chinesefreesexvideos高潮,欧美极品少妇性运交,久久久国产一区二区三区,99久久婷婷国产综合精品,成人国产一区二区三区

我第一次在深夜在家里做直播。

前兩天和騰訊拍拍網(wǎng)老同事叨姐、一顆糖創(chuàng)始人大白菜一起連麥直播，聊職場(chǎng)發(fā)展，我們?nèi)?，分別是 70 后、80 后、90 后，對(duì)職場(chǎng)與個(gè)人發(fā)展各有感悟，一些經(jīng)歷和觀點(diǎn)供大家參考，可以帶著批評(píng)的眼光看下面的文字，歡迎探討。

晚上 10 點(diǎn)開(kāi)始直播，大白菜還在工作中，在深圳海上世界搭建活動(dòng)場(chǎng)地的現(xiàn)場(chǎng)，一邊工作，一邊和我們連麥聊天，打工不易，其實(shí)創(chuàng)業(yè)做老板，更是不容易。

摘錄一些我們仨聊天直播過(guò)程中有感而發(fā)，真情實(shí)感，真刀真槍的句子，真的是自己經(jīng)歷過(guò)，才有體會(huì)。

職場(chǎng)最難的是過(guò)于認(rèn)真

職場(chǎng)可能分三段式吧，第一段，我可能覺(jué)得就是初入職場(chǎng)的時(shí)候，還是以個(gè)人的專業(yè)能力的提升為主。

第二階段就是拼軟實(shí)力的部分了。軟實(shí)力部分就可能已經(jīng)不是執(zhí)行力特別強(qiáng)，或者說(shuō)是活干的特別好就可以了，就是還有很多那種人情世故在里面。”

第三個(gè)階段，我覺(jué)得可能像比較像我現(xiàn)在這個(gè)階段吧，就是很多事情就已經(jīng)沒(méi)有那么執(zhí)著了，想通了，想開(kāi)了那種，這是一種心力，如果遇到很多事情想不開(kāi)，又無(wú)法改變，就容易抑郁，所以，抑郁很多時(shí)候是因?yàn)樽约旱脑?，咎由自取?/p>

以前做事情，在第二階段的時(shí)候，我就覺(jué)得對(duì)自己來(lái)說(shuō)難度最大的那種。難受的點(diǎn)就是自己在職場(chǎng)上做事情太過(guò)于認(rèn)真，其實(shí)它不是一個(gè)好事情。

這里注意的是，對(duì)認(rèn)真二字的理解，對(duì)具體的工作，是需要認(rèn)真的，只是在經(jīng)過(guò)努力后，依然有遺憾，那就坦然接受，反思改進(jìn)，沒(méi)有必要繼續(xù)糾纏當(dāng)下，這就是鉆牛角尖回不了頭的執(zhí)拗的認(rèn)真，沒(méi)有必要，多往前看。

上級(jí)的折磨讓人身心俱疲到抑郁

“認(rèn)同你的人自然認(rèn)同。不認(rèn)同你的人，就是互斥的，你不用去說(shuō)服他，喜歡你的人，自然喜歡你。”

“你就找一個(gè)喜歡你的，認(rèn)可你的，變得越來(lái)越好就可以了，讓別人覺(jué)得你不好，你說(shuō)我能我就是好，沒(méi)有必要，沒(méi)有必要不要去證明了哈。”

“自己開(kāi)心最重要，尤其這兩天我就看到那個(gè)叫沙白的女孩，去瑞士安樂(lè)死，讓自己不要再承受病痛折磨。”就能明白，讓自己有高質(zhì)量的人生，多么重要，人生已經(jīng)不易，何必再讓一個(gè)你不喜歡的人去傷害你。

當(dāng)職場(chǎng)人與自己的上級(jí)進(jìn)行方案匯報(bào)、項(xiàng)目進(jìn)度溝通，如果屢屢被上級(jí)批評(píng)，甚至責(zé)罵，要求一遍又一遍重來(lái)，還不給具體的建議，那么大概率是這個(gè)上級(jí)不懂管理，不懂溝通，或者不懂業(yè)務(wù)，任憑個(gè)人喜好進(jìn)行評(píng)判，如果上級(jí)有能力，他可以篩選團(tuán)隊(duì)，可以平和的溝通，可以指導(dǎo)。

如果他提出的僅僅是評(píng)價(jià)，而不是事實(shí)，更沒(méi)有具體的可行性建議，你不用過(guò)于內(nèi)疚，大膽提問(wèn)就好，方案哪里不對(duì)，說(shuō)具體一點(diǎn)，是目標(biāo)不對(duì)，還是需求分析不對(duì)，還是具體的計(jì)劃不對(duì)，還是遺漏了什么；如果是項(xiàng)目進(jìn)度不滿意，那就明確提出預(yù)期，進(jìn)度慢了，你就反思，講后面的計(jì)劃，講需要的資源支持，講風(fēng)險(xiǎn)……

另外，如果上級(jí)對(duì)你有情緒，甚至責(zé)罵，其實(shí)，這對(duì)于他個(gè)人并不是什么好事，著急上火，先傷害的是自己。

如果，你感受到上級(jí)的敵意，不必過(guò)于在意，工作，只是生活一部分，每個(gè)人都不完美，你有做不好的地方，也正常，就事論事，即便上級(jí)對(duì)你進(jìn)行個(gè)人的質(zhì)疑，也不用被打擊到郁悶的地方，畢竟，別人的評(píng)價(jià)，都是別人的，你無(wú)法左右。

學(xué)會(huì)用個(gè)體心理學(xué)的“課題分離”進(jìn)行自我安慰，課題分離，就是分清什么是自己的事，什么是他人的事。做好自己的事，不對(duì)他人的事進(jìn)行干涉。一件事情的最終結(jié)果由誰(shuí)來(lái)承擔(dān)，這件事就是誰(shuí)的課題。

因?yàn)樽约焊杏X(jué)在職場(chǎng)遭遇不公正對(duì)待而產(chǎn)生受害人心理，加上無(wú)人可以傾訴，無(wú)人引導(dǎo)，環(huán)境變差，身體變差，睡眠不好，心態(tài)不好，感覺(jué)前途渺茫，慢慢產(chǎn)生抑郁，

保持自己的身心健康，是自己事情，上級(jí)不會(huì)對(duì)你的身心健康負(fù)責(zé)，那么就自己負(fù)責(zé)吧，工作是工作，生活是生活。上級(jí)也是普通人，也是需要一個(gè)互相磨合的過(guò)程，自己虛心請(qǐng)教，不斷修正就好。

這里說(shuō)一個(gè)職場(chǎng)溝通方法，來(lái)自奈飛創(chuàng)始人哈斯廷斯，在他寫(xiě)的書(shū)《不拘一格》中，介紹了他們的“4A反饋準(zhǔn)則”。

對(duì)于給出反饋的一方：

● Aim to Assist（[??s?st]）：給反饋的目的是幫助對(duì)方改進(jìn)，而不是為了發(fā)泄、為了中傷他人，更不是為了讓自己獲取好處。反饋者應(yīng)清晰而準(zhǔn)確地說(shuō)明這樣做對(duì)他人和公司有什么好處，而不是對(duì)自己有什么好處。

● Actionable：給到的建議一定是對(duì)方容易施行的，即具有可行性。

你的反饋不僅要指出他的問(wèn)題，最好給他提一點(diǎn)建設(shè)性的方案，告訴他可以怎么做。比如，“你與外部合作伙伴會(huì)面時(shí)在剔牙，這樣做很讓人生氣。”這就是錯(cuò)誤的反饋方式。正確的反饋應(yīng)該是這樣：“如果與外部合作伙伴見(jiàn)面時(shí)你不再剔牙，那么合作伙伴可能會(huì)覺(jué)得你很敬業(yè)，我們就更有可能建立牢固的關(guān)系。”

對(duì)于被反饋的一方：

● Appreciate：接到反饋后，你要想一想，該如何表達(dá)自己的感激之情？或者如何才能讓自己做到不憤怒或懷有戒心？

我們?cè)谑艿脚u(píng)時(shí)都會(huì)為自己辯護(hù)或?qū)ふ医杩?，這是人類的本能。當(dāng)你收到反饋時(shí)，你需要有意識(shí)地反抗這種本能，告訴自己，要心平氣和對(duì)待，既不辯護(hù)，也不生氣，還應(yīng)該滿懷欣賞和感激。因?yàn)楸粍e人指出錯(cuò)誤，意味著你又有機(jī)會(huì)可以進(jìn)步了。

● Accept or Discard：當(dāng)接到反饋時(shí)，你要自己來(lái)判斷別人的反饋，然后決定是接受還是拒絕。在網(wǎng)飛，不是每條反饋都要求你照辦，但是，你有必要向反饋者真誠(chéng)說(shuō)一聲謝謝。

如果你覺(jué)得上級(jí)還算不錯(cuò)，不至于告別，那就找個(gè)機(jī)會(huì)把4A 分享給他，在團(tuán)隊(duì)里面倡導(dǎo)采用4A 原則進(jìn)行溝通，讓團(tuán)隊(duì)的協(xié)作更順暢。

記住一點(diǎn)，一個(gè)烏煙瘴氣的團(tuán)隊(duì)，多數(shù)時(shí)候是背后有一個(gè)烏煙瘴氣的管理者，趁早遠(yuǎn)離。

給自己多留一條路

職場(chǎng)年齡是一個(gè)繞不開(kāi)的話題，不要真的到了 30 歲，35 歲，面臨裁員的時(shí)候，才想起自己無(wú)路可走。

自己現(xiàn)在的賺錢(qián)能力，能賺到多少錢(qián)，是由你前面幾年的投入產(chǎn)生的一個(gè)當(dāng)前的結(jié)果，如果不明白這點(diǎn)，就一直陷入焦慮，有了這個(gè)認(rèn)知，就會(huì)知道當(dāng)下賺錢(qián)少，不要糾結(jié)，趕緊為明天的賺錢(qián)機(jī)會(huì)趕緊籌劃。

這里不是鼓勵(lì)大家都去盲目搞副業(yè)，而是根據(jù)未來(lái)市場(chǎng)預(yù)判，技術(shù)發(fā)展，個(gè)人工作內(nèi)容等綜合考慮，譬如我在 2013 年時(shí)候，是做產(chǎn)品經(jīng)理，就在微信公眾號(hào)推出的半年時(shí)間開(kāi)始做原創(chuàng)公眾號(hào)，現(xiàn)在過(guò)去 11 年，寫(xiě)了1000 多篇文章，包括自己的工作方法、工作經(jīng)驗(yàn)、產(chǎn)品經(jīng)理職業(yè)感悟、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)發(fā)展等內(nèi)容，寫(xiě)作和工作是互相促進(jìn)的關(guān)系。

企業(yè)發(fā)展，需要提前思考第二曲線，并盡快付諸到行動(dòng)，個(gè)人發(fā)展，也是如此，趕緊尋找自己的第二曲線吧。

“就是你要考慮去做一些副業(yè)。就是萬(wàn)一發(fā)生了啥，務(wù)必給自己留一條后路。”

“人一定要學(xué)會(huì)在職場(chǎng)當(dāng)中去?？醋约?，看他人，看整個(gè)團(tuán)隊(duì)，看行業(yè)，從多角度的去進(jìn)行一個(gè)思考，才有可能獲得更大的一個(gè)進(jìn)步吧。”

“職場(chǎng)里面，你要會(huì)學(xué)會(huì)去看這個(gè)職場(chǎng)的目標(biāo)，每個(gè)人的工作目標(biāo)究竟是什么，這樣才有可能更好的合作。”

“一旦企業(yè)出現(xiàn)那種員工這個(gè)拉幫結(jié)派一定不是員工的問(wèn)題，那是他上級(jí)管理者的問(wèn)題。”

“如果這個(gè)企業(yè)真的烏煙瘴氣，拉幫結(jié)派，那么你還是趁早走。”

“如何判斷這個(gè)企業(yè)的文化氛圍是否還不錯(cuò)，看員工口碑，尤其是離職同事的評(píng)價(jià)，比如說(shuō)我在鵝廠離職之后，鵝廠有很多離職群，對(duì)鵝廠評(píng)價(jià)還是不錯(cuò)的，群里的鵝同學(xué)多數(shù)是互助關(guān)系。”

“不要等到你40歲的時(shí)候你才去思考這個(gè)問(wèn)題，你要在你30歲的時(shí)候就要去想你40歲的問(wèn)題。”

“不要輕易創(chuàng)業(yè)，不要輕易創(chuàng)業(yè)，這個(gè)就跟炒股票一樣，我一直都說(shuō)不要輕易。不要炒股票，不要炒股票，創(chuàng)業(yè)是95%的人，甚至是 99%的概率，都是失敗的。”

“身體最重要，不要因?yàn)楣ぷ髅?，飯也不及時(shí)吃了，身體搞壞了，就得不償失。”

“我覺(jué)得沒(méi)有任何一件事情比我身體健康，精神愉悅，要來(lái)的更重要！”

“自己先認(rèn)可自己。那真的很重要，你把手搭在上面，你就給自己點(diǎn)贊。”

“職場(chǎng)里面還是有很多這種遠(yuǎn)一點(diǎn)小團(tuán)體，有些挑事的人，他喜歡去拉一些小群，然后在后面去蹭蹭蹭說(shuō)別人的一些壞話，通過(guò)這樣的方式宣泄自己，打擊別人。”

“你可能要想想他為什么會(huì)討厭你？就是有的時(shí)候。就是他們討厭一個(gè)人，有的時(shí)候不是因?yàn)檫@個(gè)人不好。而是因?yàn)檫@個(gè)人太好了。就太優(yōu)秀，你做事情太認(rèn)真了，然后，那些個(gè)菜鳥(niǎo)，就想要抱團(tuán)，就是想來(lái)攻擊你。”

“你還是要自己的做事情的實(shí)力過(guò)硬，然后這個(gè)還是很重要的一個(gè)點(diǎn)。”

“就是一切要為了自己的業(yè)務(wù)目標(biāo)或者說(shuō)是自己的這個(gè)要達(dá)到的目的為導(dǎo)向，因?yàn)槟阒挥心隳玫搅烁叩臉I(yè)務(wù)目標(biāo)，你有更漂亮的這個(gè)成績(jī)，你才有機(jī)會(huì)被上面的領(lǐng)導(dǎo)看到，然后你有機(jī)會(huì)往上爬。”

“一旦在企業(yè)里面倡導(dǎo)員工通過(guò)這個(gè)四A的溝通方式來(lái)進(jìn)行溝通，那么就有可能在大家之間的那個(gè)誤解和間隙哈就會(huì)少很多。”