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網(wǎng)紅要知「止」,不然會(huì)被短視頻干死!
2024-03-07 15:37:42

作者 | 群響創(chuàng)始人劉思毅

來源 | 群響

很多人還是很好奇我的精力管理方法。

前段時(shí)間和一個(gè)網(wǎng)紅寶寶聊天,他問我是怎么管理好自己的能量場的,他自己創(chuàng)作的過程里面感覺能量枯竭了非常多。

應(yīng)該如何獲得這種源源不斷的創(chuàng)造欲?

我覺得我自己和其他網(wǎng)紅最大的優(yōu)勢就在于此,我有源源不斷的生命力,我確實(shí)有非常明確的方法論可以分享:

一、50%的時(shí)間就堅(jiān)決不要工作

我會(huì)關(guān)閉微信,卸載抖音,然后自己看書,或者自己去見人,自己去Citywalk,或者自己去旅行,我一半的時(shí)間都沒有工作。

對(duì)大部分說,劉思毅你怎么這么不要命?

其實(shí)我休息的時(shí)候你沒有看到,我就是真的是非常非常瘋狂的休息。

坦誠講,我覺得網(wǎng)紅在今天中國互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)世界里面是最賺錢的,也是最容猝死的。

因?yàn)檎娴脑谟妹嶅X,而且是非常高效地用命賺錢。

就舉個(gè)例子,在抖音直播間的一些網(wǎng)紅,他會(huì)因?yàn)樵诰€人數(shù)和 GMV 的沖擊讓自己越來越亢奮,之后帶來了 GMV 的再一次的螺旋上升。

但是人力是有上限的,GMV 卻是無限的。

在人力和 GMV 的正向循環(huán)的追逐中,人力會(huì)被套到盡頭。

在單場直播中能量就是有循環(huán)上限的,這是一個(gè)非常好非常可怕的問題。

人的貪欲會(huì)讓人無限追逐數(shù)字的上揚(yáng),但是人的有限性,時(shí)間、精力、心情、能量都是有限的。

人的有限性就是非常非常制約我們的賺錢能力。

很多網(wǎng)紅都是欲求不滿,因?yàn)樗吹搅俗约褐灰懈嗟牧饩湍苜嵏噱X,但是他就是沒有更多力氣了。

但是他又不得不讓自己有更多力氣,于是他非常的不自洽,非常的撕裂。

二、我賺錢不是為了賺錢,而是為了自己的開心。

我覺得我賺錢就是為了自己 happy 的。

我自己核心的人生哲言就是我自己最大的客戶,照顧好我自己才能照顧好其他人,才能服務(wù)好我的客戶。

所以我一半的時(shí)間休息就是一定要的。

我休息的時(shí)候就是做瑜伽、做普拉提、冥想、讀書,然后就是見人聊天,和父母在一起,旅游等等等等。

我就不會(huì)特別想工作,但我工作的時(shí)候就會(huì)非常非常的亢奮,我做了一個(gè)對(duì)沖。

然后我自己會(huì)天天差不多要瑜伽和冥想。我在路上的時(shí)候會(huì)冥想,在車上的時(shí)候冥想。

我在飛機(jī)上讀書,不看手機(jī),我自己把抖音和視頻號(hào)當(dāng)作一個(gè)工作。

短視頻和發(fā)朋友圈是我的人生,是我的創(chuàng)作,也是我的工作。

但是我不會(huì)把它當(dāng)做放松了,我自己的眼睛受不了,我的心也受不了,我的腦子也受不了。

網(wǎng)紅要知「止」,不然會(huì)被短視頻干死!

三、完全物理隔斷,把時(shí)間留給和自己相處。

我平時(shí)淺薄的工作來自于刷抖音和刷朋友圈和點(diǎn)贊。

我發(fā)朋友圈都是直接切換微信的,我自己每天可能 6 點(diǎn)下班,我就切換到一個(gè)沒有任何好友的微信,誰都聯(lián)系不到我。

我跟合伙人說非必要不要聯(lián)系我,然后我就看書,我想到一個(gè)發(fā)朋友圈,我就切換到那直接發(fā)朋友圈,發(fā)完我直接切回來。

就我覺得我是一個(gè)有目的性地在發(fā)朋友圈,我不會(huì)深陷于抖音和微信的視頻號(hào),我也卸了微信視頻號(hào)和抖音,卸了一年了。

因?yàn)槲矣X得短視頻是毒藥,我們都是毒販。

但只不過我想做一個(gè)稍微有營養(yǎng)毒販的話,我就不要再自己 xi 毒了。

非常殘忍,短視頻讓每一個(gè)網(wǎng)紅成為了短視頻里的外賣員,也成為了這個(gè)鴉片工廠的一個(gè)制毒機(jī)。

其實(shí)全世界都如此,我沒有任何的道德責(zé)任感。

因?yàn)槿祟悰]有短視頻奶頭樂之前,電視也是奶頭樂之一,我們就是靠奶頭樂賺錢的。

但是如果你既靠它賺錢,又作為一個(gè)消費(fèi)者,你會(huì)崩潰的。

因?yàn)槟阕约核械臅r(shí)間和心理都被鎖死了。

所以說,第一點(diǎn)一半時(shí)間休息;

第二點(diǎn)我自己卸載了抖音,卸載了微信;

第三點(diǎn)我不斷地在冥想和瑜伽,和伸展自己的身體和伸展自己的腦子,還有讀書。

可以直接使用的辦法就是切斷,不斷地休息,我的一個(gè)成長教練告訴我,他說你就是越休息越賺錢。

他告訴我千萬不要再非常非常持續(xù)地消耗了,看到我直播間那樣子很嚇人,感覺會(huì)猝死。

因?yàn)橹辈ハ娜说哪芰浚鋵?shí)是不可恢復(fù)的。

一個(gè)人精力的被套的次數(shù)非常有限,直播間真的就是在非常強(qiáng)烈地讓你輸出極限,壓縮極限地讓你去釋放你能量變現(xiàn),停不下來。

我覺得今年我自己最大的反思也分享給所有的網(wǎng)紅朋友,就是網(wǎng)紅“知止”很重要,你要知道自己從何處來,往何處去。

網(wǎng)紅賺錢效率坦誠講太高了,所以大家都會(huì)覺得自己是一個(gè)永動(dòng)機(jī)。

但是人是有限的,人是波動(dòng)的,人絕對(duì)不可能是永動(dòng)機(jī)。

賺了錢喪失了自己的一切活力,甚至失去了生活下來的勇氣和意義,陷入一片虛無,那我們賺錢有什么意思呢?

所以我今年準(zhǔn)備生孩子,準(zhǔn)備用一半的時(shí)間來休息。

我們自己在算法推薦時(shí)代就是一個(gè)外賣員,不斷地代表我們這類人群說出他們想要說的話,投喂一些多巴胺的零食和情緒。

正能量就是一種情緒的零食,也許陪伴是一種,也許放肆地表演自己放肆地說臟話也是一種。

也許就是新客體戶如何賺錢?兜售一個(gè)賺錢的夢(mèng)想也是這種,感覺有點(diǎn)娛樂至死的味道了哈哈哈哈哈。

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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī),對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息,主要表現(xiàn)為:
    1)反對(duì)憲法所確定的基本原則;
    2)危害國家安全,泄露國家秘密,顛覆國家政權(quán),破壞國家統(tǒng)一,損害國家榮譽(yù)和利益;
    3)侮辱、濫用英烈形象,歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神,以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù);
    4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng);
    5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視,破壞民族團(tuán)結(jié);
    6)破壞國家宗教政策,宣揚(yáng)邪教和封建迷信;
    7)散布謠言,擾亂社會(huì)秩序,破壞社會(huì)穩(wěn)定;
    8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪;
    9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序;
    10)侮辱或者誹謗他人,侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益;
    11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式,對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的;
    12)危害未成年人身心健康的;
    13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容;


2. 不友善:不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為:
    1)輕蔑:貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果;
    2)誹謗:捏造、散布虛假事實(shí),損害他人名譽(yù);
    3)嘲諷:以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述,以此來激怒他人;
    4)挑釁:以不友好的方式激怒他人,意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng),蓄意制造事端;
    5)羞辱:貶低他人的能力、行為、生理或身份特征,讓對(duì)方難堪;
    6)謾罵:以不文明的語言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià);
    7)歧視:煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等,針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊;
    8)威脅:許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志;


3. 發(fā)布垃圾廣告信息:以推廣曝光為目的,發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容,或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為:
    1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式:
    2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容;
    3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容;
    4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容,如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等,誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
    5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光;
    6)購買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng),發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
    7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容,如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷;
    8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。


4. 色情低俗信息,主要表現(xiàn)為:
    1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述;
    2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容;
    3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容;
    4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想;
    5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適;
    6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等;
    7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。


5. 不實(shí)信息,主要表現(xiàn)為:
    1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容;
    2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容;
    3)偽造身份、冒充他人,通過頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份,或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。


6. 傳播封建迷信,主要表現(xiàn)為:
    1)找人算命、測字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治病;
    2)求推薦算命看相大師;
    3)針對(duì)具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢;
    4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失,包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢,東西寵物丟了能不能找回、取名改名等;


7. 文章標(biāo)題黨,主要表現(xiàn)為:
    1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶;
    2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲;
    3)使用夸張標(biāo)題,內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。


8.「飯圈」亂象行為,主要表現(xiàn)為:
    1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
    2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
    3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
    4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
    5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論,影響傳播秩序


9. 其他危害行為或內(nèi)容,主要表現(xiàn)為:
    1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的;
    2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的;
    3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的;
    4)法律、行政法規(guī)禁止,或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。


二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí),本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度,對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào),或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí),本網(wǎng)站將加重處罰。


三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富,本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的,將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議,可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)

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