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2024年11月9日晚，拍攝于長春
最近跟一個朋友打電話，談話間他跟我表達(dá)起自己在職場里的焦慮情緒。
關(guān)于職場里的焦慮，其實(shí)我們或多或少都經(jīng)歷過，很多時候焦慮是由結(jié)果不確定性引起的，因此當(dāng)他開始提起這個詞時，我并沒有太在意。
但他聊到后面跟我說，他的焦慮是由于在職場里感到孤獨(dú)，他問我，你會有這樣的感覺么？
老實(shí)說那一刻我像被電了一下，內(nèi)心里某種情緒像是被忽然喚起。
當(dāng)我們聊起孤獨(dú)時，總會自然聯(lián)想到男女之間的愛情。
事實(shí)上，孤獨(dú)本意是一種心理狀態(tài)，只是因?yàn)樵谖覀兊纳钪?，這種狀態(tài)更容易在我們男男女女尋求異性交流的訴求中出現(xiàn)，所以它往往和寂寞關(guān)聯(lián)，添加上了感情的色彩。
在《雍正王朝》里，四阿哥慢慢卷入九子奪嫡的大戲之后，某一天康熙帝告訴他，我希望你做一個孤臣，這可能是最著名的職場孤獨(dú)了。
大多數(shù)人的職場環(huán)境，是個體和個體之間在組織內(nèi)產(chǎn)生連接的過程，正因?yàn)橐讼嗵?，于是我們在純粹的做事之外，也會有交流的訴求。
職場里的交流，大致分為這么幾類：
最主要的是協(xié)作交流。
這種交流的目的是純粹為了推動事情往下走，以效率為第一目標(biāo)，往往不帶任何感情，可能會因?yàn)橐恍┱`解產(chǎn)生煩躁的情緒，但僅僅是情緒。
其次是八卦交流，常見于午餐或者微信小群。
《人類簡史》中說到，講八卦是人類在協(xié)作中凝結(jié)成各個團(tuán)體的重要手段，因?yàn)楸舜斯蚕砹嗣孛?，所以會拉近彼此的距離。但八卦也只能滿足一些獵奇的心理需求，甚至有可能，講八卦是為了合群，讓其他人覺得我是這個團(tuán)隊中的一分子。
在這兩種交流之外，有時候我們還有一些內(nèi)心深處的訴求無法被滿足，我很難用一個詞概括它是什么，但我大概能描述出，它的狀態(tài)是：
說出心里真正想說的話，獲得需要的反饋，被理解。
這樣的交流非常難在職場里出現(xiàn)，因?yàn)槁殘鍪枪_的環(huán)境，我們很難放下戒備。所以我們往往會選擇的是，回家說，在家庭這個更加私密的環(huán)境里，跟家里人進(jìn)行交流。
可是，有很多人要么是單身未成家，要么雖然成家，但他們真正想交流的話題往往又建立在自己每天實(shí)際工作的基礎(chǔ)上，相當(dāng)于，要跟家人深度聊一個話題，就有很多背景知識需要補(bǔ)課。
而家人這種「不在場」的身位，往往導(dǎo)致在背景導(dǎo)入階段，談話就因?yàn)榧彝ガ嵤禄蛘咝畔⑵顭o法繼續(xù)。
這就導(dǎo)致，我們越來越善于協(xié)作交流，也越來越八卦，但真正想說的話一直被積壓，無法表達(dá)。
最終，我們患上了職場孤獨(dú)癥。
職場孤獨(dú)，往往源自于個體差異性。
我還記得高中的時候，所有人在一個教室里，雖然以成績排名，但大家都是每天刷題的小鎮(zhèn)青年，那時候，很難感到孤獨(dú)。
后來畢業(yè)去大廠，同批次應(yīng)屆生每天雖然也很忙，但是相互之間沒有那么大的差異，因?yàn)閯倓傇谛Ｕ械膽?zhàn)場里經(jīng)過雙向選擇，個體之間的底色差異沒有那么大。
但隨著工作年限的的增長，職場環(huán)境的變更，有些人在原有的環(huán)境堅持下去，有些人跳槽到了新的環(huán)境。
可能有一天，我們會發(fā)現(xiàn)，似乎自己跟周圍的人不太一樣。盡管這種差異性并不影響合作，甚至讓你能顯得更加突出，但這種差異性，會在無形中為你和周圍人之間筑起一座心里的墻。
有了這座心墻，就很難再深度交流。
有些人選擇洗自己的腦，不斷告訴自己，我其實(shí)跟他們是一樣的，沒有那么特立獨(dú)行。既然大家都是一樣的，那自然便沒有了那道墻。
有些人選擇對外釋放一些信號，找到墻那邊跟自己一樣的人。如果幸運(yùn)可以找到同頻的人，墻也就消失了。如果一直沒有找到，就像三體中，葉文潔通過太陽向宇宙發(fā)射信號，那迎來的就是無盡的深淵與黑洞。
釋放信號往往是最難的，因?yàn)槲覀兒苋菀讓β殘霏h(huán)境感到不安全。
這種不安全感被放大到極致，便成了劉慈欣筆下的黑暗森林理論。
它的職場版本，便是當(dāng)我們因?yàn)獒尫沤涣餍盘柖┞蹲约旱娜彳洉r，我們很容易被黑暗中看不見的獵人槍斃。
黑暗森林理論有個前提，那就是彼此看不見。
但職場里，我們和周圍人之間往往是有交集的，大家共同在一個項(xiàng)目里，通過彼此的分工與合作，不僅完成項(xiàng)目目標(biāo)，你也會對合作的這個人有更全面的認(rèn)識。
每個人的能力、人品和價值觀，在彼此的合作中成為公開信息被其他人看到，被其他人了解。
也許你會覺得，當(dāng)我著手寫這個話題的時候，我是職場環(huán)境的悲觀主義者。
但另一方面，我是個人能量的樂觀主義者，我一直相信，如果我的能力、人品和價值觀，在這個體系里是卓越的，我會吸引到跟自己相似的人。
我想說的是，職場里打破孤獨(dú)的釋放信號，跟孔雀開屏這樣的基于生理原始需求的釋放信息并不一樣。
這種信號是一種個人魅力和信心——
個體差異性的另一面，是個體的高度辨識度?？赡芪沂且粋€不一樣的人，但我并不擔(dān)心這種差異性會讓我在這個環(huán)境里被傷害。
成為一個有辨識度的職場人，你的辨識度就是一種信號。
下一步是表達(dá)，當(dāng)你的信號幫助你吸引到一些可能同頻的小伙伴之后，學(xué)會表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法，努力讓別人聽懂。
馬東說，被誤解是表達(dá)者的宿命。也許是因?yàn)閮A聽者別有用心地刻意解讀，但也可能是因?yàn)楸磉_(dá)者沉浸在自己的世界里，用自己才能理解的語言體系去表達(dá)想法。
當(dāng)朋友問我，你會有這樣的感覺么？我從他的語氣和語境中，立刻明白了他的意思。
他非常聰明，他知道他身邊的周圍人已經(jīng)開始躺平，大家關(guān)注的不是業(yè)務(wù)，而是分工。因?yàn)楦啥喔缮俣际悄莻€薪資，那為什么不少干點(diǎn)。
但他就是抑制不住自己的沖動，對不正確的事情去點(diǎn)評，卻在點(diǎn)評之后莫名地就成了這件事的負(fù)責(zé)人。
「為啥我說得越多，我需要承擔(dān)的就越多」
「那你也可以不說」
「但那樣我確實(shí)很難受，我看不慣他們瞎整」
盡管我們是電話溝通，但我仿佛看到了他的表情一樣。更重要的是，他對我講的話都很直接，絲毫沒有半點(diǎn)彎彎繞繞，直奔主題。
有時候，讓我們說的話變得很啰嗦很難懂的，不是我們的表達(dá)技巧，而是我們是否瞻前顧后。這又回到了那個問題，我們是否對周圍環(huán)境感到安全，是否對電話那頭的人感到安全。
找到能表達(dá)的人，真誠地表達(dá)出自己的想法，就能得到理解么？
很難。
一個人從根本上理解另一個人太難了，所以很多的溝通最終都變成了心靈療愈，不是讓別人理解自己，而是自己理解自己，最終自洽。
當(dāng)我動筆寫這篇文章的時候，我也不覺得自己對這個問題有真正有用的建議，如果有，那我早就去開心理診所了。
但我仍舊要寫，是因?yàn)槲铱吹剿谡鎸?shí)地困擾著一些人，包括我。
這是一個問題，這個問題很難解，但意識到這個問題和談?wù)撨@個問題本身，可能比徹底解決這個問題更重要。
我見很多文章寫孤獨(dú)，但很少有人寫職場孤獨(dú)。
在當(dāng)前的主流語境里，職場從幾年前的雞湯感，切換到當(dāng)下的喪感。很多人告訴我們，不要太在意，不要太認(rèn)真，拿多少錢干多少事情，做一天和尚敲一天鐘，生活更重要。
可是，職場本身就是我每天生活的一部分，我每周花將近50個小時在這個環(huán)境里，跟一群人相處，耗費(fèi)我的腦細(xì)胞。
無論是斗志滿滿還是躺平看看，這種主流敘事都不會讓我感到孤獨(dú)。
我的孤獨(dú)，來自于我對每周這50個小時有更多的訴求。
我希望有經(jīng)濟(jì)回報，我希望有成就感，我希望跟我認(rèn)可的人交流，我希望在一些嚴(yán)肅而認(rèn)真的話題上，能夠有所思考，能夠交換想法，我不想只做一個完成todo的工具
這些欲望讓我變得不一樣，這些欲望讓我患上職場孤獨(dú)癥。
朋友問我，你會有這樣的感覺嗎？
我說，我有些時候在職場里也會感到孤獨(dú)，但我并不因此而焦慮。
當(dāng)我把關(guān)于職場孤獨(dú)癥的種種在上面的文字里都陳述一遍之后，我發(fā)現(xiàn)職場孤獨(dú)的背后可能是一個新的機(jī)會，那就是一旦你遇到跟你同樣孤獨(dú)，且能夠彼此交流，并互相理解的人，你可能會發(fā)現(xiàn)你們給予彼此力量是其他人無法想象的。
職場孤獨(dú)是一個杠杠，因?yàn)椴幌胼p易成為被洗腦而缺乏獨(dú)立思考的烏合之眾，于是忍受無法表達(dá)不被理解，可一旦互相理解，便帶來千百倍堅固的職場友誼。
職場如此，生活也是如此。
我們不想輕易被「在什么年齡就應(yīng)該做什么事情」這樣的外部壓力左右，于是不想將就自己的選擇，于是變得孤獨(dú)。
可越是經(jīng)歷過孤獨(dú)，就越知道，一旦找到了那個人，便是千百倍堅固的一生的感情。
所以，承認(rèn)它，直面它，理解它。
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7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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