和夫的《干法》工作是一生的修行，感恩這樣不斷鞭策和不斷打磨前行的伙伴；
對(duì)于周末的客戶(hù)微信消息也是，有問(wèn)題真好能給顧客去解決問(wèn)題就是自己價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)增加了自己的不可替代性，加大公司對(duì)于自己的沉默成本。
天平思維，正在讓自己的生活發(fā)生改變，變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。
積極和消極，被動(dòng)和主動(dòng)，猶如天平的兩端，我們要通過(guò)天平思維的轉(zhuǎn)變讓積極心態(tài)、主動(dòng)控制心態(tài)傾斜到自己這一端，這樣你對(duì)于自己的生活會(huì)有更大的掌控感。
通過(guò)以上7件小事的思維內(nèi)化，復(fù)盤(pán)下天平思維的練習(xí)要點(diǎn)，幫助我們更好的應(yīng)用到自己的生活中。
第一、天平思維能轉(zhuǎn)劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，幫我們掌握事情的主動(dòng)權(quán)；
第二、天平思維的觸發(fā)，總是在劣勢(shì)、不爽、逆境、低估、意外等來(lái)臨之時(shí)；
第三、天平思維接納事實(shí)很重要，不去過(guò)度糾結(jié)情緒，而是去理性分析問(wèn)題；
第四、天平思維是動(dòng)態(tài)，一旦掌握天平的優(yōu)勢(shì)，下一個(gè)天平又會(huì)啟動(dòng)。
生活和我們的心率一樣，每一刻都不同，有波峰和波谷，天平思維就是讓我們不斷的從一個(gè)個(gè)波谷調(diào)整到波峰的過(guò)程。
這是自己刻意練習(xí)思維的第一篇《天平思維》，通過(guò)天平思維去挖掘更多對(duì)自己生活有啟發(fā)的思維。
不談理念，只內(nèi)化。結(jié)合自身的案例去內(nèi)化，記錄進(jìn)階和思維有序、可視化的過(guò)程。
最后，關(guān)于天平和動(dòng)態(tài)的生活，想以一句話(huà)收尾，“順境的時(shí)候要定，節(jié)制、清醒，逆境的時(shí)候要穩(wěn)，堅(jiān)韌、穩(wěn)健。
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4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
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7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷(xiāo)；
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4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話(huà)的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶(hù)名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢(xún)；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶(hù)；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話(huà)題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶(hù)舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶(hù)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶(hù)違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶(hù)對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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